記憶法：記憶宮殿記憶案例演示
記不住這只是一個欺騙自己的借口，相信自己，只要有信心，我們可以記住一切。你不信的話可以來看看下面小編講的記憶宮殿記憶法。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于記憶宮殿記憶法記憶的案例，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。
記憶宮殿的地點(diǎn)樁
首先我在自己的家里設(shè)計(jì)了一個包括7個地點(diǎn)樁的路徑，由此來幫助記憶(每個人可以根據(jù)自己的家來設(shè)計(jì)記憶樁)。
這7個地點(diǎn)樁分別是：
1臥室窗戶。
2床頭柜。
3.陽臺。
4衛(wèi)生間。
5.亞麻杯墊。
6.起居室。
7.廚房。
首先，想象是按照正常順序經(jīng)過這些地方，不用擔(dān)心他是否符合你家里的場景，你可以根據(jù)自己家里的情況進(jìn)行修改。就現(xiàn)在來說，你要做的只是熟悉這條路徑，直到爛熟于胸。一旦做到這一點(diǎn)，你就可以用我在前面的方法熟記7件物品。記住，雖然人物要比物品容易記住，但物品也是不錯的記憶手段——尤其是當(dāng)你想要記住購物清單時。
記憶宮殿記憶案例演示
下面來試試記憶下面這些詞：羽毛，勺子，躺椅，蝸牛，雨傘，玫瑰，吊床。
第1個地點(diǎn)樁：臥室窗戶 (羽毛)
我想到一片羽毛正慢慢地在臥室窗前飄落。盡量讓自己的想象符合邏輯，這樣你才可能記得更牢固。想想看，羽毛為什么會從窗前飄落——可能是一只小鳥飛過時掉下的，也可能是風(fēng)兒把房檐下鳥巢中的羽毛吹落，還可能是從臥室里面飛出去的(來自枕頭里的羽絨或者某件羽毛工藝品)。選擇讓你感覺最自然、最符合邏輯的場景或解釋。
第2個地點(diǎn)樁：床頭柜 (勺子)
這時我看到床頭柜上放著一把勺子。你可能會感覺有些過于直接，為了記得更牢固，我必須弄清楚勺子為什么會放在那兒?？赡苁俏液韧暝绮韬笸洶焉鬃幽米吡耍部赡苁俏易蛱焱砩铣酝晁幒蠓旁谀莾旱?。還記得動用感官的重要性嗎?我會想象自己舔勺子的感覺，希望上面的味道能幫我弄明白勺子為什么會放在那兒，以及它本來是做什么的。這時我會讓自己完全沉浸在想象中。
第3個地點(diǎn)樁：陽臺(躺椅)
走到陽臺時，我發(fā)現(xiàn)一張?zhí)梢螕踝×宋业娜ヂ贰＿@是我可以動用很多感官展開想像。椅子是什么顏色?是木質(zhì)的還是金屬的?椅子表面平滑還是粗糙?我是要繞過椅子還是把椅子搬開?究竟是誰把躺椅放到這里的?別忘了，我是主角，所以我會做最自然的事。或許我會感覺有些不爽，但這種感覺反而會讓我更加清晰地記住這個場景。
記住，你越是融入自己想象的場景，你的大腦就越容易相信它是真的。
第4個地點(diǎn)樁：衛(wèi)生間(蝸牛)
此處會有些小問題，因?yàn)樗惶线壿?。但只要運(yùn)用我們前面提到的聯(lián)想練習(xí)，這個問題就可以解決。這些蝸牛是遍布整個浴盆，還是爬到了墻上?或者能否看到蝸牛爬過時在地上留下的白色細(xì)痕?你看到的是不是一個大的離譜的蝸牛?就個人來說，我覺得尺寸太大的蝸牛會讓我感覺不太可信，結(jié)果只會讓記憶變得更加困難，所以我寧愿想象一些更容易相信的東西(比如說白色細(xì)痕)。
第5個地點(diǎn)樁：亞麻杯墊(雨傘)
我所設(shè)計(jì)的路徑上的任何壁櫥都必須是打開的，想象自己往后拉門，突然看到一把顏色鮮艷的紅色雨傘。注意，這里的色彩非常重要，因?yàn)樗鼤屄?lián)想更加鮮活。你還要努力想象雨傘倒在地上時發(fā)出的聲音。為什么雨傘會被插在杯墊里面呢?雨傘是打開的還是關(guān)上的?雨傘是什么樣子，大的?小的?還是一把帶著長長把柄的大傘?這究竟是誰的傘?你是否應(yīng)該把它撿起來放回原處呢?
