最應(yīng)時(shí)的小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些
2023最應(yīng)時(shí)的小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些
小滿節(jié)氣，人們在這個(gè)時(shí)候可能更真切地感受到夏天來臨的腳步，此時(shí)降雨增多，那你知道有哪些呢?下面是小編給大家推薦的2023最應(yīng)時(shí)的小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些。歡迎大家來閱讀。
最應(yīng)時(shí)的小滿節(jié)氣養(yǎng)生茶有哪些
藿香清熱茶
主要成分：鮮藿香、佩蘭、荷葉、竹葉、薄荷、蘆根、石斛七味各3克。
沖泡方法：洗凈切碎塊，沸水沖泡，濾出后當(dāng)茶飲。
產(chǎn)品功效：此茶具有清熱祛濕、健脾養(yǎng)胃、生津止渴、預(yù)防中暑的功效。
鮮藿香味辛;性微溫;功效祛暑解表;化濕和胃;佩蘭味辛、性平;功效解暑化濕，辟穢和中;荷葉味微苦、性微溫平;功效清熱解暑，升發(fā)清陽，涼血止血;竹葉味甘淡、性寒;功效清熱除煩，生津利尿;薄荷辛、涼;疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣;蘆根甘、寒;功能清熱生津，除煩，止嘔，利尿;石斛：微寒;甘;功效益胃生津，滋陰清熱。
桔荷瘦身茶
成分：桔皮10克、荷葉15克、炒山楂3克、生麥芽3克。
制法：將所有材料放入500cc沸水中，小火煎煮20分鐘，去渣飲汁，溫服。
功效：強(qiáng)健脾臟、化體脂、降脂減肥。
和胃調(diào)脾茶
成分：白術(shù)3g、茯苓3g、薏苡仁3g、神曲2g、菊花2g、花茶3g。
制法：用上藥前五味的煎煮液400ml，沖泡花茶飲用，沖飲至味淡。
功效：除濕導(dǎo)滯，調(diào)和脾胃。
主治：脾胃失調(diào)而致胃脘脹滿、納呆食滯。
健胃消食茶
成分：谷芽5g、花茶3g。
制法：用250ml水煎煮谷芽至水沸后，沖泡茶飲用。
功效：健脾開胃，和中消食。
主治：宿食不化，脹滿泄瀉、不思飲食。
神曲枳砂茶
組成：神曲5g、枳實(shí)3g、砂仁3g、白術(shù)3g、人參2g、花茶3g。
制法：用350ml水煎煮神曲、枳實(shí)、砂仁、白術(shù)、人參至水沸后，泡茶飲用。也可直接沖飲。
功效：健脾益氣，消食和胃。
主治：脾胃氣虛，飲食不化。
益脾健胃茶
成分：炒黨參15克，炒白術(shù)12克，炒麥芽20克，炒陳皮9克。
制法：上方研成粗末(不研亦可)，用作1日量。置熱水瓶中，用沸水適量沖服，蓋悶20～30分鐘，頻頻飲用，至晚飲盡。
主治：脾虛運(yùn)化不良，納谷不香，或有胃院悶而不舒者;經(jīng)胃鏡檢查，有慢性淺表性胃炎，納谷欠佳，胃院微脹而不適者。
清熱健胃三仙茶
成分：焦三仙(指焦山楂、焦神曲、焦麥芽)各4。5克，枳殼(炒焦)4。5克，廣陳皮3克，酒黃連2。5克，細(xì)生地9克，甘菊9克，鮮蘆根2克(切碎)，竹葉2。5克。
制法：煎水。代茶飲。
功效：清胃生津，解胃熱煩渴，消食健胃，適用于酒宴之后，過食油膩，胃熱食滯等。
健胃蕎麥茶
成分：蕎麥1錢，黃芪5錢。
制法：將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水沖泡，蓋杯燜10分鐘，濾渣取汁。功效：此方可改善身體虛弱、盜汗、腹脹食少，可促進(jìn)脾胃運(yùn)作、增加食欲。
小滿時(shí)候這些東西不能吃
一、不要過量進(jìn)食生冷食物
