愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文7篇
說到作文,大家肯定都不陌生吧,尤其是廣泛的題材作文。對(duì)于眼睛的愛護(hù)，作為一名學(xué)生，可以收集資料書寫一篇相關(guān)作文展開了解。下面是由小編給大家?guī)淼膼垩圩o(hù)眼優(yōu)秀征文范文7篇，讓我們一起來看看！
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇1】
眼睛是心靈的窗戶，人類通過眼睛看到世界上各種各樣的事物，了解未知的事情。但是隨著科技的發(fā)展，電子產(chǎn)品的增加，人類用眼的頻率越來越高。加上人們不知道如何正確保護(hù)眼睛，視力就越來越差?，F(xiàn)在很多人不戴眼鏡，就會(huì)覺得這個(gè)世界很有朦朧感。所以我很害怕未來的某一天會(huì)戴上眼鏡，而且度數(shù)會(huì)越來越深，再也看不到清晰美麗的世界了。
那么我們應(yīng)該如何保護(hù)我們的眼睛呢？
第一，我們要認(rèn)真做眼保健操。除了做眼保健操，我們還要注意寫字、閱讀的距離，燈光不宜太亮。長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼后應(yīng)該遠(yuǎn)眺一會(huì)兒，而且看遠(yuǎn)處比看天空要好；看電腦和看電視的時(shí)間要盡可能縮短。我們也應(yīng)該保證每天睡眠時(shí)間不少于8小時(shí)。
第二，雖然真性近視是治愈不了的，但是對(duì)于已經(jīng)戴眼鏡的同學(xué)來說眼鏡合適的話應(yīng)該常戴。矯正遠(yuǎn)視、治療弱視的眼鏡應(yīng)該常戴不摘。而且大家不要戴別人的眼睛，因?yàn)槎鄶?shù)情況下是有害的。
第三，近視眼看電視應(yīng)該在3米距離。應(yīng)該戴度數(shù)準(zhǔn)確的遠(yuǎn)用眼鏡看電視。不僅可以看的很清楚，而且可以保護(hù)視力，避免近視的并發(fā)癥。近視眼不戴眼鏡看電視是對(duì)眼睛有害的。
第四，我們這個(gè)年齡段最好不戴隱形眼鏡。學(xué)生戴隱形眼鏡會(huì)使近視加重，引發(fā)各種眼病。
第五，長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)后，眼睛難受的話只要正確配戴合適的眼鏡就可以解決問題。
第六，可以選一安靜場(chǎng)所，或坐或站，全身放松，清除雜念，眼睛睜開，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球。先將眼睛凝視正下方，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方，至右方，最后回到凝視正下方，這樣，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方，至上方，至左方，再回到下方，這樣，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈。總共做4次。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌，改善營(yíng)養(yǎng)，使眼靈活自如，炯炯有神。
第七，俗話說得好，藥補(bǔ)不如食補(bǔ)。枸杞是一種強(qiáng)壯藥，古人曾認(rèn)為是一種能使人常生不老的藥，中醫(yī)認(rèn)為它能增強(qiáng)肝、腎功能，增加體液。把枸杞和大米做成粥食用，可起到養(yǎng)肝明目的作用。
