2022年清明節(jié)的重要意義是什么
每年4月初的清明節(jié)是我國(guó)重要的祭祀節(jié)日，不管我們?cè)谀睦?，是何地位，都要回鄉(xiāng)祭祖，緬懷親人，這是我們清明不可或缺的活動(dòng)之一，下面是小編整理的2022年清明節(jié)的重要意義是什么，希望能夠幫助到大家。
2022年清明節(jié)的重要意義是什么
清明祭祖體現(xiàn)了中華民族尊親敬祖、崇宗隆嗣的傳統(tǒng)觀念，其核心是儒家倫理的忠孝文化。中國(guó)的民俗信仰源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。人類(lèi)源于對(duì)夢(mèng)境、生育和死亡等現(xiàn)象的不解，產(chǎn)生了最初的信仰，即“靈魂”。原始初民相信人是由肉體和靈魂組成的，人死之后，肉體可以腐爛消失，而靈魂卻會(huì)永生不朽。并且在人們的意識(shí)中，靈魂是有血緣遠(yuǎn)近親疏之別的。《左傳·僖公十年》載：“神不歆非類(lèi)，民不祀非族?！彼?，為了得到與自己有血緣親族關(guān)系的祖輩的護(hù)佑和蔭庇，古人常常以宰殺牲畜作供品的方式來(lái)表達(dá)對(duì)“亡靈”的崇敬之情。后來(lái)人們把向“亡靈”行禮的社會(huì)禮儀行為稱為“祭祀”。祭祀屬于“吉禮”，為五禮(吉、兇、賓、軍、嘉)之首。《禮記·祭統(tǒng)》云：“凡治人之道，莫急于禮。禮有五經(jīng)，莫重于祭?！?/p>
只不過(guò)在春秋以前祭祖實(shí)行廟祭，并無(wú)墓祭。墓祭的出現(xiàn)是在春秋戰(zhàn)國(guó)之際?！睹献印るx婁下》講到齊東郭“間之祭”的故事，說(shuō)明在當(dāng)時(shí)墓祭確已存在。到了漢代，人們把墓祭已經(jīng)看得很重。東漢王充《論衡·四諱》說(shuō)，當(dāng)時(shí)“俗有四大諱”，其中之一就是“被刑為徒不上丘墓”。魏晉南北朝，盡管社會(huì)動(dòng)蕩，烽火頻仍，人們對(duì)掃墓依然重視?！段簳?shū)·高陽(yáng)王傳》：“任事之官，吉兇請(qǐng)假，定省掃拜，動(dòng)輒歷十旬?！辈贿^(guò)那時(shí)掃墓并沒(méi)有固定的時(shí)間，這種情況直到唐代才改變。《舊唐書(shū)·玄宗紀(jì)》記載：“寒食上墓，宜編五禮，永為恒式?！彼未⒂忠?guī)定：“寒食至清明之日，各地均須祭掃陵墓，是日官員士庶，俱出郭省墳，以盡恩時(shí)之敬?！?/p>
可見(jiàn)，清明祭祖是中華民族追思祖宗，啟發(fā)后人的一種美德行為?？鬃诱f(shuō)：“生，事之以禮;死，葬之以禮，祭之以禮?！?《論語(yǔ)·為政》)正是這種代代相傳的孝道觀念，成為今人敬孝、感恩、處事的行為準(zhǔn)則。這種孝道禮儀，既可以表現(xiàn)為對(duì)先祖的感恩之情，也可以表現(xiàn)為對(duì)去世故舊、革命先烈的懷念之情。它既可以為今人搭建與前人之間和諧的代際關(guān)系，也可以為人類(lèi)營(yíng)造與自然之間的和諧氛圍。今天我們通過(guò)祭祖活動(dòng)，宣揚(yáng)崇親敬宗、尊老敬老的良好道德風(fēng)尚，正是儒教倫理“禮之用，和為貴”(《論語(yǔ)·學(xué)而》)精神內(nèi)核的體現(xiàn)。大而言之，中華民族統(tǒng)稱為炎黃子孫，本身就是一個(gè)血族親緣集團(tuán)。每年清明節(jié)的陜西黃帝陵祭拜，正是海內(nèi)外華人對(duì)我們整個(gè)民族祖先認(rèn)同的真實(shí)反映。因此說(shuō)，中華民族五千年的文明史得以傳承，與清明時(shí)節(jié)對(duì)祖先的“祭亡以禮”是分不開(kāi)的。當(dāng)然，我們提倡的孝道是親人在世時(shí)的尊敬、善待和照顧，而不是親人去世后奢排的葬禮、高大的陵墓和掃墓的鋪張。倘如此，就玷污了清明這一“祭祖?zhèn)鲊?guó)粹，易俗盡孝心”的傳統(tǒng)美德。
