英語閱讀能力如何提高的方法
英語閱讀能力如何提高的方法
記憶，是學(xué)習(xí)的重要環(huán)節(jié)，是鞏固知識的重要手段?？茖W(xué)記憶，有利于提高學(xué)習(xí)效率，有利于加速知識積累。因此，要提高學(xué)習(xí)效率，加速知識積累，就要學(xué)會科學(xué)地記憶。下面學(xué)習(xí)啦小編就為大家介紹一下關(guān)于從哪些方面可以提高英語閱讀能力，歡迎大家參考和學(xué)習(xí)。
提高英語閱讀能力的方法
1.平時(shí)要注意詞匯和習(xí)慣用法的積累。閱讀過程中難免會遇到生詞，但大量的生詞會嚴(yán)重影響閱讀的速度和對文章的理解的準(zhǔn)確度。
2.平時(shí)要鞏固語法知識。閱讀文章中涵蓋有大量的語法信息，如果對語法信息不理解，會影響對句子的理解，然后影響對上下文的理解，從而造成對文章理解的偏差。
3.閱讀時(shí)要注意培養(yǎng)語感。語感好的人，理解力就強(qiáng)，閱讀的速度也快。閱讀時(shí)要留心詞語的搭配、習(xí)慣用法。必要時(shí)可用筆劃一劃或記下來。讀完每一篇文章，都應(yīng)總結(jié)歸納一下，積累了多少單詞、慣用法和句型，這樣語感自然就會好起來。
4.掌握有效的閱讀技巧。比如：skimming(略讀)和scanning(精讀)這兩種常見的閱讀技巧，閱讀時(shí)要注意加以練習(xí)。
5.要注意養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣。閱讀時(shí)要去掉雜念，心緒要安定，精神要專一，良好的閱讀習(xí)慣+好的閱讀技巧會讓你事倍功半。
6.要注意提高閱讀速度。從某個(gè)角度來說，閱讀理解考的是速度，慢讀是不行的。因此做閱讀理解時(shí)，要注意培養(yǎng)自己快速閱讀的習(xí)慣。
提高閱讀能力，只要堅(jiān)持正確的閱讀方法，培養(yǎng)興趣，廣泛閱讀，積累詞匯，并且養(yǎng)成良好的閱讀習(xí)慣，相信閱讀理解能力會逐步提高的。
提高英語閱讀能力的技巧
下面學(xué)習(xí)啦小編再為大家介紹一些關(guān)于生活中可以提高記憶力的小技巧，供大家參考和學(xué)習(xí)。
1、愉快的交談
密歇根大學(xué)最新研究發(fā)現(xiàn)，消極型或競爭型談話對大腦活動沒有好處，而令人愉快的交談不僅僅是令人滿足的社交體驗(yàn)，更是提高記憶力等認(rèn)知能力的好方法。在欣快而有意義的談話過程中，更能預(yù)測其即將要表達(dá)的內(nèi)容，因而刺激與記憶密切相關(guān)的大腦區(qū)域。
2、緩解壓力
壓力過大時(shí)，大腦中皮質(zhì)醇水平升高，導(dǎo)致短時(shí)記憶障礙。即使面臨壓力和焦慮，也應(yīng)積極訓(xùn)練，讓大腦恢復(fù)正常功能。打坐冥想或深呼吸等訓(xùn)練都有助于平心靜氣，集中注意力，保持清晰思維，增強(qiáng)記憶力。
3、常吃芹菜
美國維克森林大學(xué)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，富含硝酸鹽的蔬菜，使腦子更靈活，比如芹菜、卷心菜和菠菜。經(jīng)常吃此類食物有助于改善大腦血流，防止衰老性記憶力減退以及老年癡呆癥。
4、多吃橄欖油
《美國臨床營養(yǎng)學(xué)雜志》刊登拉什大學(xué)一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，地中海飲食有助于緩解老年人認(rèn)知能力下降問題。地中海飲食包括：各種蔬菜、橄欖油、魚類和適量葡萄酒等。地中海飲食的第一步是常吃橄欖油。
5、反復(fù)記憶
保持較強(qiáng)記憶力的最好方式就是每天自覺鍛煉。比如，如果記不住電話號碼，那么每天花點(diǎn)時(shí)間去記，直到記住為止。記憶鍛煉的過程也許毫無樂趣，但是記憶鍛煉的成果讓人更開心.
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