如何背單詞訓(xùn)練記憶力
如何背單詞訓(xùn)練記憶力
任何事情都有方法、有竅門(mén)，背單詞也同樣如此。如果你能掌握真正輕松、快速牢記單詞的方法，下面是學(xué)習(xí)啦小編為你們整理的內(nèi)容，希望你們喜歡。
英語(yǔ)記憶力訓(xùn)練
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英語(yǔ) 記憶力訓(xùn)練方法
學(xué)英語(yǔ)，詞匯的記憶是必不可少的，詞匯是學(xué)好英語(yǔ)的基礎(chǔ)，沒(méi)有了詞匯，也就談不上句子，更談不上文章，所以記單詞對(duì)我們就顯得極其重要。下面是小編收集整理的一些英語(yǔ)記憶力訓(xùn)練方法，大家一起來(lái)看看吧!
一是持之以恒：每天堅(jiān)持記憶一定量的詞匯，過(guò)幾天再回頭復(fù)習(xí)一次，這樣周期循環(huán)，反復(fù)記憶，經(jīng)常使用，就會(huì)變短時(shí)記憶為長(zhǎng)時(shí)記憶并牢固掌握。需要注意的是，一旦開(kāi)始，就要堅(jiān)持下來(lái)，千萬(wàn)不能半途而廢，切不可三天打魚(yú)，兩天曬網(wǎng)。
二是良好的記憶方法：記憶單詞的方法很多，學(xué)無(wú)定法，但學(xué)有良法。我認(rèn)為，張思中的“集中識(shí)詞，分類(lèi)記憶”不失為一種適合中學(xué)生的好方法。把中學(xué)生應(yīng)掌握的3500個(gè)單詞集中匯總，分門(mén)別類(lèi)，先過(guò)單詞關(guān)，然后再學(xué)教材，在課本中使用和鞏固它們的用法。分類(lèi)的方法有多種，同一元音或元音字母組合發(fā)音相同的單詞歸為一類(lèi);根據(jù)詞形詞性、同義詞反義詞等集中記憶;把相同詞根、前綴、后綴、合成、轉(zhuǎn)化、派生等構(gòu)詞法相同的單詞或詞組列在一起集中識(shí)記印象比較深刻，記憶效果也比較明顯。這樣每天記40-80個(gè)單詞，堅(jiān)持不懈，多聯(lián)想，多思考，多使用，詞匯問(wèn)題不就解決了嗎?在學(xué)習(xí)的過(guò)程中多注視單詞的用法和詞組的搭配，牢記老師講過(guò)的單詞慣用法和句型，這樣不僅有助于我們解題，而且在寫(xiě)作時(shí)也會(huì)信手拈來(lái)，運(yùn)用自如。
把單詞記住，了解詞性、詞義，掌握其固定搭配與習(xí)慣用法，背會(huì)時(shí)態(tài)、從句的各種用法，工作只是完成了一半，我們還得將它們應(yīng)用到實(shí)踐中去。就像學(xué)游泳，光學(xué)理論，不下水應(yīng)用，不等于掌握了這門(mén)技術(shù)。不必要搞題海戰(zhàn)術(shù)，但一定量的典型練習(xí)來(lái)鞏固所學(xué)知識(shí)是必不可少的。先重視基礎(chǔ)練習(xí)，如課后習(xí)題，單元同步練習(xí)，這些是針對(duì)課堂知識(shí)的鞏固性練習(xí)，不能好高騖遠(yuǎn)，光想著一口吃個(gè)胖子?；A(chǔ)知識(shí)掌握后，有的放失地做一些語(yǔ)法方面的專(zhuān)項(xiàng)練習(xí)和考試題型的專(zhuān)題練習(xí)。特別提倡同學(xué)們準(zhǔn)備一本“錯(cuò)題集”，把平時(shí)做錯(cuò)的具有代表性的試題或語(yǔ)言點(diǎn)記錄下來(lái)，以備將來(lái)查漏補(bǔ)缺，這樣對(duì)知識(shí)的掌握可以達(dá)到事半功倍的效果。
英語(yǔ)記憶力訓(xùn)練方法
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提高記憶力的訓(xùn)練技巧
如果是自己在青少年的時(shí)期不注意這樣的一些的問(wèn)題的時(shí)候，其實(shí)自己的記憶力也就是會(huì)越來(lái)越差的，對(duì)于很多的人來(lái)說(shuō)，自己上學(xué)的時(shí)候，記憶力本身就是巔峰時(shí)期，一定要好好的把握這個(gè)時(shí)期。
在這里呢，首先的第一點(diǎn)需要做的就是，自己的腦子一定要多去使用，也許是會(huì)覺(jué)得枯燥無(wú)味，但是我們真的是需要去懂得這樣的一個(gè)道理，記憶力是可以訓(xùn)練的，訓(xùn)練的越多就越容易。
所以第一件需要做的事情，就是我們不斷的增強(qiáng)自己的記憶力，自己才是能慢慢的提高自己的，最為簡(jiǎn)單的技巧就是不斷的背誦各種的東西。
我們可以選擇課文，以及一些的英文單詞去訓(xùn)練，這個(gè)就是最為簡(jiǎn)單的訓(xùn)練記憶力的技巧。這樣是最好的一種提升自己記憶力的技巧。