清明踏青是中華民族親近自然、催護(hù)新生的春季活動(dòng)，其核心是古人順應(yīng)天時(shí)、和諧共生的樸素理念。天道有序，萬(wàn)物有節(jié)。清明節(jié)氣排在春分之后，此時(shí)天氣回暖，萬(wàn)木萌發(fā)，人們?cè)谇迕鞴?jié)氣踏青游春可謂順應(yīng)天時(shí)，天人合一，是人與自然和諧關(guān)系的體現(xiàn)，也是熱愛(ài)生命的真實(shí)表現(xiàn)。
清明節(jié)的由來(lái)
清明節(jié)又叫做踏青節(jié)，是中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日之一，也是最重要的祭祀節(jié)日，在這一天人們會(huì)紛紛祭祀自己的祖先。我國(guó)的清明節(jié)大約起源于周朝，1935年中華民國(guó)政府將每年定4月5日為法定的假期，2006年5月20日經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，清明節(jié)被列為第一批國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)名錄。
清明節(jié)的由來(lái)，有這樣一個(gè)故事說(shuō)法。
在春秋時(shí)期，重耳(晉文公)為了逃避政治的迫害而長(zhǎng)期流亡在國(guó)外。在外流浪期間，介子推一直陪伴在重耳的身邊。有一次重耳因?yàn)轲囸I暈倒了，一點(diǎn)吃的也沒(méi)有，在這生命危急的時(shí)刻，介子推割下了自己大腿上的一塊肉，給重耳做了碗湯，就這樣才使得重耳撿回了一條命。
后來(lái)重耳在秦國(guó)的援助下回國(guó)繼位，在他繼位后封賞群臣，卻沒(méi)有給介子推任何的封賞和職位，介子推也不想卷入官場(chǎng)就帶著自己的老母親離開(kāi)了朝廷，隱居到綿山了。
晉文公得知后，回想起介子推為自己做的一切，總感覺(jué)有點(diǎn)對(duì)不起他，并親自帶人到綿山去找介子推?？墒潜娙苏伊嗽S久也找不到介子推，晉文公就聽(tīng)取了小人的讒言放火燒山，希望逼出介子推。
然而遺憾的是他們?cè)谝活w枯柳樹(shù)下找到了介子和他母親的尸體，然后還發(fā)現(xiàn)了一封血書(shū)：“割肉奉君盡丹心，但愿主公常清明?！?/p>
就這樣為了紀(jì)念介子推，晉文公下令將放火燒山的這一天定為寒食節(jié)，各家各戶不點(diǎn)火只吃寒食。在第二年的時(shí)候晉文公再次來(lái)到介子推的古柳樹(shù)旁，卻意外發(fā)現(xiàn)枯死的柳樹(shù)已經(jīng)復(fù)活了，晉文公感覺(jué)就像見(jiàn)到介子推一樣，于是將那棵柳樹(shù)賜名為“清明柳”，把寒食節(jié)后一天定為清明節(jié)。
這就是我國(guó)清明節(jié)的來(lái)歷了，當(dāng)然經(jīng)過(guò)了長(zhǎng)期的發(fā)展，后來(lái)寒食節(jié)和清明節(jié)的習(xí)俗就被合并了，寒食節(jié)也漸漸被人遺忘，所以就有了人們只知清明而不知寒食的說(shuō)法。
