24節(jié)氣秋分的氣候特點(diǎn)
24節(jié)氣秋分的氣候特點(diǎn)(具體)
秋分時(shí)節(jié),我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū),均先后進(jìn)入了秋季,日平均氣溫都降到了22℃以下。北方冷氣團(tuán)開始具有一定的勢(shì)力,大部分地區(qū)雨季剛剛結(jié)束,這里給大家分享一些關(guān)于24節(jié)氣秋分的氣候特點(diǎn),供大家參考。
24節(jié)氣秋分的氣候特點(diǎn)
今日9時(shí)4分,迎來(lái)秋分?!耙粓?chǎng)秋雨一場(chǎng)寒,十場(chǎng)秋雨好穿棉。”秋分到了,意味著正式進(jìn)入秋季。
按氣候?qū)W上的標(biāo)準(zhǔn),“秋分”時(shí)節(jié),我國(guó)長(zhǎng)江流域及其以北的廣大地區(qū),日平均氣溫都降到了22℃以下,為物候上的秋天了。此時(shí),來(lái)自北方的冷空氣團(tuán),已經(jīng)具有一定的勢(shì)力。全國(guó)絕大部分地區(qū)雨季已經(jīng)結(jié)束,涼風(fēng)習(xí)習(xí)、碧空萬(wàn)里、風(fēng)和日麗、秋高氣爽、丹桂飄香、蟹肥菊黃等詞語(yǔ),都是對(duì)此時(shí)景象的描述。
秋分節(jié)氣,也是農(nóng)業(yè)生產(chǎn)上重要的節(jié)氣,秋分后太陽(yáng)直射的位置移至南半球,北半球得到的太陽(yáng)輻射越來(lái)越少,而地面散失的熱量卻較多,氣溫降低的速度明顯加快。農(nóng)諺說(shuō):“一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒”,“白露秋分夜,一夜冷一夜”?!鞍嗽卵汩T開,雁兒腳下帶霜來(lái)”,東北地區(qū)降溫早的年分,秋分見(jiàn)霜已不足為奇。
氣象專家介紹說(shuō),按農(nóng)歷來(lái)講,“立秋”是秋季的開始,到“霜降”為秋季終止,“秋分“正好是從立秋到霜降90天的一半。從秋分這一天起,氣候主要呈現(xiàn)三大特點(diǎn):陽(yáng)光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球晝短夜長(zhǎng)的現(xiàn)象將越來(lái)越明顯,白天逐漸變短,黑夜變長(zhǎng)(直至冬至日達(dá)到黑夜最長(zhǎng),白天最短);晝夜溫差逐漸加大,幅度將高于10℃以上;氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節(jié)。南半球的情況則正好相反。
秋季降溫快的特點(diǎn),使得秋收、秋耕、秋種的“三秋”大忙顯得格外緊張。秋分棉花吐絮,煙葉也由綠變黃,正是收獲的大好時(shí)機(jī)。華北地區(qū)已開始播種冬麥,長(zhǎng)江流域及南部廣大地區(qū)正忙著晚稻的收割,搶晴耕翻土地,準(zhǔn)備油菜播種。秋分時(shí)節(jié)的干旱少雨或連綿陰雨是影響“三秋”正常進(jìn)行的主要不利因素,特別是連陰雨會(huì)使即將到手的作物倒伏、霉?fàn)€或發(fā)芽,造成嚴(yán)重?fù)p失?!叭铩贝竺?,貴在“早”字。及時(shí)搶收秋收作物可免受早霜凍和連陰雨的危害,適時(shí)早播冬作物可爭(zhēng)取充分利用冬前的熱量資源,培育壯苗安全越冬,為來(lái)年奠定下豐產(chǎn)的基礎(chǔ)。
秋分養(yǎng)生食譜
雪梨雪耳燉瘦肉
材料:銀耳3克、雪梨50克、瘦豬肉50克、冰糖1塊、枸杞十幾顆。
做法:
1、將瘦肉洗凈,切塊。雪梨去皮,切成塊狀。銀耳泡發(fā),掰成小塊,備用。切好的豬肉放開水中炒一下,去掉血腥味。炒好的豬肉放入燉盅內(nèi)。
2、銀耳、雪梨依次放進(jìn)燉盅。加清水,沒(méi)過(guò)所有原料即可。把燉盅蓋好蓋子。放篦子上,蓋上鍋蓋。鍋開后大火蒸30分鐘。
3、蒸完30分鐘,打開燉盅放入冰糖和枸杞,再蒸5分鐘就可以了。
功效:銀耳,滋陰潤(rùn)肺;豬肉,滋陰潤(rùn)燥;冰糖,養(yǎng)陰生津;雪梨,生津潤(rùn)燥。雪梨雪耳燉瘦肉,是秋分時(shí)節(jié)滋補(bǔ)養(yǎng)陰的養(yǎng)生湯。
山藥百合大棗粥
材料:山藥90克,百合40克,大棗15枚,薏仁30克及大米適量。
做法:將山藥、百合、大棗、薏仁、大米洗凈煮粥,每日2次服用。
