入幼兒園園焦慮怎么辦
孩子剛?cè)胗變簣@產(chǎn)生焦慮是正常的現(xiàn)象，但是媽媽需要給以正確的應(yīng)對。那么入幼兒園園焦慮怎么辦?接下來小編為你介紹。
入幼兒園園焦慮的改善方法
1、緩解入幼兒園焦慮之熟悉環(huán)境
如果你在開學(xué)之前提前帶孩子到幼兒園玩耍,那么等到真正開學(xué)的時(shí)候,孩子哭鬧的情況將有所減少。如今很多幼兒園報(bào)名都會提前幾個(gè)月進(jìn)行,家長很早便可確定孩子將要進(jìn)入哪家幼兒園,家長應(yīng)該在入學(xué)前帶孩子都幼兒園熟悉環(huán)境,條件允許建議多去幾次,讓孩子知道幼兒園里都有些什么有意思的東西,這樣孩子對幼兒園甚至?xí)兴鹌诖?/p>
2、緩解入幼兒園焦慮之調(diào)整作息
一些孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區(qū)別較大,比如午睡時(shí)間不睡覺,到了上課時(shí)間又想睡覺,孩子可能會覺得幼兒園如不家里好,于是開始想家,接著開始焦慮不安和哭鬧。家長應(yīng)該盡早讓孩子在家里培養(yǎng)跟幼兒園一樣的作息時(shí)間,以便孩子盡快適應(yīng)幼兒園生活。如果沒有提前做這項(xiàng)工作,那么家長務(wù)必從現(xiàn)在做起,否則日后孩子可能還會有較長時(shí)間的哭鬧情況。
3、緩解入幼兒園焦慮之飲食調(diào)理
由于剛?cè)雸@孩子情緒不穩(wěn)定,在一定程序上會影響它的飲食起居。按民間的說法就是“有火”。家長接孩子回去后,如發(fā)現(xiàn)孩子特別貪吃,一定要適當(dāng)控制食物的品種和進(jìn)食量。注意“三多”、“三少”,即多吃清淡的蔬菜和新鮮水果,少吃肉類及煎炸食物;多喝白開水,少喝各類甜味飲料;多吃軟爛食物,少吃不易消化食物。
4、緩解入幼兒園焦慮之藥物助力
如孩子自身抵抗力較弱,剛來幼兒園后,由于情緒波動(dòng),容易患病。家長可適當(dāng)喂一些小兒清火的小藥丸,以增加身體抵抗力,幫助他們順利渡過適應(yīng)期。
孩子入園焦慮體現(xiàn)在哪里
1、抵制入園的行為
當(dāng)發(fā)現(xiàn)幼兒園并不如想象的那么好玩之后,孩子為了逃避入園的“厄運(yùn)”,往往會做出許多地抵制行為,如,哭哭啼啼,試圖軟化父母把他們留在家里;再比如,捶胸頓足、撒潑打滾,試圖以“武力”解決問題;再比如,磨磨蹭蹭,盡量拖延去幼兒園的時(shí)間。
2、性情的突然改變
不少媽媽會發(fā)現(xiàn),孩子入園后,原本外向的性格可能會變得內(nèi)向了,原本乖巧的孩子變得愛哭鼻子、愛發(fā)脾氣等等,為什么會出現(xiàn)這種情況呢?其實(shí)這都是孩子是突然面臨陌生環(huán)境時(shí)所表現(xiàn)出的本能反應(yīng),因?yàn)樵诩彝ニ鶆?chuàng)造的安全場突然消失之后,原有的生活秩序被打亂,他們一下子失去了對周圍環(huán)境的掌控感,這種被剝奪的感覺讓他們感到無所適從。
3、生理上的變化
主要表現(xiàn)在飲食、消化、睡眠及免疫力等方面。有分離焦慮癥的兒童常出現(xiàn)睡眠不好、做噩夢、講夢話、煩躁不安、食欲不振、頭昏乏力、心悸多汗等癥狀。有的孩子在上幼兒園的最初一周內(nèi)還會出現(xiàn)感冒、腹瀉等疾病。
如何讓幼兒園的孩子交上朋友
1、幫助孩子分析問題。當(dāng)孩子回來告訴家長在幼兒園沒有好朋友時(shí),家長不要只顧著安慰,也不要對寶寶說,不愿意和寶寶交朋友是其他孩子的不對,當(dāng)然更不能因?yàn)楹⒆記]有朋友而責(zé)罵孩子,怪他沒本事。當(dāng)孩子告訴你之后,應(yīng)該和孩子好好溝通,與老師聯(lián)系交流,找到孩子沒有朋友的原因,再根據(jù)原因幫助孩子分析及確定解決辦法。
2、不要讓孩子挑朋友。有的家長害怕自己的寶寶結(jié)交了不乖的孩子,總跟寶寶說某某孩子喜歡拿別人的東西,人不好、不喜歡他等等,這樣的話語很容易讓孩子養(yǎng)成“挑朋友”的壞習(xí)慣。家長應(yīng)該讓孩子結(jié)交不同個(gè)性的朋友,讓孩子學(xué)會跟不同個(gè)性的人交往的方式。
3、提高孩子的交往技能。家長應(yīng)該多帶孩子去戶外走走,接觸大自然,認(rèn)識其他小朋友,讓寶寶與其他孩子共同玩耍,增強(qiáng)孩子的交際能力,也可以通過角色扮演的游戲,讓孩子多開口說話,學(xué)會與不同類型的人接觸交往。
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