愛眼護眼主題征文題目

愛眼護眼主題征文題目7篇

作為一名學(xué)生，對于眼睛的保護極其重要，為此可以結(jié)合自己的了解書寫一篇作文。那么,你有了解過作文嗎?下面是由小編給大家?guī)淼膼垩圩o眼主題征文題目7篇，讓我們一起來看看！

愛眼護眼主題征文題目精選篇1

人們常說，眼睛是心靈的窗戶，你是否知道眼睛是多么重要嗎？

眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的形象大使。

如果永遠生活在黑暗之中，看不到五彩繽紛的世界，這對任何一個人來說，無疑是殘酷的，痛苦的。所以，做為我們小學(xué)生，一定要愛護我們的眼睛。

愛護眼睛要從以下5點做起：

1、經(jīng)常做眼保健操：在看書、寫字、學(xué)習(xí)1小時后，可做眼保健操1～2次，每日4～6次。

2、看書時間不宜過長，每40～50分鐘，應(yīng)休息10～15分鐘，閉眼或向遠處眺望數(shù)分鐘，防止眼睛過度疲勞。

3、改正不合理的用眼習(xí)慣，比如走路、車上看書等不良習(xí)慣都會使眼睛過度疲勞，降低視力的敏銳度。

4、讀書寫字注意“三個一”即眼離書本一尺，胸離桌子一拳，手離筆尖一寸。

5、多吃瓜果、蔬菜、豆類、動物肝臟等。

讓我們保護好自己的眼睛吧！

愛眼護眼主題征文題目精選篇2

“眼睛”是心靈的窗戶。保護眼睛要從小做起。我們眼睛還非常嬌嫩，未發(fā)育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎樣才能保護好自己的眼睛呢？我想提醒同學(xué)們做到以下幾點：

首先要正確使用眼睛，預(yù)防近視。不良的用眼習(xí)慣，都可能引起眼睛疲勞，導(dǎo)致近視。如看書寫字姿勢不好、距離太近、時間太長、光線不好等。要預(yù)防近視，就應(yīng)該做到科學(xué)用眼，讀書寫字姿勢要端正，眼睛與書本的距離須保持33厘米；連續(xù)看書寫字1小時左右要休息一會兒，或向遠處眺望片刻。不要在光線不足或直射陽光下看書寫字；不要躺在床L或在走路、乘車時看書。

其次，在學(xué)習(xí)過程中，要注意勞逸結(jié)合。堅持每天做好兩次眼保健操，還要多參加體育鍛煉，如打乒乓球，可以調(diào)節(jié)眼部的血液循環(huán)。每天要有足夠的睡眠時間，至少9-10小時。看電視的時間也不要過長，眼睛與電視機的距離應(yīng)在2米以上。

最后，還應(yīng)做到講衛(wèi)生，愛清潔，勤洗手，不用手揉眼；毛巾、臉盆、手帕等用具要和大人分開；游泳后滴眼藥水。加強預(yù)防傳染性眼病，如果一旦得了傳染性眼病，要及時治療。

同學(xué)們，為了讓你的眼睛更加健康、明亮！希望你從現(xiàn)在做起，從小做起，保護好自己的眼睛吧！

新學(xué)期開始了，王磊換了個一個戴著眼睛的新同桌——趙莉。

下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個‘四眼魚’喲。”說完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。

趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護眼睛，你也會帶眼鏡的。”王磊滿不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點問題也沒有，還能象你？真是的?！?/p>

第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！趙莉好心地說：“王磊，你快點做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地說：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個‘四眼魚’，還得做操?！闭f完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。

上自習(xí)時，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會，玩一會，沒有一個正確姿勢。

日復(fù)一日，一晃，三個月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。

這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個究竟。這時王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了？”趙莉笑著說：“我堅持做眼保健操和正確的寫字姿勢，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”

王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時不聽你的話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會矯正過來的。”

從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅持正確的寫字姿勢，過了一段時間，終于也摘掉了眼鏡。

愛眼護眼主題征文題目精選篇3

眼睛是身體的一部分。如果你失去了你的眼睛，世界將在你心中變得黑暗。

看電視不能離電視太近，它一定有兩三米遠。在我的家鄉(xiāng)，我曾經(jīng)在電視機旁邊看電視?？戳撕荛L時間后，我把它關(guān)掉了。我發(fā)現(xiàn)我的視力模糊了。我媽媽帶我去看醫(yī)生。醫(yī)生告訴我，“你有近視?！?/p>