我們除了這個(gè)技巧是最為直接的提升自己的記憶力的。自己需要做的就是掌握真正的記憶的技巧，不是死記硬背，這個(gè)是沒(méi)有用的，很多的時(shí)候，利用自己的想象力去記憶東西是最簡(jiǎn)單的。
我們?cè)谶@樣的一些時(shí)候，自己要使用一些的類(lèi)似于聯(lián)想記憶的方法，要是硬對(duì)著自己的課本進(jìn)行強(qiáng)行的記憶，這個(gè)是完全沒(méi)有效果的，自己也不會(huì)取得多好的效果。
有時(shí)候短暫的聯(lián)想記憶雖然速度很慢，但是效果是最好的，一旦聯(lián)想記憶起到了效果，那么長(zhǎng)時(shí)間都是能記住的，死記硬背是不能有這樣的效果的，這個(gè)就是提高自己的記憶效率的基本操作。
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記憶力訓(xùn)練教程
基礎(chǔ)準(zhǔn)備
物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備：合理飲食，做到膳食平衡。
精神營(yíng)養(yǎng)準(zhǔn)備：調(diào)整好情緒，做到心平氣和。
確定內(nèi)容：如記憶實(shí)驗(yàn)室用加熱高錳酸鉀的方法制取氧氣并用排水法收集的操作步驟：“查→裝→定→點(diǎn)→收→離→熄”。
熟讀上口：熟讀幾遍或十幾遍，達(dá)到口順。
理解上心：逐步逐字理解每一步的意思及緣由，做到知其然還要知其所以然，將知識(shí)融進(jìn)心靈。
一日一?。和砩纤X(jué)前，下意識(shí)地去回憶，如回憶不全或無(wú)法回憶，則及時(shí)快速地復(fù)習(xí)，形成記憶。
交流討論：與同事或同學(xué)交流討論心得體會(huì)，如將“查→裝→定→點(diǎn)→收→離→熄”聯(lián)想記憶為“茶→莊→定→點(diǎn)→收→利→息”，則更形象生動(dòng)，加深記憶。
一周一總結(jié)：周末，將記憶的內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)，或查漏補(bǔ)缺、或拓展提升，鞏固記憶。
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提高孩子記憶力的方法
1. 從小就培養(yǎng)孩子集中注意力的方法 教給孩子一些小技巧，來(lái)延長(zhǎng)孩子的注意力集中時(shí)間。在孩子的嬰兒期，可以有以下幾個(gè)方式： 看帶顏色的東西?？梢越o孩子看赤色絨線球。通常在距重生孩子15—20公分處，逐步哆嗦赤色絨線球，以惹起孩子的注重，再逐步挪動(dòng)赤色絨線球，讓孩子的視界追著赤色絨線球跑。這種辦法可以練習(xí)孩子的視覺(jué)才華會(huì)合注意力。 看母親的臉。母親可以和孩子面對(duì)面地說(shuō)話，讓他注視你的臉。母親可以逐步挪動(dòng)頭的方位，設(shè)法招引寶寶視界，讓其追隨你挪動(dòng)。斷定孩子在注視本人的臉后，母親可對(duì)孩子伸伸舌頭，重復(fù)幾回;高低可以略微大點(diǎn)，保證孩子能清楚地看見(jiàn)，但舉動(dòng)不該太快;母親可以張大嘴，做打呵欠狀，重復(fù)幾回，打呵欠舉動(dòng)要顯著;母親眨眨眼睛，重復(fù)幾回等。母親可以做多種臉部舉動(dòng)惹起孩子的注視。在做這些時(shí)，母親要注重查詢(xún)孩子的反響，看孩子能否在仿照你。 用動(dòng)態(tài)和玩具招引。在孩子覺(jué)悟時(shí)，母親可在孩子耳邊間隔20公分左右，悄然呼叫孩子，使他聽(tīng)到你的動(dòng)態(tài)后轉(zhuǎn)過(guò)頭來(lái)，還可以把能宣告柔軟動(dòng)態(tài)的吹塑玩具、五顏六色旋轉(zhuǎn)玩具、顏色鮮艷的球等，懸掛在重生孩子的床頭，招引孩子聽(tīng)和看，以提高孩子的注意力。
如果是兒童期，可以用以下的方法： 讓孩子看著老師的臉，這樣能通過(guò)動(dòng)作提醒自己跟著老師的節(jié)奏來(lái)聽(tīng)課; 桌上不要放與學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的東西，也不要放太花哨的學(xué)習(xí)用具等。同時(shí)，游戲也是延長(zhǎng)孩子注意力時(shí)間的好方式。比如搭積木等游戲。
2.培養(yǎng)孩子上課的紀(jì)律 對(duì)孩子暫時(shí)還未適應(yīng)小學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，我們家長(zhǎng)需要配合老師給孩子講一講上課的紀(jì)律，讓他知道上課應(yīng)該怎么做，如果說(shuō)話或者有其他動(dòng)作，會(huì)影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)的。同時(shí)，家長(zhǎng)朋友也可以多一些耐心，不要吵孩子。隨著對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)，他會(huì)逐漸學(xué)會(huì)聽(tīng)課。
