形容大暑熱的詞語(yǔ)都有哪些
形容大暑熱的詞語(yǔ)都有哪些
成語(yǔ)中有很多形容天氣炎熱的成語(yǔ)，大暑的節(jié)氣到了，這個(gè)節(jié)氣的天氣簡(jiǎn)直熱的不像話。以下是由小編整理的關(guān)于形容大暑的詞語(yǔ)的內(nèi)容，提供給大家參考和了解！
形容大暑的詞語(yǔ)介紹
烈日炎炎——形容夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈。也可稱“赤日炎炎”。例：“烈日炎炎似火燒”。
夏日炎炎——夏天陽(yáng)光強(qiáng)烈，十分炎熱。
驕陽(yáng)如火——像火一樣的陽(yáng)光。形容天氣非常熱。亦作 驕陽(yáng)似火
皎陽(yáng)似火——皎：白而亮。太陽(yáng)像火一樣燃燒。多形容夏日的炎熱。
赫赫炎炎——形容炎熱熾盛的樣子。
炎炎夏日——非常炎熱的夏天。如：炎炎夏日海灘上到處都是戲水的人潮。
炎陽(yáng)炙人——炙：烤。指炎熱的太陽(yáng)照射在身上，好像烤火一般熱。形容非?？釤帷?/p>
烈日當(dāng)空——炎熱的太陽(yáng)高掛天空。形容天氣酷熱。近義 火傘高張
狂風(fēng)烈日——強(qiáng)風(fēng)猛烈而酷熱的天氣。如：古代駱駝商隊(duì)行經(jīng)戈壁，常需忍受狂風(fēng)烈日的惡劣天候。
火傘高張——比喻烈日當(dāng)空。如：夏日炎炎，火傘高張。近義 烈日當(dāng)空
吳牛喘月——《太平御覽》卷四引《風(fēng)俗通》：“吳牛望見(jiàn)月則喘，使(彼)之苦于日，見(jiàn)月怖喘矣。”吳牛：指產(chǎn)于江淮間的水牛。意思是，吳地炎熱的時(shí)候較長(zhǎng)，水牛怕熱，見(jiàn)月亮以為是太陽(yáng)，就害怕得不斷喘氣。后比喻因疑心而害怕。也用以形容天氣酷熱。唐·李白《丁都護(hù)歌》：吳牛喘月時(shí)，拖船一何苦。
流金鑠石——鑠、流：熔化。形容天氣酷熱，好象金石都要熔化?！冻o·招魂》：“十日代出，流金鑠石些。”亦作 鑠石流金 爍石流金 爍玉流金 例：“炎炎火日當(dāng)天，爍石流金之際，只得趕早涼而行。”(《水滸》二十七回)
五黃六月——指農(nóng)歷五、六月間天氣最炎熱的時(shí)候。
浮瓜沉李——三國(guó)·魏·曹丕《與朝歌令吳質(zhì)書(shū)》：“浮甘瓜于清泉，沉朱李于寒冰。”后以“浮瓜沉李”比喻夏日的一種生活景象。浮沉於水中的瓜、李，是夏天清涼可口的食物。亦作 浮瓜避暑 沉李浮瓜。
浮瓜避暑——暑日消暑的樂(lè)事。見(jiàn)“浮瓜沉李”。
綠樹(shù)成蔭——樹(shù)木枝葉茂密，遮住了陽(yáng)光。正是盛夏季節(jié)。
熱不可耐——形容非常熱，令人不可忍受。
椅席炙手——椅子、席子摸著燙手，形容天氣炎熱。
大暑的飲食建議
蛋白質(zhì)供給需充足
大暑氣溫較高，人體新陳代謝加快，能量消耗大，因此蛋白質(zhì)的供應(yīng)必須酌量增加，每日攝入量應(yīng)在100克―120克。植物蛋白能夠以從豆制品中獲得，動(dòng)物蛋白除了奶制品外，還要適量吃點(diǎn)肉，例如雞肉、鴨肉、瘦豬肉、鴿肉等平性或涼性的肉制品。
大暑時(shí)節(jié)人們?cè)谑秤螟喨鈺r(shí)最好燉食，也可在其中加入蓮藕、冬瓜等蔬菜煲湯，這樣不但能夠葷素搭配，起到營(yíng)養(yǎng)互補(bǔ)的效果，又能夠健脾、益氣、養(yǎng)陰。
益氣養(yǎng)陰食物不能少
