記憶素質(zhì)訓(xùn)練有什么方法
記憶是人類心智活動的一種，屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇。記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積，有相當(dāng)多種分類，主要因環(huán)境、時間和知覺來分。下面小編為你整理記憶素質(zhì)訓(xùn)練方法，希望能幫到你。
開發(fā)右腦圖像記憶潛能，協(xié)調(diào)左右腦功能，促進(jìn)海馬及腦桿或小腦記憶。
(一)右腦圖像記憶視知覺細(xì)胞敏感性訓(xùn)練
1、周邊視野 (桿細(xì)胞)敏感性訓(xùn)練:黃卡后象 (紙) ，反后像(中心視野光阻訓(xùn)練)
視野擴(kuò)大(眼肌運動靈敏度)訓(xùn)練;
2、中心色覺敏感性訓(xùn)練：閃光幾何圖形及色塊訓(xùn)練、曼陀羅復(fù)合色塊訓(xùn)練
(二)右腦圖像記憶視中樞細(xì)胞敏感性訓(xùn)練
左手描光柵圖(CAM儀圖)。
(三)右腦圖象記憶圖像敏感性訓(xùn)練
1、平面圖形;2、色塊圖形;3、直覺圖像;4、立體圖像(色差、散點、三D立體圖像)。
(四)右腦圖象記憶a腦電波誘導(dǎo)訓(xùn)練
聽a波同諧樂曲，誘發(fā)右腦記憶狀態(tài)的a腦電波
(五)左右腦協(xié)調(diào)記憶敏感性訓(xùn)練
即眼肌運動訓(xùn)練：擴(kuò)大視野，促進(jìn)左右腦的協(xié)調(diào)記憶; (六)開發(fā)右腦圖像記憶潛能的其它訓(xùn)練方法 1、注意力訓(xùn)練：提問產(chǎn)生注意并自述形狀、結(jié)構(gòu);紅閃隨機(jī)數(shù)字或隨機(jī)圖標(biāo)尋視等;
2、想像力訓(xùn)練：
(1)圖象想象力： 三角形：角鐵，三角眼，美、俄、中三角關(guān)系、三角戀愛、三角
債務(wù)，三角州、三棱品牌、三角輪墊、三角房頂、三角橋架......;
(2)聲音想象力訓(xùn)練：如99：舅舅、糾察、救人、艷陽天、太舊、急救室;
(3)語意想象力：手表:會計時的工具,富貴高檔的象征物,人隨身所戴的精密儀器,
20年前送人的高檔禮品;
(4)色光想象力訓(xùn)練：如紅色：火星、救火車、口唇、女上衣血、油柒、鐵銹、紅花等;
3、自聲復(fù)讀剌激(興奮記憶中樞-海馬)：自聲朗讀,或采用自身復(fù)讀機(jī)等。
4、左側(cè)腦電波電磁抑制：使右腦功能處于相對優(yōu)勢。
5、記憶穴位剌激：按摩、電針等穴位剌激可促進(jìn)記憶細(xì)胞神經(jīng)遞質(zhì)(兒茶酚胺類)合成、
釋放及突觸增生，有利長時記憶形成。
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