處暑代表夏天的結(jié)束了嗎

處暑代表夏天的結(jié)束了嗎_處暑的天氣特點(diǎn)

處暑在每年公歷8月23日前后，處暑節(jié)氣的含義是氣溫逐漸下降，全國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入秋天。以下是小編整理的處暑代表夏天的結(jié)束了嗎，希望可以提供給大家進(jìn)行參考和借鑒。

處暑代表夏天的結(jié)束了嗎

處暑意味著夏天結(jié)束，處暑節(jié)氣在每年8月23日左右。此時(shí)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)150°。據(jù)《月令七十二候集解》說：“處，去也，暑氣至此而止矣?！币馑际茄谉岬南奶旒磳⑦^去了。

處暑過后還會(huì)再熱上一段時(shí)間，處暑節(jié)氣代表著暑氣散去的意思，但是天氣從炎熱到?jīng)鏊枰粋€(gè)過渡時(shí)間。由于受“秋老虎”的影響，處暑節(jié)氣后，有短期回?zé)崽鞖?，一般?月到9月之間，氣溫雖高，但是總的來說空氣干燥，陽(yáng)光充足。

處暑的天氣特點(diǎn)

1、氣溫下降

處暑時(shí)節(jié)，太陽(yáng)直射點(diǎn)繼續(xù)南移、太陽(yáng)輻射減弱，副熱帶高壓也向南撤退，氣溫逐漸下降，暑氣漸消。

2、秋高氣爽

處暑節(jié)氣，氣溫開始走低。太陽(yáng)的直射點(diǎn)繼續(xù)南移，太陽(yáng)輻射減弱;西太平洋副熱帶高壓向南撤退，蒙古冷高壓開始躍躍欲試，出拳出腳，小露鋒芒。在冷高壓的控制下，形成下沉的、干燥的冷空氣，中國(guó)東北、華北、西北雨季的結(jié)束，率先開始了一年之中最美好的天氣。

3、秋老虎

秋老虎發(fā)生在24節(jié)氣當(dāng)中的立秋之后，屬短期回?zé)崽鞖?。一般發(fā)生在8月-9月之間，每年秋老虎的時(shí)間長(zhǎng)短不一，總體來說持續(xù)半個(gè)月到二個(gè)月不等。氣溫雖高，但是總的來說空氣干燥，陽(yáng)光充足，早晚氣溫相差不會(huì)太高。

4、雷暴活動(dòng)

雷暴活動(dòng)是我國(guó)西部地區(qū)秋季的一種特殊的天氣現(xiàn)象，主要分布在華南、西南和華西等地。

處暑是什么意思

處暑釋義：節(jié)氣名。在每年公歷8月23日前后。處暑以后，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，雨量減少。

處暑，二十四節(jié)氣之一。節(jié)氣在每年八月二十三或二十四日，是反映氣溫變化的一個(gè)節(jié)氣?！疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將于這一天結(jié)束，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降。古代將處暑分為三候：“一候鷹乃祭鳥;二候天地始肅;三候禾乃登?！贝斯?jié)氣中老鷹開始大量捕獵鳥類;天地間萬(wàn)物開始凋零;“禾乃登”的“禾”指的是黍、稷、稻、粱類農(nóng)作物的總稱，“登”即成熟的意思。

處暑節(jié)氣象征著什么

處暑節(jié)氣的到來象征著炎熱即將過去。處暑節(jié)氣意味著即將進(jìn)入氣象意義的秋天，處暑后中國(guó)黃河以北地區(qū)氣溫逐漸下降。處暑以后，除華南和西南地區(qū)外，我國(guó)大部分地區(qū)雨季即將結(jié)束，降水逐漸減少，水稻成熟收割。尤其是華北、東北和西北地區(qū)抓緊蓄水、保墑;防秋種期間出現(xiàn)干旱而延誤冬作物的播種期，不過現(xiàn)在我國(guó)農(nóng)業(yè)發(fā)達(dá)不需要太過擔(dān)心。

1、吃鴨肉

處暑之所以要吃鴨，是因?yàn)樘幨钫幵谟蔁徂D(zhuǎn)涼的交替時(shí)期，飲食調(diào)養(yǎng)應(yīng)以預(yù)防燥邪傷人為主。這個(gè)時(shí)期的飲食應(yīng)該遵循潤(rùn)肺健脾的原則，而鴨子味甘性寒，具有滋五臟之陰、清虛勞之熱、補(bǔ)血行水、養(yǎng)胃生津、止咳定驚、消螺螄積、清熱健脾、利水消腫之功效，可主治身體虛弱、病后體虛、營(yíng)養(yǎng)不良性水腫等癥。民間認(rèn)為鴨子是“補(bǔ)虛勞的圣藥”。因此鴨子是非常適合處暑之際吃的潤(rùn)燥食物。