我想，有了這些保護(hù)眼睛的好方法，我們會(huì)更加健康地成長(zhǎng)的。
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇2】
人們都說，眼睛是心靈的窗戶。如果我們的窗戶不那么明亮澄澈，我們那美好的心靈該怎樣呈現(xiàn)給別人呢？現(xiàn)在很多人的眼睛都出現(xiàn)了不同的問題，但大多數(shù)都是近視。而我們青少年又是近視的主要問題人群。看不清楚東西，是我們對(duì)近視最直接的感受?？墒?，近視給我們帶來的危害卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這一點(diǎn)。夜盲癥，飛蚊癥，視網(wǎng)膜脫落。這些聽著非常可怕的疾病就是這樣真實(shí)的存在著。我們無法消除這些病癥，但是我們可以預(yù)防。
每天堅(jiān)持做眼保健操。這一點(diǎn)必不可少。眼保健操主要是通過我們自己按揉穴位來緩解疲勞、保護(hù)視力。我想眼保健操的功能大家應(yīng)該都再熟悉不過了，可為什么我們還是近視了呢？我覺得大概是因?yàn)槲覀儾磺宄ㄎ坏臏?zhǔn)確位置吧！記得從我上小學(xué)開始，就一直在學(xué)校做眼保健操，可是真正一對(duì)一教學(xué)卻只有一次。我們大多都是通過看電視來把握穴位的位置，但是做得準(zhǔn)不準(zhǔn)確卻沒有人可以告訴我們。我認(rèn)為這是青少年近視的主要原因。
用正確姿勢(shì)寫字讀書。這一點(diǎn)也很重要。因?yàn)閷W(xué)習(xí)占據(jù)了我們很長(zhǎng)的時(shí)間。距離過近，斜視，坐姿不正，這些問題常常出現(xiàn)。用正確的姿勢(shì)來學(xué)習(xí)，一定會(huì)對(duì)眼睛有很大的好處。這種習(xí)慣應(yīng)該從小養(yǎng)成，而不應(yīng)該長(zhǎng)大再改正。但如果現(xiàn)在的姿勢(shì)不正確，就要快一點(diǎn)改正過來。
經(jīng)常檢查視力。檢查視力可以讓我們了解自己的狀況，進(jìn)行治療。有些時(shí)候，我們會(huì)很害怕檢查自己的眼睛。但是現(xiàn)在想一想，我們完全沒有必要害怕。因?yàn)橹挥屑皶r(shí)檢查，及時(shí)治療，才不會(huì)讓我們的眼睛惡化。
盡量少使用電腦、電視。這些電子產(chǎn)品對(duì)我們的眼睛也有一定的危害。有一個(gè)老教授曾經(jīng)說過：“看電視時(shí)眼睛一分鐘眨10次，玩電腦時(shí)眼睛一分鐘眨5次。”眼睛長(zhǎng)時(shí)間得不到休息就會(huì)干澀難受，所以這種長(zhǎng)時(shí)間用眼的事情我們最好還是盡量不做。
過度用眼使我們的眼睛十分疲勞，產(chǎn)生了疾病。我們要學(xué)會(huì)科學(xué)用眼，珍惜自己那雙寶貴的眼睛，不要因?yàn)樽约旱臒o知而傷及到它們?？茖W(xué)用眼，我們的心靈之窗將永遠(yuǎn)明亮，我們的心靈不受傷害，我們都會(huì)健康成長(zhǎng)。
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇3】
從前我有一雙炯炯有神的大眼睛，見了我的人總說：“凱凱，你的眼睛真大啊！視力一定很好吧！”可是，他們的第二句話說錯(cuò)了，其實(shí)我的眼睛從三年級(jí)開始就近視了。