大暑非常炎熱，人們經(jīng)常出汗，這時(shí)候十分容易耗氣傷陰，久而久之就會(huì)感覺(jué)到“無(wú)病三分虛”。營(yíng)養(yǎng)專家建議，這個(gè)時(shí)候日常飲食要注意補(bǔ)水，還要多吃一些能夠增強(qiáng)體質(zhì)、益氣養(yǎng)陰的清淡食物，如山藥、蜂蜜、蓮藕、大棗、木耳、菊花粥、豆?jié){、百合粥、海參、雞蛋、牛奶等。
盡量多吃苦味食物
苦味食物不但清熱，還能解熱祛暑、消除疲勞。因此，大暑時(shí)節(jié)適當(dāng)吃點(diǎn)苦瓜、苦菜、苦蕎麥等苦味食物，能夠健脾開(kāi)胃、增進(jìn)食欲，不但讓濕熱之邪對(duì)你敬而遠(yuǎn)之，還能夠預(yù)防中暑，能夠一舉兩得。
清熱解暑、健脾利濕
綠豆湯是我國(guó)民間傳統(tǒng)的解暑食物，除了脾胃虛寒及體質(zhì)虛弱者均能夠放心食用。還有，像荷葉、西瓜、蓮子、冬瓜等也具有很好的清熱解暑效果。扁豆、薏仁具有很好的健脾療效，是脾虛患者的夏日食療佳品。
補(bǔ)氣健脾，消暑生津
大暑不但天氣炎熱，而且雷電、暴雨多，人們?nèi)菀资苁顫裼绊懗霈F(xiàn)腹脹、食欲下降、乏力等癥狀。營(yíng)養(yǎng)專家建議人們此時(shí)飲食宜清淡多樣化，以補(bǔ)氣健脾、消暑生津?yàn)橹?，可多食綠豆、黃瓜、苦瓜、蓮藕、鴨肉、冬菇、紫菜、西瓜、薏米、冬瓜、桂圓、桃子、黃皮、蘆根、白茅根等食物及藥食兩用之品。
大暑養(yǎng)生食譜
1、薏苡仁冬瓜豬肉湯
材料：薏苡仁10克，扁豆10克，陳皮5克，冬瓜(連皮)500克，豬肉400克，生姜適量。
做法：豬肉洗凈切塊、焯去血水備用。薏苡仁、扁豆、陳皮洗凈，冬瓜(連皮)洗凈切塊，生姜切片。上述用料一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮1.5小時(shí)，調(diào)入精鹽即成。
功效：具有健脾祛濕的功效，適用于夏季暑濕的保健。
2、淮山赤小豆冬瓜豬腱湯
材料：赤小豆50克，淮山藥25克，豬腱肉500克，冬瓜600克，陳皮14個(gè)，生姜3片
做法：將赤小豆、淮山、陳皮洗凈、浸泡，陳皮去瓤;冬瓜刮皮，洗凈，切塊狀;豬腱肉洗凈，整塊不刀切;將材料一起與生姜放進(jìn)瓦煲內(nèi)，加入清水，煮沸;沸后改文火煲2小時(shí)，調(diào)入適量油、鹽即可。
功效：既要去濕，又要補(bǔ)心，還要健脾胃，那必是赤小豆莫屬!冬瓜不寒不熱，很“正氣”，有清熱、清暑、解毒、利尿、消腫的功效。而淮山藥的營(yíng)養(yǎng)元素也十分豐富，其性平，有健強(qiáng)脾胃、益氣祛濕的功效。
3、薏米陳皮鯉魚(yú)湯
材料：薏米50克、陳皮5克、冬瓜150克、鯉魚(yú)1條、瘦肉50克、生姜3片。
做法：各物分別洗凈。藥材浸軟;冬瓜去皮、切塊;鯉魚(yú)宰洗凈，煎至微黃，濺入少許熱水。一起與瘦肉、姜下瓦煲，加清水2000毫升(約8碗量)，武火滾沸后改文火煲約1小時(shí)便可。
功效：薏米有健脾滲濕、清熱排膿、除痹止瀉的功效，陳皮能潤(rùn)燥祛濕、健脾理氣。合而煲鯉魚(yú)，能健脾祛濕、清熱化痰。適合于脾陽(yáng)虛導(dǎo)致水濕不化、水腫、小便不利、倦乏等癥狀的調(diào)理。
4、蝦仁炒絲瓜
材料：絲瓜100克、蝦200克、食用油20毫升、鹽2克、料酒少許、生抽少許、水淀粉適量、姜絲適量、蒜片適量。
做法：絲瓜洗凈，去皮，切成滾刀塊;蝦洗凈后，去頭去殼，剝成蝦仁。將蝦仁放入碗中，加入料酒5毫升和水淀粉5毫升，拌勻腌制10分鐘。炒鍋置火上燒熱，倒入油10毫升，待油溫?zé)疗叱蔁釙r(shí)，放入蝦仁翻炒至蝦肉變紅，撈出待用。將炒鍋再次置于火上燒熱，倒入剩余的油，放入鮮姜絲和大蒜片大火爆香，加入絲瓜塊翻炒片刻，放入蝦仁，調(diào)入適量的料酒、生抽、鹽、水淀粉，拌炒均勻即可。
