2022年立夏時(shí)節(jié)的九大習(xí)俗
立夏作為夏季的第一個(gè)季節(jié)，立夏以后天氣漸熱，也預(yù)示著盛夏季節(jié)的正式到來(lái)，農(nóng)作物生長(zhǎng)旺盛，那么以下是小編為大家準(zhǔn)備了2022年立夏時(shí)節(jié)的九大習(xí)俗大全，歡迎參閱。
立夏時(shí)節(jié)的九大習(xí)俗
一、吃蛋：在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說(shuō)法，意思是立夏吃蛋，人就會(huì)勁頭足。孩子們脖子上掛著用絲線編成的蛋套，里面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，有的還在蛋上繪畫(huà)圖畫(huà)，相互用力比試，稱為撞蛋。
二、秤人：立夏吃罷中飯，有秤人的習(xí)俗。古詩(shī)云：“立夏秤人輕重?cái)?shù)，秤懸梁上笑喧閨?！比藗儝炱鹨粭U大木秤，秤鉤懸一根凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。
三、喝粥：根據(jù)當(dāng)?shù)厥妨嫌涊d，我國(guó)古時(shí)每年“立夏”節(jié)氣，民間形成了吃粥、掛蛋等習(xí)俗。民間傳說(shuō)立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無(wú)病無(wú)災(zāi)。
四、吃立夏飯：立夏這一天，按照中國(guó)人的傳統(tǒng)習(xí)俗，要變著花樣吃各種飯，烏米飯、豌豆糯米飯……主料都是最最平常的米飯，但因?yàn)榧舆M(jìn)了各種時(shí)令的料，變換出不同的顏色。
五、嘗新：很多地方有“立夏嘗鮮”之俗。人們品嘗時(shí)令食物，以求健康吉祥。
六、做夏：立夏季節(jié)，福州風(fēng)俗流行煮鼎邊“做夏”。鼎邊糊(又稱鍋邊糊)，用米漿涮鍋邊燒煮而成，配以蝦米、蝦油、蔥菜、金針、黑木耳、蜆子，或少量香菇、蟶干等海鮮清湯，其味極為葷美可口。
七、食面食：我國(guó)北方多種植小麥，立夏正是小麥上場(chǎng)時(shí)節(jié)，因此北方大部分地區(qū)立夏時(shí)有制作與食用面食的習(xí)俗，意在慶祝小麥豐收。立夏的面食主要有夏餅、面餅和春卷三種。
八、喝茶：我國(guó)江西、揚(yáng)州等地有立夏飲茶的習(xí)俗。夏天酷暑炎熱，經(jīng)常喝茶，尤其是偏涼性的綠茶，可以讓暑氣頓消，起到清熱解暑、利尿排毒的作用。
九、迎夏：古代，人們非常重視立夏。還有習(xí)俗說(shuō)立夏日不迎夏，會(huì)有病災(zāi)纏身。
立夏農(nóng)事注意事項(xiàng)
每年5月5日或5月6日是農(nóng)歷的立夏。“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也?！贝藭r(shí)，太陽(yáng)黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。
立夏時(shí)節(jié)，萬(wàn)物繁茂。古有：“孟夏之日，天地始交，萬(wàn)物并秀?！边@時(shí)夏收作物進(jìn)入生長(zhǎng)后期，冬小麥揚(yáng)花灌漿，油菜接近成熟，夏收作物年景基本定局，故農(nóng)諺有“立夏看夏”之說(shuō)。水稻栽插以及其他春播作物的管理也進(jìn)入了大忙季節(jié)。
立夏以后，江南正式進(jìn)入雨季，雨量和雨日均明顯增多，連綿的陰雨不僅導(dǎo)致作物的濕害。還會(huì)引起多種病害的流行。小麥抽穗揚(yáng)花是最易感染赤霉病的時(shí)期，若預(yù)計(jì)未來(lái)有溫暖但多陰雨的天氣，要抓緊在始花期到盛花期噴藥防治。南方的棉花在陰雨連綿或乍暖乍寒的天氣條件下，往往會(huì)引起炭疽病、立枯病等病害的暴發(fā)，造成大面積的死苗、缺苗，應(yīng)及時(shí)采取必要的增溫降濕措施，并配合藥劑防治，以保全苗爭(zhēng)壯苗。