第6個地點(diǎn)樁：起居室(玫瑰)
起居室里彌漫著玫瑰的味道?？Х茸郎嫌幸粋€花瓶，里面插滿了黃色的玫瑰。之所以選擇黃色，是因?yàn)辄S色是幸福的顏色---通常收到黃色玫瑰的人會感到很幸福。別人為什么送給你玫瑰?生日禮物?
第7個地點(diǎn)樁：廚房(吊床)
每次無法確定某個聯(lián)系時，我都會將自己置身于場景之中。這是我建議你想象廚房的櫥柜把手上吊著一張吊床，吊床擋住了通往后門的路。你一下子跳進(jìn)吊床，想象自己躺在吊床上晃來晃去，結(jié)果一下子撞到了旁邊的冰箱上。
回想記憶宮殿記憶的內(nèi)容
好了，簡短的路程結(jié)束了，現(xiàn)在我想你一定可以輕松地回答下面的問題(當(dāng)然，在這個過程中，你一定會在腦子里重放剛才的場景：
·衛(wèi)生間里有什么東西?
·玫瑰放在哪兒?
·清單上的第四件物品是什么?
·羽毛和蝸牛之間是什么?
你能按順序說出所有7件物品的名字嗎?
現(xiàn)在，輪到你自己嘗試記憶宮殿記憶法了---這次我不會給你任何提示，因?yàn)槟阕约簞?chuàng)建的聯(lián)想要遠(yuǎn)比我為你設(shè)計(jì)的更加牢固。記住，永遠(yuǎn)聽從自己的第一印象，盡量動用你的感官，讓它們變得鮮活。
1.圍繞你的住所設(shè)計(jì)一個由12個地點(diǎn)樁組成的路徑。如果室內(nèi)空間不夠用，你可以把路徑擴(kuò)大到附近的花園，甚至是路邊。你所設(shè)計(jì)的路徑一定要符合邏輯---比如說不要直接從臥室到廚房或到起居室。還有，一旦離開某個房間，就不要再回去。如果有必要，你可以寫下這12個地點(diǎn)樁。
2.在大腦中反復(fù)重復(fù)這段路，直到你可以爛熟于心。如果有可能，你甚至可以親自走一遍。
3.確定自己很熟悉這條路徑之后，你可以用我前面提到的方法記住12件物品(蛋糕、馬、報(bào)紙、水壺、鞭子、加農(nóng)炮、香蕉、電話、貓王、天文望遠(yuǎn)鏡、鐘、咖啡)。你的想象要盡量鮮活—記住，你可以動用邏輯、創(chuàng)造性，以及你所有的感官和情緒。在經(jīng)過路徑時，不要回頭看已經(jīng)走過的記憶樁。要相信大腦的力量，相信這條路徑一定能讓你記住這12件物品，以及它們的次序。這項(xiàng)練習(xí)并沒有時間限制，但通常只要幾分鐘就夠了。
4.接下來蓋住清單，看看你能按照正確的順序記住多少。把你記住的物品寫下來，你會發(fā)現(xiàn)有些很容易記住，比如說貓王可能是最容易記住的一個---別忘了，記人要比記物品容易得多，在后面的記憶無序數(shù)字你可以利用這一點(diǎn)。
5.好了，為了證明路徑記憶法的神奇效果，請回答下面的問題：
·貓王和鐘之間是什么?
·清單上的第三個物品是什么?
·加農(nóng)炮在哪個位置?
·香蕉之后是什么?
·如果順序倒過來，你還能記住多少?
倒過來記通常會有些困難。所以如果你能記住全部12個，就值得恭喜了。
但就算沒記住也不用擔(dān)心---只要堅(jiān)持練習(xí)，你很快就會記住的。
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