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2017年寒露蘇州習(xí)俗有哪些

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  隨著寒露的到來(lái),我國(guó)大部分地區(qū)將轉(zhuǎn)涼,東北和西北地區(qū)已進(jìn)入或即將進(jìn)入冬季,你知道寒露蘇州習(xí)俗嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編就告訴你寒露蘇州習(xí)俗,一起看看吧!

  寒露蘇州習(xí)俗

  寒露習(xí)俗之觀紅葉

  寒露時(shí)節(jié)到香山賞紅葉早已成為北京市民的傳統(tǒng)習(xí)慣與秋季出游的重頭戲。秋風(fēng)颯颯,黃護(hù)葉紅。寒露過(guò)后的連續(xù)降溫催紅了京城的楓葉。金秋的香山層林盡染,漫山紅葉如霞似錦、如詩(shī)如畫。

  紅葉,學(xué)名黃梢。是觀賞樹木,主要看葉。為歷代文人青睞。A早見于司馬相如(上林賦》,全國(guó)各地都有。事實(shí)上,人們?cè)谟^賞紅葉的時(shí)候,不僅僅是黃護(hù),還有烏柏、丹楓、火炬、紅葉李等樹種。漫步在通幽曲徑上望山坡。便會(huì)看到一簇簇、一片片紅葉。色彩斑斕的美景。

  滿山遍野的紅葉是秋天最為壯麗的自然景觀。在中國(guó)詩(shī)歌中有兩首詩(shī)是寫紅葉的杰作,一首就是唐代杜牧的《山行》:

  遠(yuǎn)上寒山石徑料,白云生處有人家。

  停車坐愛楓林晚。霜葉紅于二月花。

  這首詩(shī)的妙處在干不僅寫出了一片火紅的楓林,還寫出了“霜”。紅葉是‘霜”打成的,這是完全符合道理的。這里寫的是東北地區(qū)的紅葉,北方下霜比南方早,一般寒露的時(shí)候就開始了,所以詩(shī)中寫的是“霜葉紅干二月花”。

  第二首寫紅葉的詩(shī)是宋代楊萬(wàn)里的《秋山》:

  烏柏平生老染工,錯(cuò)將鐵皂作程紅。

  小楓一夜偷天酒。卻倩孤松掩醉容。

  這首詩(shī)以十分輕盈的筆調(diào)和一點(diǎn)調(diào)侃的手法,把裝扮秋天山色之美的兩種樹烏柏樹和楓樹寫了出來(lái)。寫得很浪漫;而‘’小楓一夜偷天酒”則把自己的“醉容”留給了人間。不過(guò),適合寒露觀紅葉的是北方地區(qū)尤其是黃河以北。我國(guó)幅員遼闊,跨越緯度范圍比較大,各地的紅葉在遼闊的大地上呈現(xiàn)的時(shí)間是不同的。正所謂演戲的開幕時(shí)間是不同的,只有按時(shí)才能看上精彩的演出。

  寒露習(xí)俗之登高

  眾所周知,重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗由來(lái)已久。由于重陽(yáng)節(jié)在寒露節(jié)氣前后,寒露節(jié)氣宜人的氣候又十分適合登山,慢慢的重陽(yáng)節(jié)登高的習(xí)俗也成了寒露節(jié)氣的習(xí)俗。如果說(shuō)白露時(shí)節(jié)天氣轉(zhuǎn)涼,開始出現(xiàn)露水,那么到了寒露,則露水增多,且氣溫更低。此時(shí)我國(guó)有些地區(qū)會(huì)出現(xiàn)霜凍,北方已呈深秋景象,白云紅葉,偶見早霜,南方也秋意漸濃,蟬噤荷殘。北京人登高習(xí)俗更盛,景山公園、八大處、香山等都是登高的好地方,重九登高節(jié),更會(huì)吸引眾多的游人。

  寒露習(xí)俗之飲菊花酒

  寒露與重陽(yáng)節(jié)接近,此時(shí)菊花盛開,為除秋燥,某些地區(qū)有飲“菊花酒”的習(xí)俗,這一習(xí)俗與登高一起,漸漸移至重陽(yáng)節(jié)。菊花酒是由菊花加糯米、酒曲釀制而成,古稱“長(zhǎng)壽酒”,其味清涼甜美,有養(yǎng)肝、明目、健腦、延緩衰老等功效。

  寒露養(yǎng)生方法

  適當(dāng)養(yǎng)胃

  提醒秋天氣溫漸漸變涼,而胃腸道對(duì)于寒冷刺激非常敏感,如果防護(hù)不當(dāng)就會(huì)引發(fā)胃腸道疾病或使原有的胃病更加嚴(yán)重。因此,寒露以后的養(yǎng)生特別要注意養(yǎng)護(hù)好自己的胃部。首先要注意保暖,入秋以后要特別注意胃部保暖,適時(shí)增添衣服,夜間睡覺要注意蓋好棉被。

  另外消化道潰瘍的發(fā)生、發(fā)展與情緒也有一定的關(guān)系,因此要注意情緒的健康,保持精神愉快和情緒穩(wěn)定。

  不要憋尿

  寒露節(jié)氣不少人為了防止口干,晚上睡覺前會(huì)喝不少水。但是這樣一來(lái),夜尿的頻率就會(huì)增加。一些人即便是夜里或者凌晨感覺到了尿意,由于嫌起床較冷,常常下意識(shí)地憋尿繼續(xù)睡,這其實(shí)是非常不健康的習(xí)慣。

  尿液中含有毒素,如果長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)存在體內(nèi),含有細(xì)菌的尿液不能及時(shí)排出,就易誘發(fā)膀胱炎。而高血壓患者憋尿會(huì)使交感神經(jīng)興奮,導(dǎo)致血壓升高、心跳加快、心肌耗氧量增加,引起腦出血或心肌梗死,嚴(yán)重的還會(huì)導(dǎo)致猝死。

  寒露早餐養(yǎng)生粥

  寒露飲食養(yǎng)生粥:玉米粥

  食材:玉米

  功效:“玉米是當(dāng)之無(wú)愧的第一黃金主食”,其中所含的“全能營(yíng)養(yǎng)”適合各個(gè)年齡段的人群食用。玉米新平味甘,入肝、腎、膀胱經(jīng),有利尿消腫、平肝利膽、健脾滲濕、調(diào)中開胃、益肺寧心、清濕熱等功能,立秋后食用不但能祛秋燥,還有助于延緩衰老。

  寒露飲食養(yǎng)生粥:南瓜粥

  食材:南瓜

  功效:經(jīng)過(guò)一個(gè)夏遂的日照和生長(zhǎng),現(xiàn)在的南瓜正是營(yíng)養(yǎng)最佳的時(shí)候。南瓜粥屬溫新,有補(bǔ)中益氣、清熱解毒的功效。

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