2、吃糖醋蓮藕

蓮藕，美容解疲，渾身是寶。民間也有吃糖醋蓮藕的習(xí)慣，并且蓮藕具有很好的美容功效，無(wú)論是促進(jìn)新陳代謝還是緩解疲勞，它都具有很高的食用價(jià)值。蓮藕雖小，渾身是寶。除了蘊(yùn)含豐富的維生素C和鈣以外，它還含有大量的多酚類物質(zhì)。

3、吃石榴

處暑是吃石榴的季節(jié)。石榴中維生素C和維生素E都高于蘋果和梨。紅粉皮石榴含維生素C高，青皮石榴含維生素E高。石榴性味溫甘酸澀，有生津止渴、殺蟲止痢的作用。石榴可直接食用，也可榨汁飲用。酸石榴對(duì)防治腹瀉很有效，甜石榴可防治咽燥口渴。

4、吃龍眼

“處暑”到了，“避暑”也就結(jié)束了。老福州“處暑”之后不再喝涼茶，而多吃些“補(bǔ)氣”、“補(bǔ)血”的東西，老福州習(xí)慣吃龍眼，龍眼剝殼后泡稀飯吃。

處暑過后要進(jìn)入秋天，中醫(yī)上有“補(bǔ)秋”的說法，所以少喝涼茶、多吃龍眼是有道理的。這個(gè)時(shí)候講究“補(bǔ)氣”、“補(bǔ)血”，要避免寒涼的食物;同時(shí)龍眼偏溫性，有益心脾，補(bǔ)氣血，有滋補(bǔ)養(yǎng)氣的作用，在這個(gè)節(jié)氣食用是有益的;但食療不用太過刻板，并沒有規(guī)定這個(gè)節(jié)氣一定要吃龍眼泡稀飯，很多人平時(shí)也可以這樣食用，是有益的。

5、吃白丸子

除此之外，老福州在處暑吃的另一種食物就是白丸子。白丸子其實(shí)就是糯米丸，做法很簡(jiǎn)單，將糯米粉搓成一小粒一小粒，煮湯，加點(diǎn)糖，味道清甜，既可補(bǔ)充碳水化合物，又可以解夏天的口膩。

糯米有養(yǎng)陰的功效，秋季可以適當(dāng)喝點(diǎn)糯米粥。糯米，其味甘、性溫，入脾腎肺經(jīng)，能夠補(bǔ)養(yǎng)人體正氣，具有益氣健脾、生津止汗的作用。吃了后會(huì)周身發(fā)熱，起到御寒、滋補(bǔ)的作用。秋季適當(dāng)吃點(diǎn)糯米類食物，對(duì)身體會(huì)有很好的補(bǔ)益作用。

6、吃玉米

處暑是玉米成熟的季節(jié)，新鮮玉米中的賴氨酸是人體必需的氨基酸，只能從食物中攝取，而其他食物中的含量極少，因此，新鮮玉米是賴氨酸的主要來源之一。特種玉米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要高于普通玉米。比如，甜玉米的蛋白質(zhì)、植物油及維生素含量就比普通玉米高1——2倍，“生命元素”硒的含量則高8——10倍。

7、涼茶

處暑煎藥茶的習(xí)俗自唐代以來已盛行。每當(dāng)處暑期間，家家戶戶有煎涼茶的習(xí)慣，先去藥店配制藥方，然后在家煎茶備飲，意謂入秋要吃點(diǎn)“苦”，在清熱、去火、消食、除肺熱等方面頗有好處。

在處暑前后如果感到口干舌燥，以性干寒的麥冬或石斛泡茶，有助消暑熱，還能養(yǎng)陰;以雪梨加入蜂蜜、川貝泡水飲用，更是有化痰止咳、生津養(yǎng)肺的作用，也適合氣虛的人士。不過，處暑時(shí)節(jié)應(yīng)少喝涼茶，因?yàn)榇藭r(shí)的暑熱并不嚴(yán)重，而涼茶過度苦寒，易傷脾胃，同時(shí)也對(duì)肺和腎無(wú)益。

8、酸梅湯

上世紀(jì)六七十年代，溫州市區(qū)街頭專門有賣酸梅湯的茶攤，故有“處暑酸梅湯，火氣全退光”的諺語(yǔ)。制作酸梅湯很簡(jiǎn)單，在夜間用開水沖泡曬干的梅子，再加冰糖。煮好放涼后，裝進(jìn)木制有蓋的冰桶中，使其溫度降低。喝起來酸中帶甜，甜中微咸，口感甚佳。

烏梅中的有機(jī)酸含量非常豐富，能有效地抑制乳酸，降低疲勞感，除掉使血管老化的有害物質(zhì)。所以處暑節(jié)氣喝酸梅湯可以消暑提神、生津止渴，讓肌肉和血管組織恢復(fù)活力。此外，吃多了肉時(shí)，喝酸梅湯還能幫助體內(nèi)酸堿值達(dá)到平衡。

