每年的大寒和臘八都是同一天嗎

問起2021年的大寒是哪天，大家就會注意到它是農(nóng)歷12月8日，其實也就是臘八節(jié)，如果不熟悉大寒的小伙伴可能會問：每年的大寒和臘八都是同一天嗎?小編在這里給大家?guī)砻磕甑拇蠛团D八都是同一天嗎_2021年大寒與臘八同一天，希望大家喜歡!

2021臘八節(jié)和大寒同一天是真的嗎?

2021年臘八節(jié)是農(nóng)歷的庚子年(鼠年)十二月初八，12月又稱為“臘月”，所以這一天被稱為臘八節(jié)?！墩f文》記載：“冬至后三戍日臘祭百神?！?/p>

臘八節(jié)的這天主要是為了祈求來年的豐收、吉祥，祭祀先人和神靈的日子，主要習(xí)俗就是吃臘八蒜和臘八粥，臘八節(jié)是漢民族的一個傳統(tǒng)節(jié)日。諺語說，“小孩小孩你別饞，過了臘八就是年”，臘八節(jié)過后，說明春節(jié)也就不遠了。

2021年臘月臘八這天是陽歷2021年的1月20號，農(nóng)歷臘月初八，和大寒節(jié)氣是同一天。

臘八節(jié)拉開了春節(jié)的序幕，這個時候人們都要開始忙著準(zhǔn)備年貨了，年味也會越來越濃。在很久以前，冬季祭祖之日被稱為“大臘”，逐漸地，臘月初八也就定位了“臘日”。

每年大寒和臘八節(jié)在同一天嗎?

臘八節(jié)的日期是固定的，專指每年農(nóng)歷十二月初八。

大寒節(jié)氣沒有固定的日期，是視太陽黃經(jīng)為300度而定，一般是在公歷1月20日或21日。

大寒和臘八節(jié)偶然會在有些年份是同一天。如：2001年、2020年。

2021大寒節(jié)氣吃什么水果養(yǎng)生

1、橘子

冬季來了，天氣寒冷，從養(yǎng)生角度來說宜吃溫性補腎的水果，滿大街黃澄澄的橘子正適合。橘子的果肉富含維生素C、檸檬酸、膳食纖維及果膠，可輔助治療高脂血癥、動脈硬化及多種心血管疾病，還具有開胃理氣、止咳潤肺、解酒醒神的功效，主治嘔逆食少、口干舌燥、肺熱咳嗽、飲酒過度等病癥。

一般來說，每天吃3個橘子就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人比較適合吃橘子，特別對經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補鉀的功效。

2、蘋果

大寒節(jié)氣是容易抑郁的時節(jié)，不妨常吃蘋果。身體在制造多巴胺和腎上腺素等快樂荷爾蒙時，維他命C是重要元素之一。缺乏維他命會令人抵抗力減低，嚴(yán)重還會導(dǎo)致抑郁。多吃蘋果及其他含維他命C的水果，均有助提升情緒。由于將近一半的維他命C都是分布在果皮上，因此連皮吃效果更佳。

但由于蘋果在栽種過程中可能使用了大量農(nóng)藥，在食用蘋果時假如不仔細清洗，滯留在蘋果表皮的化肥農(nóng)藥可能導(dǎo)致白血病等多種疾病，所以，假如不能保證蘋果的“天然”，吃蘋果前好洗凈、削皮。

3、橙子

橙子被稱為“療疾佳果”，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯類等物質(zhì)。橙子多纖維又低卡路里，含有天然糖分，是代替正餐或糖果、蛋糕、曲奇等甜品的佳選擇，嗜甜而又要減肥者可以吃橙子來滿足對甜食的欲望。

吃橙子先后1小時內(nèi)不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質(zhì)遇到果酸會凝固，影響消化吸引。橙子味美但不要吃得過量。吃完橙子應(yīng)及時刷牙漱口，免得對口腔牙齒有害。不要用橙皮泡水飲用，因為現(xiàn)在的橙皮上一般都含有保鮮劑，很難用水洗凈。

4、梨

冬季，容易唇干口渴、皮膚干澀。我國醫(yī)學(xué)認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰、潤腸通便等?，F(xiàn)在正是吃梨的季節(jié)，素有“百果之宗”的梨，其梨汁對秋冬干燥癥更有其獨特的療效。尤其適合冬季內(nèi)熱的人食用。

對于體質(zhì)較差，尤其脾胃虛寒的人，不宜生吃梨，而熟吃梨也能起到清熱止咳的效果，但好煮成梨水，并且要把梨肉也吃下去，才能保證足夠的營養(yǎng)攝入。