記憶大師并不等于天才_提高記憶力的四種茶
記憶的基本過程是由識記、保持、回憶和再認(rèn)三個環(huán)節(jié)組成的。識記是記憶過程的開端，是對事物的識別和記住，并形成一定印象的過程。下面就是小編給大家?guī)淼?a href='http://zh056.com/jiyi/jiyidashi/' target='_blank'>記憶大師并不等于天才_提高記憶力的四種茶，希望大家喜歡!
記憶大師并不等于天才
當(dāng)下記憶培訓(xùn)班非常火熱。比如，多少分鐘內(nèi)把散亂的撲克牌順序記住，把一堆雜亂的數(shù)字打亂，然后在多少小時內(nèi)全部記住。還有能夠記住圓周率多少位之后的數(shù)字。培訓(xùn)師宣稱，任何記憶不好的人，都可以通過記憶訓(xùn)練達(dá)到這樣的效果。這些東西都非常吸引人。因此，有朋友問我，孩子要不要參加記憶培訓(xùn)課程，因為，這會有利于提高考試成績。我的答復(fù)是，記憶確實是可以訓(xùn)練提高，而且記憶力提高了，確實可以有利于目前的考試成績的提高，因為，目前中國的學(xué)?？荚嚧蠖嗍强坑洃洷痴b，是“背多分”。但是，把提高了記憶力說成是在培育天才，那是混淆了基本的概念。而且即使能夠記住那些散亂的數(shù)字信息材料，又有多大的意義呢?應(yīng)該說，在互聯(lián)網(wǎng)時代，提高記憶力的重要性已經(jīng)大大地降低了。
目前的記憶培訓(xùn)，大多是通過聯(lián)想，把一些零散的材料，串連起來，然后記住，這確實是有技巧的。然而，這種訓(xùn)練的記憶只是機(jī)械記憶，而不是理解性質(zhì)的記憶。但是，真正的學(xué)習(xí)意義上的記憶，多是理解記憶，或者意義記憶，也就是意義聯(lián)想，而不是標(biāo)志聯(lián)想。意義聯(lián)想，多是在理解的基礎(chǔ)上，通過內(nèi)在的邏輯線索，把表面看似無關(guān)的材料整合起來，然后用來解釋或者解決某一個問題。這個過程并不需要把太多的材料通過記憶放在大腦里，只需要在感覺需要的時候，知道去哪里找這些材料，并且利用好這些材料。
因此，現(xiàn)在真正意義上的學(xué)習(xí)，沒有必要記住太多的東西，因為在信息爆炸的時代里，沒有人能夠記住呈現(xiàn)的所有的信息材料，而且這樣做也沒有必要，毫無意義。無論怎樣訓(xùn)練，也沒有人的記憶力會比一部386舊臺式電腦的記憶力強(qiáng)。一個存量1G的U盤就足夠裝下整部新版的《辭?！罚疫B一個標(biāo)點(diǎn)都不會錯，這在人類記憶史上都未曾出現(xiàn)有如此強(qiáng)大而準(zhǔn)確的記憶天才。在電腦與互聯(lián)網(wǎng)時代，訓(xùn)練人的大腦與電腦、互聯(lián)網(wǎng)比記憶，實在是大大降低了人的大腦價值，而不是提高了人的大腦價值。
因此，現(xiàn)在最需要的能力是兩個
一是能夠提出問題的能力，二是知道到哪里以及怎樣尋找和運(yùn)用解決這些問題的知識信息的能力。
這就要回到當(dāng)年愛因斯坦所提出的兩個關(guān)于知識與學(xué)習(xí)的問題。
第一，提出問題的能力比解決問題的能力重要。
第二，想像力比知識重要;創(chuàng)造力比記憶力重要。