功效：絲瓜性味甘平，有清暑涼血、解毒通便、通經(jīng)絡(luò)、行血脈、下乳汁等功效。蝦中蛋白質(zhì)含量很高，而且還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質(zhì)及維生素A、氨茶堿等成分，且其肉質(zhì)松軟，易消化。
5、五豆粥
材料：黃豆25g，綠豆25g，赤小豆25g，黑豆25g，炒扁豆25g，紫米50g，大米100g
做法：把豆子洗凈，用清水浸泡至少4小時(shí)。泡好的豆子放在鍋里，加入適量的水，大火煮開(kāi)后用小火熬，1小時(shí)之后關(guān)火。不要打開(kāi)蓋子，在鍋里燜15到20分鐘，這樣五豆粥就煮好了。
功效：中醫(yī)認(rèn)為，五色入五臟，五豆粥含豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B1、B2、B6和維生素A等物質(zhì)。綠豆清暑熱生津，赤小豆消腫利水，炒扁豆健脾止瀉，黑豆除煩解毒。五豆粥具有清熱解毒、健脾和胃等功效。
6、扁豆苡仁粥
材料：扁豆20克，薏苡仁30克，木棉花30克，豬瘦肉200克，粳米200克。
做法：將豬瘦肉洗凈，切片，扁豆、薏苡仁、木棉花洗凈，與淘洗干凈的粳米一同放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸，小火熬煮成粥即成。
功效：有清熱健脾祛濕的功效。
7、冬瓜薏米老鴨湯
材料：冬瓜500g;老鴨500g;薏米一把;姜4片;料酒15Ml;鹽。
做法：冬瓜切大塊、薏米提前30分鐘泡好，鴨切塊。鍋里下清水燒開(kāi)，把洗凈的鴨放入沸水焯燙至水再次沸騰，撈出沖凈去浮沫瀝干水備用。鍋里重新下清水燒開(kāi)，開(kāi)后放入姜、料酒、鴨、薏米，燒開(kāi)后煲10分鐘，改小火煲1個(gè)小時(shí);然后放進(jìn)冬瓜，小火再煲1個(gè)小時(shí);最后加入鹽調(diào)味即可。
功效：鴨肉具有清熱解毒、滋陰降火、滋補(bǔ)之功效，夏季食用，既能補(bǔ)充過(guò)度消耗的營(yíng)養(yǎng)，又可祛除暑熱給人體帶來(lái)的不適。冬瓜有清熱解暑、利水消腫、美容減肥之功效，特別適合夏季食用。薏米有利水消腫、健脾去濕、美白養(yǎng)顏的功效。
8、清蒸青頭鴨
材料：青頭鴨1只，香菇20克，枸杞、黨參、紅棗、姜絲適量。油、鹽、生粉、料酒等適量。
做法：青頭鴨宰殺后，去除內(nèi)臟、清洗干凈，切成小塊、裝盤備用。香菇20克，枸杞、黨參、紅棗稍浸泡后清洗干凈，放入鴨肉盆中。在鴨肉中加入適量油、鹽、生粉和料酒，用筷子輕輕攪拌均勻。鍋中燒開(kāi)熱水，將鴨肉放入鍋中大火蒸20分鐘左右，即可起鍋。
功效：民間素有”大暑老鴨勝補(bǔ)藥“的說(shuō)法，因?yàn)轼喿映Ｄ暝谒猩?，性涼味甘，中醫(yī)認(rèn)為鴨肉有清熱解毒、滋陰降火、止血痢和滋補(bǔ)之功效，暑熱之時(shí)食用，既能補(bǔ)充身體過(guò)度消耗的營(yíng)養(yǎng)，又可祛除暑熱給人體帶來(lái)的不適。
溫馨提醒，大暑時(shí)節(jié)暑濕之氣易入侵人體，在飲食方面應(yīng)選擇一些具有清熱解暑、化濕健脾作用的食物，如薏苡仁、赤小豆、綠豆、茯苓、山藥、南瓜、冬瓜、西瓜、烏梅、番茄等。
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