小滿的含義和風俗

小滿是夏季的第二個節(jié)氣。每年公歷5月20—22日交節(jié)，此時北斗七星的斗柄指向甲，太陽黃經(jīng)達60°。下面是小編為大家整理的小滿的含義和風俗，僅供參考，喜歡可以收藏分享一下喲!

小滿的含義和風俗

小滿節(jié)氣是二十四節(jié)氣中的第八個節(jié)氣，也是夏季的第二個節(jié)氣，象征著進入降雨量大的雨季，雨水開始增多，往往會出現(xiàn)持續(xù)大范圍的降水，“小滿小滿，江河漸滿”。另有解釋是指北方麥類等夏熟作物籽粒開始灌漿飽滿，但尚未完全飽滿，只是小滿。小滿節(jié)氣的傳統(tǒng)習俗有祭車神、祭蠶神、繞三靈、吃苦菜、和搶水等活動。這些傳統(tǒng)習俗無不寄托著農(nóng)民們對今收獲滿滿的渴望，還有祝愿水源涌旺之意。

祭拜車神

在這個節(jié)氣中，有些地區(qū)的人們會祭車神，一般都是在農(nóng)村中會有這種傳統(tǒng)習俗。傳說“車神”為白龍，小滿時節(jié)，農(nóng)民朋友們在水車前放上魚肉、香燭等進行祭拜，有些地區(qū)，還會在祭品中放入一杯白水，祭拜時將白水潑灑到農(nóng)田中，有水源涌旺的寓意。這也表明了水利灌溉對于農(nóng)民生產(chǎn)農(nóng)作物的用處有多大。

舉行祈蠶節(jié)

小滿節(jié)氣是蠶神的誕辰，江浙一帶地區(qū)的人們以養(yǎng)蠶為生，這一天會過得非常熱鬧。小滿時節(jié)正值初夏，蠶繭結(jié)成，正待采摘繅絲。栽桑養(yǎng)蠶是江南農(nóng)村的傳統(tǒng)副業(yè)，多被用來做各種絲綢制品，價值也非常高，因此小滿節(jié)氣也被賦予了一種濃郁的絲綢民俗風情。但是蠶比較難養(yǎng)活，桑葉的冷、熟、干、濕等均影響蠶的生存，因此在小滿的時候還有人舉行祈蠶節(jié)。

小滿時節(jié)養(yǎng)生注意事項

1、預防皮膚病

初夏時節(jié)，是生發(fā)的季節(jié)，同時夏天天氣悶熱潮濕，就為皮膚病發(fā)作提供了條件，容易引發(fā)風濕癥、腳氣、濕疹等皮膚病。

這類疾病的預防，飲食上要以收斂為主，不要吃太辛辣、太燥的食物，以清爽清淡的素食為主，常吃具有清熱利濕作用的食物。

推薦飲食：多喝綠豆湯，涼茶，吃苦瓜、西瓜、桃、草莓、西紅柿、黃瓜等，這些都有一定清熱作用。

2、預防上火癥狀

在小滿節(jié)氣里，日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易疲勞。熬夜則很容易讓人產(chǎn)生內(nèi)熱，這樣內(nèi)熱、外熱交加，很容易引起便秘、口腔潰瘍、咽痛等上火癥狀。

因此，除了注意飲食以外，還要避免熬夜，保持愉悅的心情，有壓力盡快疏導，防止內(nèi)熱產(chǎn)生。

3、預防腹痛、腹瀉等病

進入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導致腹痛、腹瀉等病癥。

特別是小孩及老人更要注意避免過量進食生冷食物。

小滿的習俗

一、吃苦菜應對熱癥

《周書》曰：小滿之日苦菜秀。做為最早食用的野菜之一，苦苦菜遍布全國，在雖然在各地的.稱呼有所不同，但其營養(yǎng)成分、藥用價值卻是一致的。

苦菜的營養(yǎng)豐富，含有人體所需的多種維生素、礦物質(zhì)、膽堿、糖類、核黃素和甘露醇等，并具有清熱、涼血和解毒的功能。久服可安心益氣，輕身、耐老。醫(yī)學上多用來治療熱癥，古時人們還用苦菜醒酒。

所以，在小滿時節(jié)吃人們喜歡吃苦菜，將苦中帶澀、澀中帶甜的苦菜，用各種烹飪方法處理，或涼拌、或腌制、或熱炒，調(diào)劑口味的同時，也對夏季的熱癥有一定的應對作用。

二、“搶水”灌溉農(nóng)田

農(nóng)作物生長離不開水，南北方都一樣。除非是天然條件所限沒有灌溉的條件，農(nóng)人不得已才只能靠天吃飯。

而只要江河、湖泊的地方，可以灌溉，農(nóng)人是一定會充分利用水源，為農(nóng)作物的生長創(chuàng)造條件。夏季氣溫升高、日曬時間長，水分消耗大，又是大多數(shù)農(nóng)作物生長的關鍵時期;所以灌溉的重要性也就顯著超過其他季節(jié)。

小滿時間的“搶水”習俗，實際是上農(nóng)人真實生活的寫照。

舊時，人們以水車車水排灌，農(nóng)諺有：“小滿動三車”之說，水車一般都于小滿時啟動。

農(nóng)人以村為單位，在小滿時舉行“搶水”儀式。由年長執(zhí)事者約集眾人，提前準備，小滿之日黎明一起出動，燃起火把于水車基上，待執(zhí)事者以鼓鑼為號，眾人一起應和，開始踏動水車，把河水引灌入田。

三、“祭三神”祈福祝愿

小滿有“動三車”之說，這三車指的是叫水車、牛車、絲車。

“祭三神”則指的是，在小滿時節(jié)，祭祀掌管這三車的神靈，祈求神靈保佑，風調(diào)雨順，有個好收成。

相傳，“車神”為白龍。農(nóng)家在車水前，要舉行祭祀儀式。在車基上放置魚肉、香燭等供品祭拜，而且還要特地準備白水一杯作為祭品，祭時將水潑入田中，祝水源涌旺。

四、慶賀蠶神誕辰

相傳，小滿為蠶神的誕辰。所以在小滿這天，養(yǎng)蠶的人家要給蠶神賀壽慶生。

小滿時節(jié)正值初夏，蠶繭結(jié)成，正待采摘繅絲，為了有個好收獲，也為了表達對蠶神的感激之情，養(yǎng)蠶人家會舉行隆重的儀式，來為蠶神過生日。

特別是以養(yǎng)蠶著稱的江浙一帶，更是重視蠶神的誕辰。很多地方都興建有祠堂，供奉蠶神。在小滿時節(jié)，還要專門請戲班唱戲慶賀。需要說明的是，唱戲的曲目大多是祥瑞戲，以討個好口彩、吉利。