超級(jí)記憶術(shù)的基本方法介紹

超級(jí)記憶術(shù)的基本方法介紹

　　記憶是智慧之母，沒(méi)有記憶，任何學(xué)習(xí)都不可能;記憶是知識(shí)的倉(cāng)庫(kù)，可以為思維提供材料。倘若腦海中沒(méi)有記住的信息，我們就不會(huì)深思熟慮，不能定義周遭，亦不能以理服人，自作決策，更不要提自主創(chuàng)新了。記憶力在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作和人際交往等方面發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。是我們所能擁有的最有價(jià)值的財(cái)富之一。記憶力的好壞，往往是學(xué)業(yè)、事業(yè)成功與否的關(guān)鍵。然而我們每個(gè)人都有可能遭遇遺忘的問(wèn)題，給學(xué)習(xí)、生活和工作帶來(lái)諸多困擾。

　　日常生活當(dāng)中忘記東西，就是因?yàn)闁|西太過(guò)死板及沒(méi)有意義。例如每天都見(jiàn)到行人過(guò)馬路，你不會(huì)在意那些人的面孔;但如果你見(jiàn)到一只長(zhǎng)頸鹿過(guò)馬路，數(shù)十年后也還是會(huì)記得，因?yàn)檫@個(gè)影像會(huì)很清晰的印于你腦海之中。提高想象力是提高記憶力的關(guān)鍵。所以，要記住東西，第一件事情我們首先要做的，就是要提高想象力。有些人與生俱來(lái)就想象力豐富，有些人則沒(méi)有。不過(guò)無(wú)論如何，想象力是可以透過(guò)后天的訓(xùn)練而提高。對(duì)每件要記住的東西先想象一下實(shí)物是怎樣，會(huì)對(duì)記憶力有所幫助。

　　做法：站在窗前向外看，仔細(xì)觀察窗外各種景物的形狀和顏色，然后將你看到的情景在腦海里重新浮現(xiàn)出來(lái)。

　　讓小學(xué)生只記鉛筆、面包這兩個(gè)生字是很容易忘記的。但如果在記住這兩樣?xùn)|西之前，腦海中先想象這兩件東西是怎么來(lái)的時(shí)候，印象自然會(huì)深刻很多。鉛筆，你可以先在腦海想象一下鉛筆的樣子，比方說(shuō)最常見(jiàn)的2B鉛筆;而面包，你可以想象一下包子的樣子，有人會(huì)想起漢堡包，有人會(huì)想起烤面包，這些是無(wú)所謂的，最重要是腦海中有一個(gè)清晰的影像就可以。

　　兩兩串聯(lián)：將要記的東西產(chǎn)生動(dòng)作會(huì)加深記憶。單單將東西影像化是不夠的，接下來(lái)，我們就要將兩樣?xùn)|西加上動(dòng)作，使之成為一幕情景，就以上的例子當(dāng)中，可想象成：鉛筆插進(jìn)面包之中或電話壓在面包之上。

　　以上兩種想象，都能夠?qū)U筆和面包連在一起。當(dāng)人家問(wèn)起你這兩樣?xùn)|西時(shí)，你會(huì)在腦海中立即出現(xiàn)這組情景，而能夠?qū)蓸訓(xùn)|西正確無(wú)誤地說(shuō)出來(lái)。

　　經(jīng)驗(yàn)之談，鉛筆插進(jìn)面包之中及面包壓在鉛筆之上是有分別的，因?yàn)楹芏鄷r(shí)候記東西的時(shí)候要一并記著它們的先后次序，而動(dòng)作的先后，正是幫助回憶物件的先后次序，鉛筆插進(jìn)面包之中的次序?yàn)椋恒U筆，面包;而面包壓在鉛筆之上的次序?yàn)椋好姘?，鉛筆，兩者不可顛倒。

　　以上的方法，為記憶術(shù)的基本功，就是想象力，產(chǎn)生聯(lián)想，令大腦的影像更清晰，更持久。

　　聯(lián)想：由一件已知事物引起(聯(lián)想起)另一件已知的事物;

　　聯(lián)結(jié)：已知事物與末知事物的連接。