立秋是什么季節(jié)最新

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到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。下面小編帶來的立秋是什么季節(jié)最新，希望大家喜歡!

立秋是什么季節(jié)

立秋是秋季。立秋是秋季的第一個(gè)節(jié)氣，時(shí)間在每年公歷的8月7日、8日或9日。從這個(gè)時(shí)間起天氣就會(huì)逐漸轉(zhuǎn)涼。

立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意，是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。中國古人將立秋分為三候：一候涼風(fēng)至;二候白露生;三候寒蟬鳴。

一天之中以中午為界定，若是立秋時(shí)間在上午，那么這年的立秋就算是“早立秋”。如果這立秋的時(shí)間是在下午的話，那么這年的立秋就是“晚立秋。

立秋意味著什么

立秋后雖然依然炎熱，還有所謂的“秋老虎”，但是，氣溫總體上已經(jīng)由大暑的最高值下降，白天和夜晚的氣溫差日益增大，這也預(yù)示著秋高氣爽、月明風(fēng)清的秋季的來臨。另外，立秋也標(biāo)志著豐收季節(jié)的到來，給人以喜悅。

一葉知秋。當(dāng)暑去涼來的時(shí)候，葉子必然感到那股肅殺的氣息，雖然溫度還未太低。秋還是一個(gè)收獲的季節(jié)，立秋意味著辛苦了一個(gè)暑期的人們很快就能見得萬物成熟的金秋了，天轉(zhuǎn)涼，心卻是暖的。

立秋的氣象變化

立秋意味著降雨、風(fēng)暴、濕度等，處于一年中的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，趨于下降或減少。季節(jié)轉(zhuǎn)換，南方地區(qū)的降雨量、風(fēng)暴、干濕度等變化明顯;北方地區(qū)，這些變化不明顯，變化明顯的是氣溫。

進(jìn)入秋季后，在自然界中，陰陽之氣開始轉(zhuǎn)變，萬物開始從繁茂成長趨向蕭索成熟，氣候開始由夏季的多雨濕熱向秋季的少雨干燥氣候過渡。立秋并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋期間天氣仍然很熱。

所謂“熱在三伏”，又有“秋后一伏”之說，立秋后還有至少“一伏”的酷熱天氣，真正涼爽一般要到白露節(jié)氣之后。

立秋時(shí)節(jié)飲食風(fēng)俗

古人把立秋當(dāng)做夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視。關(guān)于立秋最有意思的宮廷風(fēng)俗是“梧葉報(bào)秋”。在立秋這天，宮內(nèi)把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，待時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋。

而民間很多關(guān)于立秋的飲食習(xí)俗則都與預(yù)防疾病有關(guān)。經(jīng)過了苦夏的食欲不振，體重大多會(huì)減少;秋風(fēng)一起，胃口也會(huì)大開，正好補(bǔ)償一下夏天的損失，北方人謂之“貼秋膘”，味厚的美食佳肴首選吃肉，“以肉貼膘"。不過，為了預(yù)防突然“暴飲暴食”引起的腹瀉，人們也吃些素食加強(qiáng)運(yùn)化，比如，東北吃黃瓜，杭州吃秋桃，四川流行喝“立秋水"等，可消除積暑，秋來保和腸胃。此外，蒸茄脯也是當(dāng)季美食。

文人對于秋景更是敏感，常有傷春悲秋的說法?！吧傧胄?，秋來了，你認(rèn)識(shí)它就得了，并不需要你想它。”“不想它，能認(rèn)識(shí)它嗎?”連關(guān)于秋天的對話，也都充滿文藝腔。

立秋節(jié)氣如何養(yǎng)生

立秋節(jié)氣的養(yǎng)生應(yīng)該從下面幾個(gè)方面入手：

第一，精神方面。夏季陽氣旺盛，進(jìn)入立秋以后，陽氣機(jī)會(huì)慢慢減弱，大家在此時(shí)要遠(yuǎn)離悲傷憂愁的情緒，盡量做到平心靜氣、心情舒暢，同時(shí)還應(yīng)該收斂神氣。

第二，運(yùn)動(dòng)方面。秋季應(yīng)以“收養(yǎng)”為原則。記得將保養(yǎng)身體內(nèi)的陰氣為關(guān)鍵任務(wù)。也就是說運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，運(yùn)動(dòng)不宜過大，以免出汗過多，耗損過多的陽氣致使體內(nèi)陰陽失衡。建議選擇平緩輕松的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如散步、太極等。

第三，起居方面。應(yīng)早睡早起，以便收斂陽氣舒展肺氣。而且要記得盡量早起，這樣子有助減少血栓的形成，預(yù)防心血管疾病。如果早睡睡不著的話，可以考慮睡前喝些蓮子湯、龍眼肉湯，促進(jìn)入眠。當(dāng)然，也可以晚上的時(shí)候用熱水泡泡腳，同樣起到的助眠效果也是很不錯(cuò)的，大家都可以去嘗試一下。