抗癌我們能做什么

抗癌我們能做什么

　　2月4日是世界抗癌日,這一天的設立標志著全球共同攻克癌癥的決心與期盼.那么關于抗癌我們能做什么呢?讓我們一起來學習一下吧。

　　抗癌我們能做什么
1.抗癌，你能做什么

　　《2016-2018年三年抗癌計劃》指出，抗癌路上，你可以做以下幾點：

　　① 選擇健康的生活方式;

　?、?及早發(fā)現(xiàn)，拯救生命;

　?、?尋求支持;

　?、?恢復工作;

　?、?控制癌癥進程;

　?、?愛，被愛。

　　2 抗癌，我們能做什么

　　《2016-2018年三年抗癌計劃》指出，普通公眾在幫助自己、家人及癌癥患者抗癌時可以采取以下措施：

　?、?激發(fā)行動，采取行動;

　?、?預防癌癥;

　?、?讓我的聲音被聽到;

　　④ 創(chuàng)建健康學校;

　?、?創(chuàng)造健康工作場所;

　?、?創(chuàng)建健康城市;

　?、?支持他人工作;

　　⑧ 挑戰(zhàn)的看法;

　?、?提高癌癥護理的可及性;

　　⑩ 改變政策;

　　⑪ 建立一個高素質的員工隊伍;

　　⑫ 建立癌癥控制的基金。

　　十大行為讓你遠離癌癥：

　　➀不吸煙，避免被動吸煙;

　　➁不酗酒，少喝含酒精的飲料;

　　➂經(jīng)常運動，每天最少運動30分鐘;

　　➃避免超重和肥胖;

　　➄接種乙肝疫苗;

　　➅改善居室通風條件;

　　➆加強勞動保護、減少致癌物的職業(yè)和環(huán)境接觸;

　　➇避免長時間強烈陽光照射;

　?、岜３种車h(huán)境衛(wèi)生，減少對水、土壤、空氣的污染;

　　⑩定期進行防癌體檢，早發(fā)現(xiàn)早治療，癌癥發(fā)現(xiàn)越早，治療越為有效。