增強(qiáng)記憶力的保健品_這些保健品對癥下藥

時(shí)間：2020-05-21 14:38:49 麗華0由分享

　　提高記憶力也可以通過吃保健品的方式，下面就是小編給大家?guī)淼谋＝∑贩N類，希望能幫助到大家!

　　提高記憶力的保健品1

　　1、兒童青少年

　　兒童青少年處于生長發(fā)育階段，這個(gè)時(shí)期增強(qiáng)記憶力，其實(shí)也就是增進(jìn)智力，提高學(xué)習(xí)能力。所以，對于兒童青少年，建議選擇DHA。DHA俗稱腦黃金，是小孩智力發(fā)育的基礎(chǔ)物質(zhì)，可提高孩子的智力和學(xué)習(xí)能力。

　　2、成年人

　　成年人由于經(jīng)常用腦過度，使大腦疲勞，很容易導(dǎo)致記憶力下降。這個(gè)時(shí)期的人，增強(qiáng)記憶力主要是緩解腦疲勞，建議選擇銀杏。銀杏可促進(jìn)心腦的血液循環(huán)，幫助緩解大腦疲勞，同時(shí)能夠活化大腦機(jī)能，增強(qiáng)大腦記憶力，幫助舒緩緊張和煩躁情緒。

　　3.老年人

　　老年人記憶力下降主要是由于身體機(jī)能衰退，腦細(xì)胞退化引起。因此，對于老年人，建議選擇活化老細(xì)胞的營養(yǎng)劑，如銀杏、大豆卵磷脂。這類營養(yǎng)劑可活化大腦功能，提高記憶力，有效預(yù)防老年癡呆。一般來說，選擇銀杏即可;但若除了記憶力下降以外，還有高血壓、腦血栓等心腦血管疾病，則建議選擇大豆卵磷脂。

　　提高記憶力的保健品2

　　增強(qiáng)記憶力的保健品——海藻提取物

　　海藻中含有一種叫乙酰膽堿的化學(xué)物質(zhì)，是能夠幫助大腦產(chǎn)生記憶，并進(jìn)行儲(chǔ)存記憶力的主要物質(zhì)。通常是記憶力下降是由于缺乏乙酰膽堿唯而造成的。經(jīng)常補(bǔ)充適量的海藻提取物可以重新構(gòu)造大腦，改善大腦的運(yùn)行反應(yīng)功能。也可以在很大程度上幫助提高成年人的記憶力。

　　增強(qiáng)記憶力的保健品——銀杏葉提取物

　　銀杏葉提取物可以幫助神經(jīng)系統(tǒng)快速的將信息傳遞。在大腦內(nèi)神經(jīng)傳遞信息的能力與中間發(fā)揮作用的受體有很大的關(guān)系。這些受體主要由銀杏葉中含有的磷脂、磷脂酰絲氨酸、必需脂肪酸和蛋白質(zhì)構(gòu)建而成。其中，磷脂酰絲氨酸能夠它較好的幫助大腦內(nèi)各細(xì)胞之間的彼此交流和聯(lián)系，對提高記憶力起著決定性作用。

　　增強(qiáng)記憶力的保健品——焦谷氨酸物質(zhì)

　　提高記憶力一種重要的化學(xué)物質(zhì)就是焦谷氨酸。大腦和腦脊液里含有豐富的焦谷氨酸,對幫助增強(qiáng)許多神經(jīng)遞質(zhì)也起著不可忽視的作用。焦谷氨酸鈉能夠加強(qiáng)大腦左右半球之間的信息交流,幫助人們的腦細(xì)胞作出快速反

　　提高記憶力的保健品3

　　一、蛋白質(zhì)和氨基酸類

　　腦細(xì)胞的代謝需要靠蛋白質(zhì)來維持大腦的各種運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。參與神經(jīng)傳導(dǎo)、負(fù)責(zé)信息傳遞的化學(xué)物質(zhì)——神經(jīng)遞質(zhì)也是由蛋白質(zhì)的分解產(chǎn)物氨基酸或其衍生物所構(gòu)成的。氨基酸的平衡是維持大腦正?；顒?dòng)與功能的重要條件。

　　二、脂類

　　脂類可以促進(jìn)腦細(xì)胞發(fā)育和神經(jīng)髓鞘的形成，并保證其維持良好的功能。不飽和脂肪酸、磷脂、膽固醇等脂類是構(gòu)成細(xì)胞膜的基本成分，DHA等是健腦的重要物質(zhì)，磷脂代謝后分解出膽堿，后者是合成乙酰膽堿(神經(jīng)遞質(zhì))的重要原料。

　　三、礦物質(zhì)和微量元素

　　1、鈣、鎂、鈉、鉀等協(xié)同維持神經(jīng)的應(yīng)激性。鈣能保證腦力旺盛、工作持久、頭腦冷靜并提高人的判斷力。缺鈣可影響信息的神經(jīng)傳導(dǎo)，使神經(jīng)、肌肉的興奮性失調(diào)，人就會(huì)變得敏感，情緒不穩(wěn)定，注意力難以集中，腦力工作不易持久。

　　2 、磷是腦力活動(dòng)中的重要元素之一，參與生物氧化、調(diào)節(jié)能量和物質(zhì)代謝。磷的化合物是體內(nèi)的“儲(chǔ)能器”，它是構(gòu)成卵磷脂、腦磷脂等的重要成分，對維護(hù)大腦和神經(jīng)細(xì)胞的結(jié)構(gòu)與功能起著十分重要的作用。

　　3 、鐵，鐵質(zhì)可使紅細(xì)胞運(yùn)氧的能力加強(qiáng)，腦組織供氧充足。

　　4 、鋅，人體缺乏鋅會(huì)影響智力，妨礙正常的學(xué)習(xí)記憶功能。

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