3.給孩子鼓勵(lì)與關(guān)注 剛上學(xué)的孩子，正是需要關(guān)注與愛(ài)的時(shí)期，他們會(huì)對(duì)關(guān)注與愛(ài)非常的敏感，有可能他們的一些愛(ài)動(dòng)行為，就是想獲得關(guān)注與愛(ài)，所以要正確對(duì)待孩子為獲取關(guān)注的心理。如果孩子是為了滿足自己被關(guān)注的心理，家長(zhǎng)可以多給孩子一些關(guān)愛(ài)，對(duì)孩子的行為和情緒表示理解，讓孩子得到被關(guān)注的滿足。也可以告訴孩子，只有良好的行為才能更被關(guān)注，改變孩子原有的觀念。如果想得到老師和同學(xué)的關(guān)注，就正確做一個(gè)積極思考、熱愛(ài)學(xué)習(xí)的學(xué)生。
4.因材施教 對(duì)于孩子覺(jué)得課程內(nèi)容過(guò)難或過(guò)易，家長(zhǎng)朋友也可以有針對(duì)性地幫孩子進(jìn)行調(diào)整。如果孩子覺(jué)得內(nèi)容比較簡(jiǎn)單，家長(zhǎng)可以事與老師溝通好，讓老師針對(duì)孩子的特別需要準(zhǔn)備一些課程內(nèi)容，如更難的題目、更深入的內(nèi)容等。如果孩子因?yàn)橛X(jué)得內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單而注意力不集中，家長(zhǎng)朋友也可以向老師請(qǐng)教一下如何輔導(dǎo)孩子，爭(zhēng)取讓孩子盡快跟上老師上課的進(jìn)度。
5.興趣引導(dǎo)
孩子天生的對(duì)很多事情都感興趣，所以利用他的興趣去引導(dǎo)提升注意力是一方面。不過(guò)，孩子感興趣的東西很多，每次只關(guān)注一方面的興趣，引導(dǎo)其深入的去了解這個(gè)東西，不要三分鐘熱度。
例如：無(wú)論男孩、女孩都會(huì)喜歡拼圖，家長(zhǎng)可以找一些簡(jiǎn)單的拼圖讓孩子喜歡，然后慢慢的提升難度，否則孩子會(huì)認(rèn)為過(guò)于簡(jiǎn)單而放棄了，不會(huì)去深入的開(kāi)動(dòng)頭腦了，對(duì)培養(yǎng)注意力不好。
損害記憶力的行為
1、睡前玩電腦、手機(jī)。
很多人愛(ài)睡前玩電視、手機(jī)，一般玩的太興趣，我們需要花較長(zhǎng)時(shí)間入睡，從而影響記憶。
2、不愛(ài)吃蔬菜。
多吃蔬菜不但對(duì)我們的身體好，對(duì)我們的記憶力也是有好處的，如果不愛(ài)吃蔬菜，體內(nèi)缺少粗纖維，這使其大便在腸道中的停留時(shí)間延長(zhǎng)，導(dǎo)致人體吸入更多有毒物質(zhì)，造成中樞神經(jīng)中毒，使得思維遲鈍，記憶力下降。所以平時(shí)應(yīng)該多吃一些蔬菜，這樣對(duì)我們的身體才會(huì)更好。
3、污染環(huán)境影響記憶力。
我們大腦工作時(shí)需要充足的氧氣，最好不要吸煙，包括主動(dòng)吸煙和被動(dòng)吸煙，這是因?yàn)榭諝庵幸谎趸荚龆啵鯕夂康?。缺氧?huì)使大腦的工作效率降低，記憶力下降等。同時(shí)行走在車(chē)水馬龍的大街上，大量呼吸汽車(chē)尾氣，會(huì)使得孩子吸人的鉛比較多。鉛會(huì)通過(guò)大腦沉淀下來(lái)，損害神經(jīng)系統(tǒng)，記憶力下降。
4、睡眠不充足影響記憶力。
大家都有這樣的經(jīng)驗(yàn)，如果沒(méi)有休息好，大腦就會(huì)感頭暈暈的，記憶就會(huì)受影響。如果缺少睡眠，確實(shí)會(huì)出現(xiàn)疲勞，頭昏腦漲，眼花心慌，食欲不振等情況，導(dǎo)致警覺(jué)性差，情緒不佳，影響記憶力。
5、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，記憶力也會(huì)變差。
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)大腦中與記憶有關(guān)區(qū)域的細(xì)胞生長(zhǎng)。既然經(jīng)常運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)新腦細(xì)胞的增長(zhǎng)，增強(qiáng)記憶力，所以要想讓我們的記憶力更好，經(jīng)常參加一些必要的運(yùn)動(dòng)吧。
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