那是因?yàn)槲以诩依锟磿?、做作業(yè)時(shí)姿勢(shì)不端正，還看電視、玩電腦，結(jié)果眼睛看東西漸漸模糊起來，視力漸漸下降，直到媽媽帶我去驗(yàn)光。這時(shí)，我的眼睛已深到一百多度了。媽媽怕我的視力繼續(xù)下降，便給我配了一副眼鏡。
戴著眼鏡，可真不舒服呀！剛開始戴眼鏡時(shí)我不太習(xí)慣，頭暈乎乎的，像坐在波濤洶涌的海上的顛簸的船上一樣，鼻梁上好像壓著一塊石頭。吃飯時(shí)，菜發(fā)出的熱氣跑到了鏡片上，像蒙上了一層薄紗，讓我分不清東南西北；我上體育課時(shí)，一不小心，被一個(gè)籃球砸中了，眼鏡的架子被撞壞了；還有些時(shí)候，調(diào)皮的灰塵粘到了鏡片上，讓鏡片模糊不清，要用布擦……
媽媽看我那么小就戴著眼鏡，十分心疼，飯吃不下，覺睡不著，想盡辦法到處找治近視的偏方。后來，她到眼鏡按摩店為我治療，花費(fèi)了幾千元錢，可卻無濟(jì)于事。她還給我配了漸進(jìn)片，我的視力下降才平緩了下來，媽媽才放下了心來?？墒且荒旰?，我的視力又控制不住了，繼續(xù)下降，當(dāng)我再次驗(yàn)光時(shí)，我的視力已有五百多度了。醫(yī)生建議我賠OK鏡，因?yàn)檫@是最后的希望了。媽媽對(duì)我說，這是她最后一次幫我矯正視力了，希望我能保護(hù)好自己的眼睛。我點(diǎn)頭同意了。于是，媽媽給我配了一副O(jiān)K鏡。OK鏡類似于隱形眼鏡，是一種有色透明的眼鏡，在晚上配戴，可以壓迫眼球，使視力上升。
從此以后，我時(shí)時(shí)刻刻愛護(hù)自己的眼睛，還天天堅(jiān)持晚上戴OK鏡，說來也怪，我的視力從0·4一下子升到了1·0，我摘掉了那副笨重的眼鏡，和平常人一樣生活了起來。
雖然配戴OK鏡十分麻煩，但我還是堅(jiān)持了下來。因?yàn)樗芙o我?guī)砗靡暳?。所以，大家一定要愛護(hù)眼睛，保護(hù)視力。
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇4】
意大利著名畫家達(dá)芬奇悟出：眼睛是心靈的窗戶。人的眼睛是器官最重要的一個(gè)部位。保護(hù)好眼睛比什么都重要。
眼操的鈴聲響起了?！澳阆氩幌牒臀乙黄鹑ヒ荒晡灏喽妓麄冏鲅鄄?？”同桌對(duì)我神秘地一笑。“好??！”我連想都沒想，就和她一起去教眼操了。
到了一年五班的教室里，我被眼前的一幕驚呆了。我還從未見過這么多小同學(xué)坐在一個(gè)教室里！我很快就慌得手足無措了。“你來教3、4組，我來教1、2組。”同桌卻不慌不忙地告訴我。我的臉變得慘白，雙手抓緊褲腿，雙腿直發(fā)抖，牙也不住地打寒戰(zhàn)。因?yàn)槲也恢涝撊绾螒?yīng)對(duì)那一雙雙天真無邪的眼神。
我覺得，雖然愛護(hù)眼睛很重要，但舍已為人更重要。我寧可犧牲自己保護(hù)眼睛的機(jī)會(huì)，也不愿讓更多的人不珍惜自己的眼睛！而且每次我離開一年五班后，小同學(xué)們都會(huì)熱情地對(duì)我說：“哥哥再見！”這更給了我動(dòng)力。
眼睛是心靈的窗戶，讓我們將這扇窗戶永遠(yuǎn)敞開！
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇5】
小主人有一雙水汪汪的眼睛，可是小主人最近迷上了打電腦游戲，每天放學(xué)回家做作業(yè)把頭和本子貼在一起了，做完作業(yè)就打開電腦，玩起了電腦游戲。不管媽媽的嚴(yán)厲批評(píng)。有一次媽媽不在家，他竟玩到了晚上12點(diǎn)。
這樣過了幾星期，小主人覺得眼睛很不舒服，看東西也模模糊糊。這下可把小主人嚇壞了，小主人的媽媽連忙把她送到了醫(yī)院，醫(yī)生說：這個(gè)孩子近視了。小主人才開始后悔，為什么當(dāng)初不聽媽媽的話呀。