進(jìn)入小滿后，氣溫不斷升高，人們往往喜愛用冷飲消暑降溫，但冷飲過量會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等病癥。此時(shí)進(jìn)食生冷飲食易引起胃腸不適而出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥，由于小兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚未健全，老人臟腑機(jī)能逐漸衰退，故小孩及老人更易出現(xiàn)此種情況。因此，飲食方面要注意避免過量進(jìn)食生冷食物。
二、少吃辛辣肥膩、生濕助濕的食物
小滿過后，雨水漸多，空氣滋潮濕熱，皮膚蘊(yùn)濕生熱，容易引起風(fēng)疹、風(fēng)濕疹、汗斑、濕疹、濕性皮膚病、足癬等，《金匱要略·中風(fēng)歷節(jié)篇》說：“邪氣中經(jīng)，則身癢而癮疹”。所以在飲食方面要少吃辛辣肥膩、生濕助濕的食物。
因此，諸如動物脂肪、海腥魚類、酸澀辛辣、性屬溫?zé)嶂鹬芳坝图逖局?，如生蔥、生蒜、生姜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、桂皮、韭菜、茄子、蘑菇、海魚、蝦、蟹各種海鮮發(fā)物、牛、羊、狗、鵝肉此類的美味，要在小滿節(jié)后適當(dāng)節(jié)制攝取，避免誘發(fā)各種皮膚病，從源頭做到“防熱防濕”，“未病先防”。
三、少吃羊肉串、火鍋、燒烤類食物
小滿到來，相信大家已經(jīng)感到炎熱夏天的到來。這時(shí)，三五個(gè)朋友相約吃大排檔、羊肉串、火鍋等可謂吃的熱火朝天，興致盎然，然后幾瓶冰鎮(zhèn)啤酒下肚，直呼爽歪歪。然而，這是一種很不衛(wèi)生、極不健康的飲食方式。
正如前述，油煎熏烤、牛羊蝦蟹發(fā)物本是高熱量、溫?zé)嶂鹬铮菀滓鹉c胃積熱，而冰鎮(zhèn)啤酒刺激腸胃，正邪相侵，容易引起脾胃不和，導(dǎo)致腸胃不適、腹瀉等腸胃疾病的發(fā)生。
當(dāng)然，路邊的燒烤和觥籌交錯(cuò)聲總會不自覺地吸引你的腳步。如果實(shí)在禁不住這些所謂美味的誘惑，那但坐無妨，適當(dāng)飲食，滿足下味蕾也未嘗不可。但要注意下你所食用的肉菜是否新鮮，有無異味，最重要的是，你吃的是否是真的牛羊肉?近年來的新聞里到處是老鼠肉冒充牛羊肉、人工合成牛羊肉的報(bào)道，也許就發(fā)生你身邊，所以不得不注意。
小滿出生的人命運(yùn)如何
對小滿節(jié)氣出生的喜水命者，豬年和鼠年是他們的幸運(yùn)年;每年從立冬開始到小寒前的亥月和子月，是他們的幸運(yùn)月;而每月凡是屬豬、屬鼠為吉日的這一天，是他們的幸運(yùn)日，反之屬豬、屬鼠為兇日的這一天，也是他們的兇日。另外，每天凌晨的子時(shí)、下午申時(shí)到酉時(shí)、晚上亥時(shí)，則是他們的幸運(yùn)時(shí)。
小滿節(jié)氣出生的人喜水，需要水的幫助與扶持，故而凡是命理五行水旺的人，就是他們的貴人。他們喜歡刺激和變化，不墨守成規(guī)，喜歡創(chuàng)新發(fā)展、甚至喜新厭舊，因此他們雖然重感情但是也好色，艷遇往往發(fā)生在他們身上。
同時(shí)，小滿節(jié)氣出生之人有時(shí)可能稍嫌敏感，他們愛打抱不平，甚至為朋友和自己所愛的人兩肋插刀也在所不惜，比較講義氣;他們經(jīng)常是我行我素，有時(shí)不在乎他人說什么，但卻在乎被人欺騙。另外，他們在工作上雖然不是那么勤懇努力，但會時(shí)常閃現(xiàn)創(chuàng)造性的火花，常讓人有耳目一新之感。
而從節(jié)氣文化上講，小滿時(shí)節(jié)在我國大部分地區(qū)正是春末夏初，夏日風(fēng)光旖旎，風(fēng)物清新，令人舒心，而傳統(tǒng)上說“小滿小滿，小得盈滿”，正是國人推崇的“萬事萬物只要稍得盈滿，不要太滿”的思想，滿則溢，滿招損，故而小滿剛剛好，有這樣的好寓意，也因此小滿會成為人們中意的好名字。