立夏節(jié)氣有哪些風俗活動
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立夏是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第7個節(jié)氣，夏季的第一個節(jié)氣，表示盛夏時節(jié)的正式開始，太陽到達黃經(jīng)45度時為立夏節(jié)氣。那么立夏節(jié)氣有哪些風俗活動呢？下面小編就來解答一下大家的疑問。
1、立夏蛋
在民間，有“立夏吃蛋，石頭踩爛”的說法，意思是立夏吃蛋，人就會勁頭足。孩子們脖子上掛著用絲線編成的蛋殼套，里面裝入煮熟的雞蛋、鴨蛋，有的還在蛋上繪畫圖案，相互用力比試，稱為撞蛋。還有“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，相傳從立夏這天起，天氣晴暖并漸漸炎熱，許多人特別是小孩會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓，每年立夏之日，小孩的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。孩子們還會三五成群，進行斗蛋游戲。
2、立夏“秤人”
人們在戶外懸秤于大樹下，為小孩和老人稱量體重，以檢驗一年來身體的變化。秤鉤懸一把凳子，大家輪流坐到凳子上面秤人。司秤人一面打秤花，一面講著吉利話。
其實開始只是通過稱重來了解一個人的身體健康狀況，過胖多瘦的人都會被善意的指出來，對于后來的營養(yǎng)和食材都會起到了一定的指導作用。慢慢地就被大家所認可的流傳下來。
3、立夏粥
根據(jù)當?shù)厥妨嫌涊d，我國古時每年“立夏”節(jié)氣，民間形成了吃粥、等習俗。民間傳說立夏這天喝立夏粥可保一年平平安安、無病無災，其實在過去基本上營養(yǎng)都是依靠喝粥來補充的，慢慢的演變而來就有了立夏喝粥的習慣了。
4、立夏面
過去有一個諺語：冬吃混沌夏吃面，特別是江浙一帶立夏吃面是很多地區(qū)重要的習俗，民間還有“吃過立夏面，一天長一線”的說法，北方人由于天天都是吃面，反而對這個節(jié)氣吃面并不是特別的在意。
5、立夏養(yǎng)生
立夏時節(jié)，人容易心浮氣躁，所以要立夏以后慢慢地學會養(yǎng)生，養(yǎng)生體現(xiàn)在很多方面，有外界的，比如運動健身，也有內(nèi)在的，美食，心情調(diào)節(jié)，對于美食愛好者，對于飲食養(yǎng)生方面也是給出了一些建議。
常吃堅果能夠有效強心護心。常吃干果、杏仁、山核桃和花生等堅果，都有助于保護心臟。而由于夏季陽氣盛于外，應多以清淡食物為主，如白菜、苦瓜、絲瓜等。
吃蛋：一般是荷包蛋，香香脆脆的，表皮煎的非常酥脆，上面還撒上了一些蔥花，味道特別香，大人小孩都吃，寓意一家團圓。
斗蛋游戲：這一天大人會用絲線編成蛋套，裝入煮熟的雞蛋鴨蛋，掛在小孩子脖子上。有的還在蛋上繪畫圖案，小孩子相互比試，稱為斗蛋，誰的蛋殼最后才碎就算是贏了。
吃麥蠶：是指用麥粉和糖制成寸許長的條狀食物，據(jù)說人們吃了可免“疰夏”，避免精神不振，防止中暑。
立夏吃蛋碰蛋，這和一種名為“疰夏”的病癥有關(guān)。它是一種季節(jié)性病癥，主要源于天氣的暑熱和體質(zhì)的虛弱。古人預防疰夏，第一階段從“立夏”開始，這一時段的習俗很多，比如上海人就有立夏之日吃茶葉蛋的風俗。 6個月至3歲的嬰幼兒最容易疰夏，因為孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育還不完善，體溫調(diào)節(jié)及汗液排泄功能遠不如成人，因此“疰夏”在孩子中非常常見。
俗話說“立夏胸掛蛋，孩子不疰夏”?！梆嫦摹笔窍娜粘Ｒ姷陌Y狀，患者多腹?jié)q厭食，乏力消瘦，小孩子尤易疰夏。人們認為立夏吃蛋是可以保證孩子不得疰夏，而由于這是給小孩子準備的，所以到后來逐漸演變成一種碰蛋的習俗，人們將立夏蛋玩出了趣味，由此形成了立夏碰蛋的習俗。
立夏是夏季的第一個節(jié)氣，因此通俗上來講是夏天的開始。斗指東南，維為立夏，萬物至此皆長大，故名立夏也。立夏代表我們正一步步走向那個烈日炎炎的盛夏。
雖然我國習慣將立夏作為夏天的開始，但是氣象學上的夏季要推遲到立夏后25天左右。古人把農(nóng)歷四、五、六月算作"夏天";今人把公歷6、7、8三個月當作"夏天"。西方人則普遍稱夏至至秋分為夏季。科學的劃分方法是平均溫度22℃以上為"夏天"。據(jù)此，當平均溫度持續(xù)低于22℃時，并不算夏天到來了。這是由于中國南北方氣候的差異導致，若按氣象學的標準，立夏時的北方還剛剛進入春季，不過從福州到嶺南一代地區(qū)，在立夏時基本已經(jīng)進入了夏季。