立春后要提防什么疾病
立春這天“陽(yáng)和起蟄，品物皆春”，過(guò)了立春，萬(wàn)物復(fù)蘇生機(jī)勃勃，一年四季從此開(kāi)始了。那么，你知道立春后要提防什么疾病嗎？下面小編就來(lái)解答一下大家的疑問(wèn)。
立春后要注意防范過(guò)敏性疾病
春季也是過(guò)敏性疾病多發(fā)的季節(jié)，干燥的空氣容易使人皮膚干燥、發(fā)癢。若肌膚發(fā)紅，建議最好冷水敷洗暴漏部位，一旦出現(xiàn)面部皮膚發(fā)紅、發(fā)癢、起疹子，最好及時(shí)到醫(yī)院皮膚科就診，切勿自行亂涂藥物。
此外，隨著春風(fēng)揚(yáng)起的花粉、灰塵等也可能誘發(fā)哮喘、過(guò)敏性鼻炎、皮膚過(guò)敏等過(guò)敏性疾病。建議本身就患有過(guò)敏性疾病的患者遠(yuǎn)離過(guò)敏原，少吃或者而不吃魚(yú)蝦蟹等發(fā)物，辛辣食物，煙酒等都應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離。
立春后要注意提防腮腺炎
除了呼吸道疾病和過(guò)敏性疾病，腮腺炎也喜歡在冬春季節(jié)發(fā)動(dòng)。3到15歲的孩子最容易被傳染，接種疫苗是預(yù)防腮腺炎最經(jīng)濟(jì)，有效的手段。
需要注意的是，成年人患上腮腺炎的幾率雖然較小，但一旦感染，癥狀通常比孩子更劇烈，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致耳聾等。因此成人一旦發(fā)現(xiàn)自己有耳后腫痛等癥狀，要及時(shí)就醫(yī)，不可大意。
立春后要注意提防呼吸道感染
春季是上呼吸道感染多發(fā)的季節(jié)，抵抗力較低的老人和孩子往往成為首要目標(biāo)人群。對(duì)于老人來(lái)說(shuō)，如果感冒不及時(shí)治療，還可能引發(fā)肺炎、心肌炎等疾病，或加重其原有的慢性病。
預(yù)防春季上呼吸道感染，醫(yī)生建議，應(yīng)保持室內(nèi)通風(fēng)換氣，注意增減衣服，加強(qiáng)外出鍛煉，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
1、健脾溫腎
立春時(shí)雖然已是春天，但是冬天的寒氣仍未散盡，所以此時(shí)養(yǎng)護(hù)身體仍需要健脾溫腎，人們可以吃一些健脾溫腎的食物，如大棗、小麥、牛肉、核桃、枸杞子、香菜等。
2、順養(yǎng)肝氣
春天養(yǎng)肝，而脾氣暴躁的時(shí)候容易傷肝，所以在此時(shí)應(yīng)該順養(yǎng)肝氣。在注意保暖的同時(shí)，立春時(shí)節(jié)宜吃味辛、疏肝健脾的食物，以順應(yīng)肝臟的生發(fā)之氣，如香芹、香菜、玫瑰花、大棗、花生、枸杞子、豬肉等。
3、增強(qiáng)抵抗力
立春時(shí)節(jié)天氣乍寒乍熱，同時(shí)春季又是流行病的易發(fā)季節(jié)，所以，增強(qiáng)抵抗力必不可少。摩擦鼻翼即可增強(qiáng)呼吸道的抵抗力，只要常常用手拇指外側(cè)沿鼻梁、鼻翼兩側(cè)上下按摩即可。
蘿卜：祛病理氣
蘿卜古代時(shí)稱蘆菔，蘇東坡有詩(shī)云：“蘆菔根尚含曉露，秋來(lái)霜雪滿東園，蘆菔生兒芥有孫。”舊時(shí)藥典認(rèn)為，蘿卜根葉皆可生、熟、當(dāng)菜當(dāng)飯而食，有很大的藥用價(jià)值。常食蘿卜不但可解春困，還可有助于軟化血管，降血脂穩(wěn)血壓，可解酒、理氣等，具有營(yíng)養(yǎng)、健身、祛病之功。
韭菜：健脾益肝
韭菜又叫“起陽(yáng)草”，性溫，有補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)的作用。春天氣候冷暖不一，建議人們到春季不妨多吃一些春韭，以祛陰散寒。而且，春季人體肝氣偏旺，影響脾胃消化吸收功能。多吃春韭可增強(qiáng)脾胃之氣，有益肝功能。
豆芽：清熱和胃
被古人稱為“種生”的豆芽最適合春季吃，能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生，豆芽還具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。
菠菜：養(yǎng)血滋陰
菠菜含有豐富維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)，以及鐵、鈣、磷等礦物質(zhì)?？绅B(yǎng)血滋陰，對(duì)春季里常因?yàn)楦侮幉蛔阋鸬母哐獕?、頭痛目眩、糖尿病和貧血等都有較好的治療作用。因此，是春天里的一種絕佳的養(yǎng)生蔬菜。
生姜：散熱退燒
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，生姜能增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)發(fā)汗，有散熱退燒功效。生姜還具有一定的抗衰老功能。俗話說(shuō)的“晨吃三片姜，賽過(guò)人參湯”，有其科學(xué)道理。此外，生姜對(duì)風(fēng)寒感冒也有一定療效。因此，在春天生發(fā)的時(shí)節(jié)應(yīng)該適當(dāng)吃一點(diǎn)。
蔥：散寒通陽(yáng)
春天的蔥是一年中營(yíng)養(yǎng)最豐富的，也是最嫩、最香、最好吃的時(shí)候。因?yàn)榇藭r(shí)生長(zhǎng)出來(lái)的蔥，由于氣候和土壤的關(guān)系，已不再只是香料而是特殊的補(bǔ)品，它可以幫助人們恢復(fù)身體機(jī)能，補(bǔ)給熱量，特別是貧血、低血壓和怕冷的人，更應(yīng)該多吃。
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