怎么給孩子制定暑期計(jì)劃表
怎么給孩子制定暑期計(jì)劃表
孩子們翹首以盼的暑假已經(jīng)到來了，假期是孩子放松娛樂的好時(shí)期，同時(shí)也是孩子查漏補(bǔ)缺，提前學(xué)習(xí)的黃金時(shí)期，“利用”好暑假，孩子的學(xué)習(xí)情況會(huì)有很大的改善，抓住了就能領(lǐng)先一步。小編在這里整理了相關(guān)資料，快來看看吧!
01分階段管理暑假時(shí)間
暑假兩個(gè)月左右的時(shí)間，可以劃分為三個(gè)階段，每個(gè)階段的重點(diǎn)任務(wù)不同：
1、完成暑假作業(yè)階段
時(shí)間：正式放暑假—7月20日
小學(xué)階段的孩子玩心還是比較大的，有的家長(zhǎng)想讓孩子玩幾天再學(xué)習(xí)，但是往往事與愿違，孩子都沉迷于玩了，怎么能學(xué)好呢?
孩子剛結(jié)束期末考試，對(duì)知識(shí)的印象還比較深，這個(gè)時(shí)候趕緊把學(xué)校布置的暑假作業(yè)寫了，效率最高。
家長(zhǎng)可以鼓勵(lì)孩子，先寫后玩，完成大部分的暑假作業(yè)后，可以出去旅游、玩，盡量讓孩子在暑假前期完成暑假作業(yè)的大部分，不然越拖到后面，他越不想做。
2、娛樂放松階段
時(shí)間：7月20日—8月10日
孩子已經(jīng)認(rèn)真寫了作業(yè)、也完成了大部分，這個(gè)階段可以讓孩子好好放松一下，不用把時(shí)間都花費(fèi)在作業(yè)上。
可以早上的時(shí)候?qū)懸稽c(diǎn)，晚上的時(shí)候?qū)懸稽c(diǎn)，每天只要完成的一點(diǎn)即可，讓孩子釋放壓力，身心愉悅。
同時(shí)家長(zhǎng)可以讓孩子做一些家務(wù)，洗碗、洗菜等，鍛煉一下孩子;學(xué)一些待客之道，客人來了，給客人倒水、擺上水果等。
當(dāng)然，家長(zhǎng)還可以和孩子一起看一些有意義的電影、紀(jì)錄片，讓孩子娛樂之余豐富見識(shí)。
3、收心準(zhǔn)備階段
時(shí)間：8月10日—開學(xué)前
暑假快該結(jié)束了，孩子也該收收心，提前回歸一下上學(xué)的狀態(tài)。
看看暑假作業(yè)還剩多少?zèng)]有完成，盡快寫完，不要等到開學(xué)前還要著急趕作業(yè)。
可以給孩子購買一些下學(xué)期的教輔資料、或者是找上一屆的孩子借書看看，讓孩子提前了解下學(xué)期要學(xué)什么，心里有個(gè)數(shù)。
02確定暑假期間的重要事項(xiàng)
制定暑假計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)要和孩子商量好暑假期間要做的重要事項(xiàng)，讓這個(gè)假期不虛度。
以下 7 件事都很有意義，建議家長(zhǎng)在與孩子制定計(jì)劃時(shí)參考：
1. 完成暑假作業(yè)
暑假作業(yè)是孩子這個(gè)假期必須要完成的任務(wù)，一定要按照老師的要求，認(rèn)真完成。
2. 勤鍛煉
身體健康很重要。暑假期間，每天至少應(yīng)安排 1 小時(shí)的鍛煉時(shí)間，建議和小伙伴一起進(jìn)行，在鍛煉之余，還可以增強(qiáng)和同齡人的交流。
3. 課外閱讀
建議結(jié)合興趣或老師推薦的書單，選擇一本或幾本好書，讓孩子每天認(rèn)真讀書1-2個(gè)小時(shí)。
4.學(xué)英語
堅(jiān)持讓孩子每天學(xué) 30 分鐘英語，背單詞，讀課文，練習(xí)聽力、口語，可以促進(jìn)良好語感的養(yǎng)成。
5. 練字
建議家長(zhǎng)給孩子選擇一套合適的字帖，每天堅(jiān)持練習(xí)半個(gè)小時(shí)。
6. 發(fā)展興趣愛好
孩子自己感興趣又有意義的事情，利用暑假時(shí)間多做吧!例如音樂、美術(shù)、舞蹈、書法、攝影等，發(fā)展一技之長(zhǎng)。
7. 做家務(wù)
暑假期間，家長(zhǎng)要有意識(shí)地引導(dǎo)孩子做一些力所能及的家務(wù)活，例如打掃衛(wèi)生、做飯，適時(shí)鍛煉孩子的獨(dú)立生活能力，提高孩子的責(zé)任心。
03每天制定作息時(shí)間表
暑假期間，家長(zhǎng)還需要和孩子做好關(guān)于作息時(shí)間的約定。
第二天的作息時(shí)間，最好在前一天就確定下來，什么時(shí)候必須起床，什么時(shí)候必須睡覺，什么時(shí)候可以玩，什么時(shí)候用來學(xué)習(xí)和鍛煉，都必須要有規(guī)矩，合理安排，寫好作息時(shí)間表后貼在墻上，第二天認(rèn)真執(zhí)行。
作息時(shí)間表可以采取下面的格式：