自從戴上了眼鏡，眼睛的脾氣一下子暴躁極了，吃飯時(shí)熱氣想把眼鏡框披上了白色的紗布，使眼睛 看不見了飯菜，竟和眼鏡吵起架來。就在這時(shí)，大腦爺爺出來講公道話了：其實(shí)你們都沒錯(cuò)，錯(cuò)是錯(cuò)在你們的小主人生上 。
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇6】
新學(xué)期開始了，王磊換了個(gè)一個(gè)戴著眼睛的新同桌——趙莉。下課了，王磊故意擠了趙莉一下說：“特大新聞，我班有了一個(gè)‘四眼魚’喲?！闭f完，自己就捂著嘴，在一旁偷偷地笑。
趙莉和顏悅色地說：“你不要嘲笑我，你不好好保護(hù)眼睛，你也會(huì)帶眼鏡的?！蓖趵跐M不在乎地說：“呵，我的眼睛特別好，樂意怎么看書，就怎么看，一點(diǎn)問題也沒有，還能象你？真是的?！?/p>
第三節(jié)課后，趙莉放下筆，隨著美妙悅耳的音樂聲，做起了眼保健操。而王磊呢，也不做操，正在那哼哼歌呢！
趙莉好心地說：“王磊，你快點(diǎn)做眼保健操呀。”王磊懶洋洋地說：“我的眼睛好，用不著做。不象你這個(gè)‘四眼魚’，還得做操?！闭f完，嘿嘿一笑。趙莉很生氣，不再理睬他了。
上自習(xí)時(shí)，趙莉按老師的要求寫作業(yè)，她眼睛離書一尺左右，胸離桌子一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)。而王磊呢，貓著腰，偏著頭，寫一會(huì)，玩一會(huì)，沒有一個(gè)正確姿勢(shì)。日復(fù)一日，一晃，三個(gè)月過去了。趙莉始終保持這種良好的習(xí)慣，而王磊呢，過去的那些壞習(xí)慣一點(diǎn)也沒有改。慢慢地，趙莉眼睛不花了，而王磊卻漸漸感到看不清東西了。
這一天上自習(xí)，趙莉發(fā)現(xiàn)王磊老是低著頭，躲著自己。趙莉很納悶兒，便向王磊那邊湊了湊，想看個(gè)究竟。這時(shí)王磊猛地抬起了頭，沒好氣地說：“看什么看，我和你一樣了，也戴上了眼鏡了?！边€沒等趙莉答話，王磊又說：“咦，你的眼鏡怎么沒了？”趙莉笑著說：“我堅(jiān)持做眼保健操和正確的寫字姿勢(shì)，我的眼睛好了，所以就把眼睛摘掉了呀，你這是……”
王磊看了看趙莉，后悔地說：“都怪我，當(dāng)時(shí)不聽你的話，才落得了這樣的后果?！壁w莉和藹地說：“不要后悔，你只要象我一樣，養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣，不久，你的眼睛也會(huì)矯正過來的?！?/p>
從此，王磊改掉了過去的壞習(xí)慣，認(rèn)真做眼保健操、堅(jiān)持正確的寫字姿勢(shì)，過了一段時(shí)間，終于也摘掉了眼鏡。指導(dǎo)教師：尹老師
愛眼護(hù)眼優(yōu)秀征文范文【篇7】
小雨是一個(gè)不愛護(hù)眼睛的小朋友，你瞧。
周末，他動(dòng)不動(dòng)就在家里玩電腦，連午飯也沒吃兩口呢！
放學(xué)時(shí)，他就拿著漫畫書，一邊走，一邊看書。只聽咚的一聲，小雨撞到了樹上，周圍的人都哈哈大笑。
晚上，吃飯時(shí)，小雨動(dòng)不動(dòng)就揉一揉眼睛。
就這樣，小雨一點(diǎn)兒也不愛護(hù)他的眼睛。時(shí)間長(zhǎng)了，他的眼睛越來越看不清楚了。
有一天，上課時(shí)，小雨的眼睛幾乎看不見黑板上的字了。一檢查，發(fā)現(xiàn)小雨得了近視眼，需要戴眼鏡。
從此，小雨就有了一個(gè)雅號(hào)，叫小眼鏡。