小孩子怎么斷奶
斷奶對孩子來說是很痛苦的，不應(yīng)倉促，應(yīng)該慢慢過渡，但也不能反復(fù)，否則會影響孩子正常的心理發(fā)育。那么，小孩子怎么斷奶呢?下面介紹4個方法，希望對你有幫助!
幫助孩子斷奶的方法
1、循環(huán)漸進 按時添加輔食
剛剛減奶的時候,寶寶對媽媽的乳汁會非常依戀,因此減奶時最好先從減少白天喂母乳次數(shù)開始。因為白天有很多吸引寶寶的事情,他們不會特別在意媽媽,但早晨和晚上寶寶卻會特別依戀媽媽,需要從吃奶中獲得慰藉。然后,逐漸過渡到減少夜間喂奶次數(shù),直至過渡到完全斷奶?？捎门Ｈ榛蚺浞侥讨饾u取代母乳,輔助食品的量相應(yīng)加大。
2、選擇適合斷奶時機
要根據(jù)天氣變化和寶寶身體狀況選擇合適的斷奶時機。斷奶最好在秋涼時節(jié),不要在最炎熱的夏季。夏季天氣炎熱,寶寶本來就容易發(fā)生胃腸功能紊亂,此時斷奶更可能加重這種情況,搞得不好還會生病。
3、注意營養(yǎng)均衡
斷奶期間一定要注意營養(yǎng)的均衡。小兒生長發(fā)育很快,對營養(yǎng)需求量也大,如果不注意喂養(yǎng)方法而突然斷奶,小兒不習(xí)慣,若再存在營養(yǎng)攝入不足,就很容易引起營養(yǎng)不良以及消化功能紊亂。應(yīng)逐漸減少母乳喂量,同時培養(yǎng)小兒用勺和小碗吃食物,并注意所吃食物的種類和軟硬程度。
4、斷奶過程要果斷,不拖延
在斷奶的過程中,媽媽既要讓寶寶逐步適應(yīng)飲食的改變,又要態(tài)度果斷堅決,不可因?qū)殞氁粫r哭鬧,就下不了決心,從而拖延斷奶時間。也不可突然斷一次,讓他吃幾天,再突然斷一次。這樣反反復(fù)復(fù)只會帶給寶寶不良的情緒刺激,造成寶寶情緒不穩(wěn)、夜驚、拒食,甚至為日后患心理疾病埋下隱患。
小孩斷奶的最佳時期
一般地說,給嬰兒斷奶的時間最好是在嬰兒出生后的第8～12個月。過早斷奶,嬰兒的消化功能還不強,尚不適應(yīng)添加過多的輔食,否則會引起消化不良、腹瀉,容易影響嬰兒的健康;過晚斷奶,因母乳逐漸變得稀薄,即母乳的數(shù)量及所含的營養(yǎng)物質(zhì)都逐漸減少,已不能滿足嬰兒生長發(fā)育的需要,而導(dǎo)致嬰兒消瘦,發(fā)生各種營養(yǎng)缺乏癥,體弱多病。而母親長期喂奶,會引起夜間睡眠不良,精神不佳,食欲減退,消瘦無力,甚至引起月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、子宮萎縮等。因此,為了嬰兒和母親的健康,嬰兒斷奶不宜太晚。
嬰兒在4～6個月時,應(yīng)添加輔食,使他養(yǎng)成習(xí)慣吃母乳(或牛乳)以外的食物,但量應(yīng)少,質(zhì)應(yīng)稀、爛。經(jīng)過一段適應(yīng)過程,逐步地用輔食代替母乳,大約半年左右的時間,嬰兒由吃母乳(或牛乳)轉(zhuǎn)成吃飯,逐漸完成斷奶。假如不做好給嬰兒斷奶的準(zhǔn)備,認定斷奶時間到了,就突然不給嬰兒吃奶,這種說斷奶立刻斷奶的做法,會使嬰兒感到不愉快,影響情緒,容易引起疾病。
小孩斷奶后吃什么
1、吃營養(yǎng)豐富、細軟、容易消化的食物。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導(dǎo)致腹瀉。所以,要給孩子吃一些軟、爛的食品。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等,副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。
2、寶寶斷奶后,仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶,因為它不僅容易消化,而且有豐富的營養(yǎng),能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。
3、避免吃刺激性強的食物。剛斷奶的孩子,在味覺上還不能適應(yīng)刺激性的食品,其消化道對刺激性強的食物也很難適應(yīng)。因此,寶寶不宜吃辛、香、麻、辣等食物,調(diào)味品也應(yīng)杜絕。
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