X月X日作息時(shí)間表
7:00-7:30 起床、洗漱、吃早飯
7:30-8:00 晨讀，可以背詩詞，學(xué)英語
8:00-11:30 寫作業(yè)，中途累了可以短暫休息
11:30-14:00 吃午飯，看電視，午休
14:00-16:00 戶外鍛煉，玩
16:00-18:00 閱讀，練字，寫作業(yè)
18:00-19:00 吃晚飯，幫爸媽做家務(wù)
19:00-20:30 讓孩子做自己感興趣的事情，可自由安排
20:30-21:00 和爸媽聊天，看電視
21:00-21:30 洗漱、睡覺
家長(zhǎng)要根據(jù)實(shí)際情況和孩子當(dāng)天的主要任務(wù)，靈活安排每日作息時(shí)間表。安排的時(shí)候需要和孩子商量，但一旦制定了，就要堅(jiān)決執(zhí)行，只有這樣才能讓孩子養(yǎng)成按計(jì)劃做事的好習(xí)慣。
04制定計(jì)劃的幾個(gè)小技巧
1、 每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
很多孩子總會(huì)和家長(zhǎng)“討價(jià)還價(jià)”，想要先玩、不想學(xué)習(xí)。
家長(zhǎng)可以告訴孩子，必須完成每天的四個(gè)“1小時(shí)保障” ，之后的時(shí)間可以自己安排。
例如：
每天保障做一小時(shí)的語文、數(shù)學(xué)或者英語暑假作業(yè);
每天保障一小時(shí)的課外閱讀;
每天保障一小時(shí)的英語朗讀;
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
家長(zhǎng)可以根據(jù)學(xué)校都布置的任務(wù)進(jìn)行調(diào)整，如果學(xué)校布置的作業(yè)不多，家長(zhǎng)就可以按照上面的舉例模板實(shí)施。
當(dāng)然孩子可以自己選擇具體實(shí)施的時(shí)間，可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
2、學(xué)習(xí)計(jì)劃要有靈活性
常言道，計(jì)劃趕不上變化，在孩子具體執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃的過程中，可能會(huì)遇到一些偶然的、突發(fā)的情況而導(dǎo)致某項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)不能按計(jì)劃如期完成。
比如本來晚上是朗讀時(shí)間，結(jié)果家長(zhǎng)要帶孩子參加聚會(huì)，孩子回家后是堅(jiān)持學(xué)習(xí)計(jì)劃努力復(fù)習(xí)當(dāng)天功課呢?還是照顧身體情況早早休息?
在孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，要提醒他不要把學(xué)習(xí)時(shí)間塞得太滿，要留出玩和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。
也就是說，在一天的作息時(shí)間表里既要有吃飯、睡眠、學(xué)習(xí)的時(shí)間，也要有休息、娛樂的閑暇時(shí)間。
總之，一天的活動(dòng)要多樣化，各種活動(dòng)都應(yīng)該適時(shí)且協(xié)調(diào)地進(jìn)行。有規(guī)律而充實(shí)的生活是提高學(xué)習(xí)效率的基本條件。
比如，每周可以抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。
學(xué)習(xí)計(jì)劃既要有靈活性，又必須以基本不變?yōu)樵瓌t，這樣才有利于養(yǎng)成良好的習(xí)慣。
3、玩與學(xué)相結(jié)合
有的孩子喜歡在幾周之內(nèi)通宵奮戰(zhàn)，把作業(yè)全部寫完，然后接下來的時(shí)間都是大玩特玩。
還有的孩子先玩的盡興，等快開學(xué)了才開始匆忙補(bǔ)作業(yè)，更有甚者，全家都要來幫忙寫作業(yè)。
這兩種習(xí)慣都不好。
強(qiáng)行割裂玩和學(xué)，讓孩子只學(xué)不玩，或者少玩多學(xué)，只會(huì)讓自己的孩子變得更容易情緒化。
最好的方式是玩和學(xué)同時(shí)進(jìn)行，學(xué)累了就稍微玩玩放松一些，玩一段時(shí)間了，再撿起書本看看知識(shí)有沒有遺漏的。
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