那么記憶力提高，特別機(jī)械記憶力的提高，是否有利于提出問題的能力提高?還有記憶力的提高是否有利于創(chuàng)造力的提高?其實這兩者并不是一回事，有時大腦記憶了太多的信息材料，反而不利于提出問題，反而不利于想像力與創(chuàng)造力。原因很簡單，存留在大腦里的知識信息，只有圍繞著某一類問題來組織的時候，這個知識信息才可能是鮮活的，才可能簡約、靈活與快捷。也就是說圍繞問題構(gòu)建起來的知識，才可能在實際的情境中產(chǎn)生聯(lián)想，舉一反三，聞一知十，從而觸類旁通，散亂地存放于大腦里那些信息，其實不僅不利于提出問題，提高想像力與創(chuàng)造力，反而會阻礙人們作這些方面的思維活動。
人腦與電腦在記憶層面有得一比。電腦儲存的信息過多，內(nèi)存占有過多，電腦速度就自然要慢下來，甚至因為信息阻塞而導(dǎo)致死機(jī)。人的大腦里，如果存留過多的不需要使用的知識信息，也會導(dǎo)致思維短路。使大腦想像的空間遭受破壞。我們通常讀一部小說，小說中的人物與情境，會給我們以很大的空間，因為，小說里文字給予人們的想像空間很大，所以，才會有一千個人看莎士比亞戲劇，就會有一千個哈姆雷特，其道理就在這里。但是，一部小說一旦被拍成電影，大家看了電影情節(jié)與演員飾演的角色之后，想像空間就沒有了，每個人大腦里存留的情境與人物形象，都是電影畫面。
因此，人的大腦要時時給予留白，給予想像力一定的空間。通過記憶力的強(qiáng)化訓(xùn)練，把大腦變成一個垃圾信息的箱，那是不會有利于真正的學(xué)習(xí)與創(chuàng)新的，而真正的天才在于創(chuàng)造力，而不是對垃圾信息的記憶力。這需要對大腦減負(fù)，而不是增加負(fù)擔(dān)。人的學(xué)習(xí)能力與創(chuàng)造能力，通常常人的記憶力就足夠了。因為，人的有效長期記憶常常是在情境、興趣、專注與問題的吸引之下，才會持續(xù)下去的。
因此，記憶只是學(xué)習(xí)與創(chuàng)造的附帶物，而沒有獨(dú)立存在的價值。記憶力的好壞，不在于機(jī)械記憶力，而在于有效的意義記憶。應(yīng)試教育常常會損害孩子的真正的學(xué)習(xí)能力與學(xué)習(xí)興趣，那些迎合應(yīng)試教育而過度強(qiáng)化的機(jī)械記憶訓(xùn)練，其實對孩子的學(xué)習(xí)力與創(chuàng)造力的提高是有害的。
提高記憶力的四種茶
龍眼棗仁茶
龍眼肉、炒棗仁各10克，芡實12克。上藥洗凈加適量清水，合煮2次，每次30分鐘，取汁代茶飲?？裳a(bǔ)脾安神、健腦益智，適用于心脾血虛的健忘、心悸、乏力、失眠等。
核桃蘋果茶
核桃仁60克、蘋果2個，紅糖適量。將蘋果洗凈，去皮剁碎，與核桃仁一起放入容器中，加水適量，先用大火煮沸，再改用小火煨煮30分鐘后，加入紅糖稍煮即可，每日二次代茶飲用。可滋補(bǔ)養(yǎng)神、健腦益智，適用于心脾氣虛的心慌健忘、夜寐多夢等，尤其適合中青年及老年知識分子思慮傷神者健腦護(hù)腦之用。
香蕉絞股蘭茶
香蕉2根，絞股蘭30克。將絞股蘭洗凈曬干，切碎，放入杯中，用沸水沖泡2次，每次加蓋悶20分鐘，合并絞股蘭液。將香蕉搗爛如泥，倒入沖泡液中，充分?jǐn)嚢杓纯娠嬘?，每?次。 可提神健腦，適用于中老年腦力勞動者表現(xiàn)疲乏、頭昏、記憶力減退、多夢失眠者。
靈芝益智茶
靈芝20克洗凈，晾干，切成飲片，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶20分鐘即可頻飲。可益氣寧心、益智安神，適用于頭昏健忘、心悸疲乏、面色萎黃、容顏憔悴者。
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