哺乳期如何防止奶結(jié)塊
哺乳期如何防止奶結(jié)塊
哺乳期乳房有時(shí)會(huì)積奶，乳房處會(huì)產(chǎn)生硬塊，并且很疼，如果腫塊繼續(xù)積著不處理，可能會(huì)產(chǎn)生更嚴(yán)重的疾病，那么遇到這種情況時(shí)如何處理呢。今天小編為大家推薦預(yù)防哺乳期奶結(jié)塊的方法。
預(yù)防哺乳期奶結(jié)塊的方法
準(zhǔn)備工作。
首先準(zhǔn)備好毛巾和熱開水。
熱敷。
把毛巾在熱開水中浸濕后，以不傷到皮膚為準(zhǔn)，趁盡量熱的時(shí)候，用熱毛巾把有腫塊的乳房以腫塊為中心全部捂上，一定要把腫塊和乳頭一起全部捂上。捂著熱毛巾時(shí)先輕輕的按揉一下，軟化一下乳房處的腫塊。
按摩。
拿下毛巾后按摩，用中指、食指和無(wú)名指的指肚，一起用力按揉腫塊部位。這時(shí)腫塊部位可能仍然很硬，但是不要緊，再繼續(xù)。
重復(fù)熱敷、按摩。
把毛巾浸熱開水，繼續(xù)熱敷，并同時(shí)按摩，即重復(fù)以上三步，直到感覺(jué)腫塊周圍稍有軟化。
梳理。
在乳房上涂上橄欖油或者植物油，用手指沿腫塊處向乳頭方向梳理，也可以用梳子梳理，但是梳子不如手能明確的感覺(jué)到腫塊的變化，建議用手梳理，能更好的掌握力度。梳理的階段不能怕痛，因?yàn)檫@部是打通乳腺的關(guān)鍵。
重復(fù)熱敷、按摩和梳理。
疏通幾分鐘后，用衛(wèi)生紙把乳房處的橄欖油擦干凈，再重復(fù)用熱毛巾捂，伴隨按摩。熱敷、按摩、梳理持續(xù)半個(gè)小時(shí)。
寶寶吸奶。
最后一遍熱敷后把乳頭洗干凈，讓寶寶吸奶。寶寶吸奶的時(shí)候用手按住腫塊部位用力揉，寶寶吸一會(huì)兒后不通的乳腺就會(huì)慢慢暢通了。
哺乳期乳汁淤積怎么辦
第一、在患乳皮膚涂抹少量潤(rùn)滑劑，左手端托患乳。
第二、右手四指(即食指至小指)采用推、揉、按的手法，疏通患乳的硬結(jié)、腫塊。
第三、再用右手五指指腹順輸乳管的放射方向從乳根至乳暈部，輕拿揉抓，疏通淤乳。
第四、右手食指與中指夾持患側(cè)乳暈及乳頭部，不斷向外輕輕挑提，淤乳即噴射而出。重復(fù)上述手法，直至淤乳排盡，乳房松軟為度。
乳汁淤積應(yīng)該如何預(yù)防
1、正確的喂奶姿勢(shì)有利于防止乳頭疾病的發(fā)生，所以女性應(yīng)根據(jù)具體情況選擇正確的喂奶方式。一般常用坐式、側(cè)臥式、環(huán)抱式等。
2、根據(jù)嬰兒需要隨時(shí)哺乳。每次喂奶后應(yīng)將乳汁排空。
3、哺乳時(shí)不要讓孩子過(guò)度牽拉乳頭，每次哺乳后，用手輕輕托起乳房按摩10分鐘。
4、乳罩選戴松緊合適。令其發(fā)揮最佳提托效果。
5、哺乳期不要過(guò)長(zhǎng)。孩子滿10個(gè)月，即應(yīng)斷奶。
6、哺乳期婦女應(yīng)注意休息，保持精神愉快，增強(qiáng)全身抵抗力，減少乳腺炎的發(fā)生。
7、注意嬰兒口腔衛(wèi)生。如有乳頭破損，要停止喂奶并及時(shí)治療。
8、每日至少用溫水洗浴乳房?jī)纱?。這樣不僅有利于乳房的清潔衛(wèi)生，而且能增加懸韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。
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