19個(gè)月寶寶怎么斷奶
斷奶是每一個(gè)寶寶需要經(jīng)歷的事情，媽媽們需要了解有關(guān)斷奶的知識。那么19個(gè)月寶寶怎么斷奶?接下來小編為您介紹有關(guān)知識。
19個(gè)月寶寶斷奶的方法
1、19個(gè)月寶寶斷奶的原則
1.1、逐漸減少喂奶次數(shù):可以每天先給寶寶減掉一頓奶,輔助食品的量相應(yīng)加大;過一周,如果媽媽感到乳房不太發(fā)脹,寶寶的消化和吸收情況也很好,就可再減去一頓奶,同時(shí)加大輔助食品量,逐漸向斷奶過渡。
1.2、先減白天再減夜晚:剛減奶的時(shí)候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時(shí)最好從白天喂的那頓奶開始。因?yàn)?白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽。
1.3、多花一些時(shí)間來陪伴寶寶:在斷奶期間,媽媽要對寶寶格外關(guān)心和照料,并多花一些時(shí)間來陪伴他們,撫慰寶寶的不安情緒,切忌為了快速斷奶躲出去,將寶寶交給別的人喂養(yǎng)。
2、19個(gè)月寶寶斷奶日程表
2.1、準(zhǔn)備斷奶之后,可以早晨和傍晚親喂,把日間的奶逐漸用奶粉代替;職場媽媽延長泵奶的時(shí)間間隔,慢慢過渡到上班期間不泵奶。
2.2、媽媽和寶寶都適應(yīng)后,可以把早晨那頓奶用奶粉代替,同時(shí)輔以一定量的輔食。
2.3、在斷奶過程中發(fā)生乳房腫脹很常見,可以適當(dāng)用吸奶器泵掉一些(但不要泵的太多),同時(shí)輔以一些回奶的飲品;總體來說,將斷奶的日程安排的長一些,母子都會更容易接受,也能更舒適的度過這一階段。
3、19個(gè)月寶寶斷奶的食譜
斷奶后,從每天除了保證700毫升左右的奶量,逐漸過渡到以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋為主的混合食品,這些食品是滿足孩子生長發(fā)育必不可少的。
適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等,以提高熱量。
經(jīng)常食用些動(dòng)物血、肝類,以保證鐵的供應(yīng)。
烹制方法要多樣化,注意色、香、味、形,且要細(xì)、軟、碎。不宜煎、炒、爆,以利消化。
安排嬰兒食品要注意各種營養(yǎng)的合理搭配,以保證孩子生長發(fā)育的需要。
斷奶后寶寶飲食的誤區(qū)
1、飯菜攝入不均衡。對于寶寶的飲食,有些爸媽認(rèn)為米面類等主食寶寶容易消化,于是將面條、米粥、面點(diǎn)等弄給寶寶吃,但對于魚肉、蔬菜、豆制品等副食卻重視不夠,讓寶寶吃得很少,或者與此截然相反。這兩種吃法都嚴(yán)重違背膳食平衡的科學(xué)原則,不利于寶寶健康成長。
2、總用湯泡飯吃。有些爸媽認(rèn)為長時(shí)間煲的湯水營養(yǎng)更豐富,如果用湯來泡飯吃,不但能增加寶寶的營養(yǎng),還能使飯變得軟爛一點(diǎn),方便寶寶食用消化。這種觀點(diǎn)是錯(cuò)誤的。因?yàn)閷?shí)際上湯里的營養(yǎng)只有5%—10%,更多營養(yǎng)仍是含在肉里,如果只喝湯不吃肉,寶寶是攝入不到什么營養(yǎng)的。更重要的是,如果長期進(jìn)食用湯泡的飯,會大大加重胃的負(fù)擔(dān),極有可能使寶寶消化不良,患上胃病。
3、用水果代替蔬菜。水果無法完全代替蔬菜的作用,蔬菜尤其是綠葉蔬菜中富含植物纖維,可有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng),保證大便通暢。另外,蔬菜也含有豐富的維生素和礦物質(zhì),是寶寶攝入這些營養(yǎng)的有效途徑。
寶寶斷奶后吃奶粉的禁忌
1、奶粉,不要換太勤
時(shí)常有媽媽因?yàn)榭吹胶⒆硬婚L或者是大便發(fā)綠就變換奶粉,殊不知變換奶粉會給孩子帶來很大的壓力。更換奶粉在初期會使得攝入量減少,引發(fā)消化不良,有的還會引起口吐、腹瀉、便秘等癥狀。同時(shí)也要避免一些媽媽僅僅是道聽途說某某奶粉好就變換奶粉的做法。除去因?yàn)榕紶柵Ｄ踢^敏所以要喂特殊蛋白奶粉外,最為要緊的是堅(jiān)持喂養(yǎng)同一種奶粉。
2、寶寶吃奶粉不要過量
做父母的生怕孩子肚子餓,在喂食奶粉時(shí),總想把奶粉調(diào)濃一點(diǎn),有的甚至認(rèn)為,只要孩子吃得下,奶粉越濃,就越有營養(yǎng),果真是這樣的嗎?
其實(shí),對濃度過高的牛奶,嬰兒的胃腸是不能完全吸收的,尤其是蛋白質(zhì)不能吸收。反而增加了嬰兒的胃腸負(fù)擔(dān),造成腹脹,腹瀉,給營養(yǎng)吸收造成障礙。所以,嬰兒的奶粉喂食量,一定要與嬰兒的月齡相宜。
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