你不能仰面看書。放學(xué)后，我一到家，就躺在床上看書。結(jié)果，我的頭開始疼了。

讓你的眼睛按時休息。有一次，我作業(yè)做得很晚。然后，我的眼睛開始疼痛，我無法睜開，仿佛它們要爆炸了。

因此，人們不能像我一樣。一定要保護好你的眼睛！

愛眼護眼主題征文題目精選篇4

每個人都想有一雙明亮的眼睛，我也不例外。讓我們談?wù)勅绾伪Ｗo眼睛。

首先，一個人不能在陽光不足或陽光太強的地方看書。人們應(yīng)該在光線適宜的地方看書。

第二，看電視，玩電腦，閱讀長達兩個小時。停車后，觀察遠處和綠色植物。

第三，閱讀、寫作、玩電腦和看電視不應(yīng)該靠得太近。

第四，睡眠時間至少應(yīng)該是8小時。

第五，多吃蔬菜和含維生素的食物，少吃肉。

第六，每天做兩次眼保健操。

第七，不要在塵土飛揚的地方或陽光強烈的時候睜開眼睛。

我們必須保護我們的眼睛。

愛眼護眼主題征文題目精選篇5

每個人都有一雙眼睛。如果我們現(xiàn)在不保護我們的眼睛，我們會后悔一輩子。

以我哥哥為例。他特別喜歡讀關(guān)于奧特曼的書。他幾乎每個星期天都在家呆兩個小時，但是他的閱讀姿勢不正確。他躺在床上，所以過了很久，一副難看的小眼鏡跑到他的鼻梁上。

另一個例子是我哥哥，他學(xué)習(xí)很好。一旦他在數(shù)學(xué)競賽中獲得第一名，他仍然是老師的左右手。然而，她有先天性近視，他非常喜歡閱讀。因此，每次她參加考試，她都走在最前面，看老師在黑板上抄的問題。這是因為她以前沒有保護她的眼睛。如果她保護了自己珍貴的眼睛，她就不會成為眼鏡族的第一個后裔。

我們想阻止自己成為眼鏡家族的后代，我們必須少看電視，少玩電腦游戲。如果你想為祖國做出巨大貢獻，首先不要近視。

愛眼護眼主題征文題目精選篇6

俗話說：眼睛是心靈的窗戶，但我們該怎樣保護好這心靈的窗戶呢？在此，我教大家一些護眼的方法。

大家往往以為，只要放下課本或作業(yè)，就是休息眼睛了，比如看課外書、玩會兒電腦，甚至閉目養(yǎng)神。其實，這樣只能是大腦得到休息，眼睛卻依然超負荷運轉(zhuǎn)。要想真正休息，最好的方法是看 5米以外的東西。許多人錯誤地認(rèn)為，綠色對眼睛有好處，就是綠色本身對眼睛有什么好處，其實是指遠眺大自然的景物可緩解眼睛的疲勞狀態(tài)。如果看33厘米以內(nèi)的東西，即使是綠色的，對眼睛也無益。

此外，我再給大家一些建議：

1. 切忌目不轉(zhuǎn)睛，要經(jīng)常眨眼，因為眨眼可減少眼球暴露于空氣的時間，避免淚液蒸發(fā)。

2.不要吹太久的空調(diào)，并在座位附近放上茶水，用未增加周圍的濕度。

3.多吃水果、蔬菜、糧食、魚和雞蛋。這樣可以減輕眼睛干燥的程度。

4.保證睡眠的充足。

5.避免長時間用電腦。

來吧，讓我們手拉手，擺脫眼睛的束縛！

愛眼護眼主題征文題目精選篇7

眼睛是我們心靈的窗戶，當(dāng)我們無法用語言去表達一件事時，眼睛會替我們?nèi)ケ磉_。有些人看我們的眼睛就能知道我們想要說什么，可有人不僅不覺得這很好，還不愛惜自己的眼睛。

如果我們不愛惜眼睛，就可能會近視。

要知道近視的危害可不是一星半點兒。如果我們近視了，配帶了眼鏡，會給我們帶來諸多不便。當(dāng)我們上課時，會看不清黑板；當(dāng)我們運動時會擔(dān)心眼鏡掉落；當(dāng)我們吃飯時又擔(dān)心眼鏡會起霧，等等。而且還要定期去復(fù)查視力，再說了現(xiàn)在配一副眼鏡還挺貴的！現(xiàn)在還有同學(xué)配角膜塑形鏡，要知道一副角膜塑形鏡就要八千多，這還不加上后期的復(fù)查、清洗護理用品的費用。所以你忍心因為自己不注意保護眼睛而近視而讓爸媽把他們一個月的工資給輕輕松松地送出去嗎？

所以，我們要保護好自己的眼睛、愛護自己的眼睛。眼睛讓我們看到了這世間一切美好的事物，帶給我們光明與希望。想到這，我們便更應(yīng)該好好保護我們的眼睛。

昨天是世界護眼日，讓我們開始一起好好保護我們的眼睛吧！