清明節(jié)吃什么養(yǎng)生
早在先秦兩漢時(shí)期，寒食長(zhǎng)達(dá)一月，人們吃冷食主要是大麥粥。從晉朝以來(lái)，冷食品種不斷增多，制作方法也更講究。比如在當(dāng)時(shí)孫楚的《祭子推文》中有“黍飯一盤(pán)，醴酪二盂”。即顆粒黍飯、甜酒和牛羊乳汁做成的半凝固奶酪，或者是果子仁做的糊狀物。還有粳米、白面等做的食品。唐宋時(shí)吃湯粥仍然很盛行，但也出現(xiàn)了麥糕、乳酪、乳餅、面筋、豆腐以及凍肉、臘肉等，應(yīng)節(jié)食品豐富起來(lái)。
而根據(jù)現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)師的建議，清明時(shí)節(jié)應(yīng)該注重飲食，多吃些時(shí)令蔬菜水果，如地瓜、白菜、芋頭、蘿卜、蓮藕、黑木耳、黃瓜等，而山藥潤(rùn)肺。菠菜利血，也應(yīng)多吃。
在湯品調(diào)理中，多用性溫利水和養(yǎng)血補(bǔ)益的藥材，如銀耳、黃茂、慧仁、桑甚、菊花、杏仁等。多吃“三黑”食品，即黑米、黑芝麻、紫菜，可以養(yǎng)肝及強(qiáng)身健體。多吃種子植物，常喝五谷養(yǎng)生粥等。
血壓偏高的人應(yīng)多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、離筍。含鈣高的食品有牛奶、酸牛奶、蝦皮等。少吃肉湯類(lèi)，因?yàn)槿鉁軌虼龠M(jìn)體內(nèi)尿酸增加，促進(jìn)骨鈣沉積，加重心、肝、腎臟的負(fù)擔(dān)。同時(shí)要限制鹽的攝入，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)木S生素C和B族維生素，蛋白以植物蛋白為主。高熱盤(pán)食物、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品及發(fā)性食物盡是少吃。
春季人們的食欲往往比較好，不過(guò)要注意飲食適度，保護(hù)脾胃的正常功能。清明時(shí)節(jié)飲食宜溫，多進(jìn)食蔬菜水果，特別是時(shí)令蔬菜。清明時(shí)期還適合多食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕。另外，清明節(jié)氣中，不宜進(jìn)食筍、雞等，可多吃些護(hù)肝養(yǎng)肺的食品，例如葬菜、菠菜、山藥，對(duì)身體有好處。
注意事項(xiàng)
四季不食脾，尤其在農(nóng)歷一年中的三月、六月、九月及十二月，都不宜對(duì)脾進(jìn)行過(guò)度的進(jìn)補(bǔ)。而此時(shí)肝臟仍處于極其旺盛的狀態(tài)中，所以清明飲食養(yǎng)生還應(yīng)避免補(bǔ)肝過(guò)度。清明時(shí)節(jié)應(yīng)忌食“發(fā)物”，即中醫(yī)所指動(dòng)風(fēng)生痰、發(fā)毒助火助邪之類(lèi)的食品，可適量多吃具有祛痰、健脾、補(bǔ)腎、養(yǎng)肝、柔肺功效的食物，如筍、葬菜、菠菜、韭菜、山藥、雞肉、雞蛋、鵝肉以及蘋(píng)果、橘、桃、梨等。下面給大家介紹適合清明時(shí)節(jié)享用的養(yǎng)生食譜。
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