緩解孩子記憶力差的辦法

緩解孩子記憶力差的辦法

　　孩子上學(xué)，就需要大量的記憶力，這時候很多家長就覺得自己孩子的記憶力不好。下面由學(xué)習(xí)啦小編給你帶來關(guān)于孩子提高記憶力的辦法，希望對你有幫助!

　　孩子記憶力差怎么辦

　　1、讓孩子明確記憶的目的和任務(wù)

　　孩子在復(fù)習(xí)時,凡是想要記住的內(nèi)容,一般就能記住。掌握了孩子這個特性,家長可以事先給孩子規(guī)定除需要明確記憶的目標(biāo),提出記憶要求。在發(fā)揮機(jī)械記憶的同時,培養(yǎng)并幫助兒童采用多種記憶方式。比如可結(jié)合實(shí)物圖像,解釋有關(guān)的詞語,以及詞語間的相互關(guān)系,以強(qiáng)化理解,促進(jìn)記憶。

　　2、激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣

　　我們都知道幼兒的記憶能力是非常驚人的,但其記憶的特點(diǎn)是記得快,忘得也快。只有特點(diǎn)鮮明的食物才能記得特別深。在學(xué)習(xí)上也是一樣。孩子對所學(xué)習(xí)的內(nèi)容和所記憶的材料的興趣,與記憶的效果是成正比的。一些好的激發(fā)方法,如把要記的事物寓于故事中,動手動腦相結(jié)合,讓孩子識記“貓”字時,可以引導(dǎo)他看貓的形態(tài),聽貓的叫聲,摸貓的身體等,加深他的記憶理解等來加深孩子的印象。

　　3、指導(dǎo)孩子科學(xué)的記憶方法

　　一個人的記憶中能儲存大量的信息,孩子記憶能力的高低固然與先天的稟賦有關(guān),但后天的培養(yǎng)、訓(xùn)練也是至關(guān)重要的。讓孩子學(xué)會觀察,就是發(fā)展孩子記憶力的第一步。觀察好比是孩子攝取知識經(jīng)驗(yàn)的大門,記憶則是儲存知識經(jīng)驗(yàn)的庫房。多讓孩子觀察,在觀察中記憶具體的形象事物。例如,帶孩子外出時,事先提出要求,讓孩子記住行走的路線、方向,注意觀察周圍及拐彎處有什么特點(diǎn),乘坐哪一路電車、汽車等,返回時請他帶路。

　　4.注重飲食結(jié)構(gòu)

　　飲食方面 孩子的飲食方面, 父母要保證孩子攝入足夠的蛋白質(zhì), 它是腦神經(jīng)細(xì)胞間傳遞信息的 橋梁,對增強(qiáng)孩子的記憶力大有裨益,主要存在于蛋黃、瘦肉、海鮮、黃豆等中。

　　孩子記憶力差吃什么

　　1、蜂蜜牛奶花生粥

　　材料:大米、花生各半杯,牛奶2杯,蜂蜜適量。

　　做法:大米淘洗干凈,用清水浸泡30分鐘,花生洗凈,用清水浸泡2小時。鍋中倒入適量水,放入大米及花生,大火煮滾后改小火熬煮成粥。加入牛奶煮勻,待稍涼后加蜂蜜調(diào)味即可食用。

　　功效:改善腦功能,增強(qiáng)記憶力。

　　2、豆腐魚頭湯

　　材料:魚頭1個,豆腐4塊,生姜適量。

　　做法:將魚頭、生姜分別洗凈,備用。放入砂鍋中,加入足量清水,大火煲半小時,放入豆腐,繼續(xù)用大火煲煮,20分鐘即可,調(diào)味食用。

　　功效:健腦益智、活化腦細(xì)胞,適用于記憶力差孩子食用。

　　3、紫菜胡蘿卜湯

　　材料:紫菜10克,胡蘿卜1根,姜片、香菜各少許、鹽、雞精適量。

　　做法:紫菜用清水浸透發(fā)開,洗凈、瀝干;胡蘿卜洗凈切片。鍋置火上,加入紫菜、姜片、胡蘿卜、清水煮熟。再放入香菜調(diào)味即可。

　　功效:可有效提高記憶力。

　　4、雞蛋

　　大腦活動功能,記憶力強(qiáng)弱與大腦中乙酰膽堿含量密切相關(guān)。實(shí)驗(yàn)證明,吃雞蛋的妙處在于:當(dāng)?shù)包S中所含豐富的卵磷脂被酶分解后,能產(chǎn)生出豐富的乙酰膽堿,進(jìn)入血液又會很快到達(dá)腦組織中,可增強(qiáng)記憶力。國外研究證實(shí),每天吃1、2只雞蛋就可以向機(jī)體供給足夠的膽堿,對保護(hù)大腦,提高記憶力大有好處。

　　5、牛奶

　　牛奶不僅可以促進(jìn)孩子生長發(fā)育;它富含蛋白質(zhì)、鈣,及大腦所必需的氨基酸。牛奶中的鈣最易被人吸收,是腦代謝不可缺少的重要物質(zhì)。此外,它還含對神經(jīng)細(xì)胞十分有益的維生素B1等元素。兒童早晚一杯奶,記憶力提升就不是問題。