關(guān)于記憶原理之聯(lián)想記憶訓(xùn)練的幾個(gè)原則
記憶的基本過(guò)程是由識(shí)記、保持、回憶和再認(rèn)三個(gè)環(huán)節(jié)組成的。識(shí)記是記憶過(guò)程的開(kāi)端，是對(duì)事物的識(shí)別和記住，并形成一定印象的過(guò)程。下面就是小編給大家?guī)?lái)的關(guān)于記憶原理之聯(lián)想記憶訓(xùn)練的幾個(gè)原則，希望大家喜歡!
聯(lián)想記憶訓(xùn)練的幾個(gè)原則
閱讀需要聯(lián)想，寫(xiě)作需要聯(lián)想，記憶也需要聯(lián)想。如果我們把記憶比作藍(lán)天，那么聯(lián)想就是藍(lán)天里飛翔的鳥(niǎo)。沒(méi)有鳥(niǎo)，藍(lán)天就沒(méi)有活力，就是白板一塊。我們可能有過(guò)這樣的經(jīng)歷：打了一壺水放在爐子上燒，就去看電視節(jié)目了。當(dāng)在電視畫(huà)面上看到水的時(shí)候，突然想到爐子上還在燒水，結(jié)果跑去一看，水剛好燒開(kāi)了!這由看到電視畫(huà)面的“水”想到“爐子上在燒水”就是一個(gè)聯(lián)想的過(guò)程。
聯(lián)想在我們的記憶中起著非常重要的作用。記文字需要聯(lián)想，記數(shù)字需要聯(lián)想，記單詞需要聯(lián)想，記文科知識(shí)需要聯(lián)想，記理科知識(shí)需要聯(lián)想，聯(lián)想無(wú)處不在。聯(lián)想，就像一根紐帶，它會(huì)把你所需記憶的東西聯(lián)系在一起讓你快速識(shí)記下來(lái);聯(lián)想，就像一把鉤子，它會(huì)把你所要搜尋的東西提取出來(lái)，讓你迅速加以應(yīng)用。因此，我們可以這樣說(shuō)，聯(lián)想跟得上來(lái)，記憶效果就好，聯(lián)想跟不上來(lái)，記憶效果就差。
一般情況我們會(huì)遵循以下幾個(gè)原則去聯(lián)想：
1、情景鮮明原則
也就是聯(lián)想的時(shí)候不僅要有圖像感，而且要盡量清晰，越是清晰越能牢牢地記住，比如我們看一場(chǎng)喜歡的電影，我們發(fā)現(xiàn)里面的很多情節(jié)都能很清晰的展現(xiàn)在我們的大腦中，而且長(zhǎng)時(shí)間保留在我們大腦中，所以我們?cè)诼?lián)想的時(shí)候，一定要讓自己的大腦盡量清晰地展現(xiàn)在大腦中。
2、荒誕夸張?jiān)瓌t
聯(lián)想的時(shí)候，盡量夸張不符合邏輯最好，這樣會(huì)讓我們記憶更加深刻。例如：出門之前你告訴自己要帶上一把扇子，為了提醒自己，你可以想你出門的時(shí)候口袋里插了一把扇子的情景，這樣也許記得住，但試試看更夸張一些會(huì)怎樣?在你出門時(shí)，扇子突然扇起了一陣大風(fēng)，把你關(guān)在門外了，真是太奇怪了!當(dāng)你出門時(shí)，你就自然想到這一幕，進(jìn)而也就能想到要帶扇子了。
3、生動(dòng)有趣并富有動(dòng)態(tài)感原則
聯(lián)想的時(shí)候盡量生動(dòng)有趣，這樣會(huì)讓我們記憶更加深刻。當(dāng)然富有動(dòng)態(tài)感就更好了。相比照片而言，人們更喜歡看視頻，為什么?因?yàn)橛袆?dòng)感。例如熊貓與東湖，若你只是想熊貓?jiān)跂|湖邊看風(fēng)景那么不容易記住;若是你能想到熊貓?zhí)M(jìn)東湖里很歡快地戲水洗澡，那么記憶的效果肯定會(huì)比靜態(tài)的效果要好很多。
4、注入自己情感的原則
為什么要將自己也聯(lián)想進(jìn)去呢?因?yàn)槲覀儼l(fā)現(xiàn)，很多事情我們親生經(jīng)歷的比別人告訴我們的要深刻的多，一定要調(diào)動(dòng)自己的各個(gè)器官如視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、觸覺(jué)、嗅覺(jué)、味覺(jué)去感受整個(gè)畫(huà)面，如筆尖噴出火焰時(shí)，想象自己聽(tīng)到“撲哧”的聲音，聞到了燃料的味道，感覺(jué)到手握鋼筆時(shí)很燙，這樣會(huì)讓我們記憶更加深刻。
知道以上四個(gè)聯(lián)想原則后，就讓我們來(lái)看看下面一些有趣的聯(lián)想吧!
當(dāng)然以下這些聯(lián)想并非是最好的聯(lián)想，只是給你作參考用，你也可以發(fā)揮自己的想象去展開(kāi)聯(lián)想吧!
鋼筆?電腦
聯(lián)想：我用鋼筆在電腦上寫(xiě)字;
足球?衛(wèi)星
聯(lián)想：我用力朝足球一踢，足球立即變成了一顆衛(wèi)星朝太空飛去;
氣球?手機(jī)
聯(lián)想：氣球里面掉出來(lái)一部手機(jī);
酒杯?蠶豆
聯(lián)想：我用酒杯去砸蠶豆，結(jié)果蠶豆沒(méi)碎，酒杯碎了;
經(jīng)常做這樣的聯(lián)想訓(xùn)練，我們就會(huì)感到腦子特別靈活。當(dāng)訓(xùn)練到一定程度之后，大家會(huì)覺(jué)得自己的記憶力會(huì)有很大提高。
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