有關(guān)處暑的養(yǎng)生常識(shí)

1、規(guī)律的作息習(xí)慣

處暑之后，白天變得越來越短，夜晚的時(shí)間慢慢變長(zhǎng)了。白天我們會(huì)吸收到陽(yáng)氣，而且晚上的時(shí)候則是陰氣增長(zhǎng)。這和夏季的時(shí)候是不同的情況，因此建議各位在處暑之后，要注意調(diào)節(jié)自己的作息，早點(diǎn)上床睡覺，這點(diǎn)很重要。

因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度說，人的精神氣是和五臟的健康緊密相關(guān)的，如果氣順，身體就會(huì)健康，而氣不順，或者染上“暑”以及“燥”之類的邪氣，就會(huì)導(dǎo)致身體不適。因此我們?cè)谧飨⑸厦鎽?yīng)該要注意，日出而作、日落而息，這樣能夠養(yǎng)陽(yáng)氣、收斂陰氣。

中午的時(shí)候可以進(jìn)行一會(huì)兒午休，二十分鐘到四十分鐘時(shí)間是比較理想的。午睡可以讓我們恢復(fù)體力，用更好的精神狀態(tài)去面對(duì)下午的學(xué)習(xí)和工作。另外中午午睡還可以保存體力，讓我們的大腦更加靈活，注意力更集中。

其中，尤其是一些上了年紀(jì)的人，隨著年齡的增加，老年人的氣血呈現(xiàn)衰弱的狀態(tài)，因此到了晚上常會(huì)出現(xiàn)夜不能寐的現(xiàn)象，而養(yǎng)成一個(gè)規(guī)律的作息則能使之得到不錯(cuò)的緩解。

2、注重防寒保暖

處暑節(jié)氣，人們明顯感到天氣變得更加涼爽起來，與酷熱的夏季相比，舒服了很多。但是，處暑節(jié)氣時(shí)早晚的溫差比較大，再加上不當(dāng)?shù)谋Ｅ胧?，人體很容易感染濕邪之氣，進(jìn)而誘發(fā)多種疾病的產(chǎn)生。

另外，寒從腳起，防寒的重點(diǎn)便是腳部，所以在處暑的防寒保暖事項(xiàng)為主要的便是腳部。對(duì)于一些喜歡光腳走在冰涼地板上的人一定要引起高度的重視。

此外，秋季也是腸胃道疾病高發(fā)的重要時(shí)段，因此在處暑節(jié)氣中做好腹部的保暖也是防止腹瀉、腹痛等疾病產(chǎn)生的重要方法。

處暑節(jié)氣中，只要室內(nèi)的溫度不是很高，高不要開空調(diào)，而是選擇開窗通風(fēng)或是吹電扇的方式來進(jìn)行降溫，能使得空氣處于一個(gè)比較流通狀態(tài)，另外，也能避免濕寒之氣進(jìn)入人體加重體寒的產(chǎn)生。

3、飲食調(diào)養(yǎng)

處暑也屬于長(zhǎng)夏，此時(shí)在飲食方面也有很多注意的事項(xiàng)，因?yàn)榇藭r(shí)仍有暑熱之氣，人們的脾胃功能相對(duì)來說比較弱，而此時(shí)若繼續(xù)吃一些過于辛辣、油膩的食物很容易在體內(nèi)形成不良的堆積，進(jìn)而加重腸胃不適的癥狀產(chǎn)生。

另外，處暑節(jié)氣也具有秋燥的一些特點(diǎn)，而燥氣易傷肺，所以說為了更好的進(jìn)行養(yǎng)肺的事項(xiàng)，在飲食中多吃一些潤(rùn)肺的食物也是十分重要的，其中百合、蘿卜、雪梨等食物便是潤(rùn)肺的首選。

但是，處暑節(jié)氣的飲食養(yǎng)生為主要的還是需要以清淡為主，既能對(duì)身體進(jìn)行滋補(bǔ)，同時(shí)還能避免傷肺傷脾。

4、精神調(diào)養(yǎng)

處于暑燥交替的重要時(shí)段，人們的心情很容易受到影響，出現(xiàn)煩躁、郁悶等不良影響，中醫(yī)講究“秋收冬藏”，尤為重視精神的調(diào)養(yǎng)。所以說，處暑節(jié)氣中一定要重視起精神的調(diào)養(yǎng)，以此來更好的維護(hù)身心健康，使之免受疾病的侵襲。

而中醫(yī)認(rèn)為，進(jìn)行精神調(diào)養(yǎng)的主要原則應(yīng)為保持一個(gè)安定神閑的內(nèi)心，心安不懼，遇到煩心的事情能及時(shí)的予以心態(tài)調(diào)整，千萬(wàn)不要因?yàn)椴恢{(diào)的小事而破壞美麗的心情。注意休息，否則心情會(huì)受到影響。