“多插立夏秧，谷子收滿倉(cāng)”，立夏前后正是大江南北早稻插秧的火紅季節(jié)?！澳懿鍧M月秧，不薅滿月草”，這時(shí)氣溫仍較低，栽秧后要立即加強(qiáng)管理，早追肥，早耘田，早治病蟲(chóng)，促進(jìn)早發(fā)。中稻播種要抓緊掃尾。茶樹(shù)這時(shí)春梢發(fā)育最快，稍一疏忽，茶葉就要老化，正所謂“谷雨很少摘，立夏摘不輟”，要集中全力，分批突擊采制。
立夏前后，華北、西北等地氣溫回升很快，但降水仍然不多，加上春季多風(fēng)，蒸發(fā)強(qiáng)烈，大氣干燥和土壤干旱常嚴(yán)重影響農(nóng)作物的正常生長(zhǎng)。尤其是小麥灌漿乳熟前后的干熱風(fēng)更是導(dǎo)致減產(chǎn)的重要災(zāi)害性天氣，適時(shí)灌水是抗旱防災(zāi)的關(guān)鍵措施?！傲⑾娜毂榈劁z”，這時(shí)雜草生長(zhǎng)很快，“一天不鋤草，三天鋤不了?！敝懈z草不僅能除去雜草，抗旱防漬，又能提高地溫，加速土壤養(yǎng)分分解，對(duì)促進(jìn)棉花、玉米、高粱、花生等作物苗期健壯生長(zhǎng)有十分重要的意義。
黃帝內(nèi)經(jīng)關(guān)于立夏養(yǎng)生
《黃帝內(nèi)經(jīng)·素問(wèn)》“四氣調(diào)神大論”經(jīng)文：
“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí);夜臥早起，無(wú)厭于日，使志無(wú)怒，使華英成秀，使氣得泄，若所愛(ài)在外，此夏氣之應(yīng)，養(yǎng)長(zhǎng)之道也;逆之則傷心，秋為痎瘧，奉收者少，冬至重病?！?/p>
這是夏天中醫(yī)養(yǎng)生要遵循的準(zhǔn)則，那么立夏時(shí)節(jié)是夏天的開(kāi)始，我們就要注意利用中醫(yī)保健以及食療的養(yǎng)生方法來(lái)進(jìn)行身體的調(diào)理。
具體的解釋為：
“夏三月"是指“立夏”到“立秋”前這三個(gè)月。一般來(lái)說(shuō)，五月五號(hào)左右就立夏了，接著就是小滿、芒種、夏至，然后是小暑、大暑，共六個(gè)節(jié)氣。
夏三月，我們生長(zhǎng)的環(huán)境變成什么樣了?“此謂蕃秀”，所謂“蕃”就是層層疊疊的樣子。春天開(kāi)花，到了夏天則是枝葉茂密，在老樹(shù)上出現(xiàn)了新的枝。而“秀”，是植物開(kāi)花受精后，開(kāi)始孕育果實(shí)的那個(gè)狀態(tài)。
“天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)”到了夏天，地氣上升為云，天氣下降為雨，一升一降，這種交流就開(kāi)始了。萬(wàn)物包括動(dòng)物和植物，一到夏天，開(kāi)花的植物有，開(kāi)始結(jié)果的植物也有。
在夏天又要根據(jù)天地的變化來(lái)調(diào)整作息時(shí)間，“夜臥早起”，可以晚點(diǎn)睡，早點(diǎn)起，因?yàn)檫@會(huì)兒晝長(zhǎng)夜短。“無(wú)厭于日”，就是說(shuō)在夏天這么激烈、奔放的時(shí)候，不要討厭太陽(yáng)。其實(shí)，夏天本來(lái)就應(yīng)該熱。植物要華而實(shí)，想孕好果子，必須要在夏天受熱才行，否則成熟不了。人的生理發(fā)育跟自然是同步的，如果光有秋收、冬藏、春生，沒(méi)有夏天的熱烈，很多人的生理功能就會(huì)受影響。
立夏最重要的就是養(yǎng)心，夏季容易“心火旺”，所以養(yǎng)心的關(guān)鍵是敗火。保持平和心態(tài)，不要貪涼，否則暑熱風(fēng)寒會(huì)趁虛而入。還要注意飲食起居。吃一些溫和、苦而清淡的東西?？梢赃m當(dāng)推拿心經(jīng)、推擦心包經(jīng)，通經(jīng)活血來(lái)養(yǎng)護(hù)心臟。
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