功效:山藥具備補(bǔ)脾和胃之功能;百合清熱潤(rùn)燥;大棗、薏仁健脾和胃,諸物合用具有滋陰養(yǎng)胃的作用。
秋分養(yǎng)生吃什么?上面的文章為大家做出了介紹,秋分后大家要注意天氣的變化,及時(shí)添加衣物,避免感冒。
秋分節(jié)氣飲食宜清潤(rùn) 吃什么最養(yǎng)生
白蘿卜
蘿卜,又稱萊菔,白白胖胖的樣子惹人喜愛(ài),具有健脾潤(rùn)燥的功效,秋冬可多食。俗話說(shuō)“冬吃蘿卜夏吃姜”,蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值自古以來(lái)就被廣泛肯定,它所含的多種營(yíng)養(yǎng)成分有助于增強(qiáng)人體免疫力。此外,由于含水量較多,它也順勢(shì)成為眾多人喜愛(ài)的食材。
百合
“月映九微火,風(fēng)吹百合香?!卑俸希a(chǎn)于中國(guó),因其鱗莖呈球形,由許多鱗片聚合而成,因而得名“百合”。百合的鱗莖含有豐富淀粉,既可鮮食也可干用。無(wú)論是小炒還是燉湯,都十分清甜可口。
百合最為大眾的吃法應(yīng)該就是銀耳蓮子百合羹了吧。銀耳、蓮子、百合與冰糖在燉盅內(nèi)同煮,漸漸地變得軟糯。秋天的`早晨有些干燥,喝上一碗暖暖的百合羹潤(rùn)潤(rùn)喉,美好的一天就這樣開始了。
蜂蜜
蜂蜜一直以來(lái)都被視為最好的食品之一:《神農(nóng)本草經(jīng)》把蜂蜜列為有益于人的上品;古希臘人則認(rèn)為蜂蜜是“天賜的禮物”。秋分之后,食用些蜂蜜,不失為潤(rùn)肺降燥的好方法。老年人在秋季可以蜜代糖,常常服用。取雪梨1-2個(gè),削皮去核切塊,放入燉盅內(nèi),加少許凍開水,置鍋內(nèi)用文火隔水燉約1小時(shí),取出待涼后加入2勺左右的蜂蜜攪勻即可喝水吃梨肉,可達(dá)到潤(rùn)肺潤(rùn)燥的功效;緩解秋燥引起的口干、口渴、咽干等癥。
鴨肉
鴨子富含營(yíng)養(yǎng),不僅享有“京師美饌,莫妙于鴨”“無(wú)鴨不成席”之美譽(yù),同時(shí)也為祖國(guó)醫(yī)學(xué)所稱道:“滋五臟之陰,清虛勞之熱,補(bǔ)血行水,養(yǎng)胃生津”。尤其當(dāng)年新鴨養(yǎng)到秋季,肉質(zhì)壯嫩肥美,營(yíng)養(yǎng)豐富,能及時(shí)補(bǔ)充人體必需的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。同時(shí)鴨肉性寒涼,特別適合體熱上火者食用,所以秋季食療首選鴨。
梨
民間有“生者清六腑之熱,熟者滋五臟之陰”的說(shuō)法。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者所出現(xiàn)的咽喉干、癢、痛、聲音啞以及便秘、尿赤等癥狀。
把梨煮熟,如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤(rùn)肺、止咳祛痰的作用,用梨加蜂蜜熬制而成的梨膏糖,對(duì)患肺熱久咳的病人有明顯的療效。
銀耳
銀耳又稱白木耳,味甘淡、性平,無(wú)毒,入肺、胃、腎三經(jīng),具有生津潤(rùn)肺、益氣活血、滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)腦強(qiáng)心的作用,適用于肺熱咳嗽、肺燥干咳、胃腸燥熱、便秘等癥。
銀耳被譽(yù)為“長(zhǎng)生不老藥”、“延年益壽品”、“菌中之王”,具有滋潤(rùn)而不膩滯的特點(diǎn),對(duì)體虛、久病初愈,不宜用其它補(bǔ)藥的病人及陰虛內(nèi)熱,內(nèi)熱而有出血傾向者更為適用。
豆腐
中醫(yī)認(rèn)為,豆腐性味甘、涼,入脾、胃、大腸經(jīng),具有補(bǔ)中益氣、健脾利濕、清肺潤(rùn)燥、清熱解毒、下氣消痰、養(yǎng)顏防衰之功。民間素有“金秋豆腐似人參“之說(shuō)?!峨S息居飲食譜》認(rèn)為:“豆腐清熱,潤(rùn)燥,生津,解毒,補(bǔ)中,寬腸,降濁?!薄侗静菥V目》認(rèn)為:”豆腐能清熱散血?!薄妒宠b本草》有:“豆腐能寬中益氣,和脾胃,下大腸濁氣,消脹滿?!?/p>
秋分過(guò)后,氣候漸涼,胃病反復(fù)多發(fā)?;加新晕秆椎娜耍瑧?yīng)特別注意胃部保暖,適時(shí)增添衣服,夜晚睡覺(jué)蓋好被子。此外,還要注意忌口,不吃過(guò)冷、過(guò)燙、過(guò)硬、過(guò)辣、過(guò)黏的食物,戒煙戒酒,忌暴飲暴食。