寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗的原因
寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗的原因
爸爸媽媽們?cè)谧o(hù)理孩子的過(guò)程中，總是擔(dān)心孩子生病。特別是晚上的時(shí)候，很多家長(zhǎng)稱寶寶晚上睡覺(jué)總是出汗，寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗的原因有哪些呢?本文是學(xué)習(xí)啦小編整理寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗的原因的資料，僅供參考。
寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗的原因
1.沉睡前流汗。寶寶睡覺(jué)的時(shí)候，總是很容易出汗。特別是寶寶進(jìn)入深度睡眠之前，就容易出汗。其實(shí)這是比較普遍的現(xiàn)象，爸爸媽媽們不用過(guò)于擔(dān)心。
2.寶寶代謝快。我們都說(shuō)孩子每天都是活力滿滿，寶寶也是比較好動(dòng)的。寶寶在晚上睡覺(jué)的時(shí)候總是流汗，其實(shí)這和孩子的代謝速度是存在關(guān)系的。要是孩子睡覺(jué)時(shí)，我們?yōu)楹⒆由w上比較厚的被子，寶寶也容易出汗的。
3.熱量的散發(fā)。當(dāng)孩子比較活潑的時(shí)候，身體內(nèi)有很多熱量需要被散發(fā)。孩子晚上睡覺(jué)的時(shí)候，身上熱量的散發(fā)也會(huì)導(dǎo)致孩子半夜出汗。
4.食物熱量過(guò)高。寶寶的飲食也會(huì)影響到孩子的出汗問(wèn)題。特別是白天的時(shí)候，孩子食用太多熱量太高的食物，孩子白天攝入過(guò)多的食物熱量，就容易導(dǎo)致寶寶在睡眠中出汗。
5.空間環(huán)境密閉。孩子的睡眠環(huán)境也是關(guān)系到孩子半夜出汗。當(dāng)孩子所處的環(huán)境空氣流通度低，寶寶睡覺(jué)的過(guò)程中，也是比較容易被悶出汗的。
6.病理性出汗。寶寶晚上睡覺(jué)出汗的原因很多，生理性出汗的原因比較多。然而寶寶也存在病理性出汗的問(wèn)題。比如孩子存在佝僂病的問(wèn)題，就很可能會(huì)出現(xiàn)半夜流汗。想要解決這個(gè)問(wèn)題，還需要先解決佝僂病問(wèn)題，補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)以及維生素D。
寶寶晚上睡覺(jué)愛(ài)出汗的護(hù)理
1.選棉質(zhì)內(nèi)衣。孩子半夜睡覺(jué)愛(ài)出汗，爸爸媽媽們總是擔(dān)心孩子著涼導(dǎo)致感冒。然而我們還是需要為孩子選擇比較吸汗的內(nèi)衣。一般選擇棉質(zhì)的內(nèi)衣比較適合。為了孩子的睡眠質(zhì)量，我們建議為寶寶穿一件棉質(zhì)內(nèi)衣即可。
2.調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。室內(nèi)環(huán)境對(duì)于寶寶半夜流汗也是存在影響的。我們還需要為寶寶提供一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。比如我們需要控制好室內(nèi)的溫度，還要將房間內(nèi)的窗戶打開，保證室內(nèi)的空氣流通，保證空氣質(zhì)量，防止寶寶半夜流汗。
3.注意被子的厚度。大人們總是在擔(dān)心孩子著涼，然而我們還要考慮孩子的出汗問(wèn)題。因此，有經(jīng)驗(yàn)的家長(zhǎng)們還是會(huì)選擇好被子的厚度問(wèn)題，不要太厚，自然也不要太薄，控制好厚度，才能夠不把寶寶悶出汗水。
4.多洗澡。在為寶寶洗澡的時(shí)候，我們要注意清洗寶寶身上容易出汗的位置。比如寶寶的咯吱窩以及孩子的腹股溝等等。為了防止寶寶肌膚出現(xiàn)感染問(wèn)題，我們勤為寶寶洗澡。
5.使用爽身粉。寶寶半夜喜歡出汗，為了幫助寶寶吸汗，我們?cè)跒閷殞毾丛璧臅r(shí)候，洗完后要記得為孩子涂抹爽身粉。
寶寶睡覺(jué)出汗多怎么辦
1、塞上一塊小毛巾
家長(zhǎng)可以在寶寶睡覺(jué)前，在其背后和頸部塞上一塊干的、柔軟的小毛巾或手帕，如果小毛巾、手帕被汗水浸濕了，要及時(shí)更換一塊新的，直到寶寶停止出汗為止。這樣做既可以保證寶寶背部、頸部保持干爽，又可防止其出汗后著涼。
2、勤洗澡
睡前給寶寶洗洗澡，以保持皮膚的清潔，哈丁寶貝嬰兒舒緩洗發(fā)沐浴露，特別添加光果甘草提取物等天然舒緩因子為易過(guò)敏寶寶保駕護(hù)航，滋養(yǎng)寶寶發(fā)質(zhì)、潤(rùn)澤寶寶嬌嫩肌膚，給寶寶帶來(lái)雙重的潤(rùn)澤和保護(hù)!
3、涂爽身粉
洗完澡后，別忘了給寶寶涂上哈丁寶貝玉米爽身粉，在出汗較多的部位，如頸部、背部、腋下等涂上爽身粉，以保持皮膚的干爽。女寶寶最好涂上哈丁寶貝液體爽身粉，創(chuàng)新液態(tài)，避免粉塵進(jìn)入女寶寶私處，關(guān)愛(ài)女寶寶。
4、別捂太厚
寶寶的衣著和被子應(yīng)與大人相當(dāng)，別給寶寶穿得過(guò)厚或蓋得過(guò)厚，否則容易出汗過(guò)多。
5、多喝溫水或湯水
出汗較多的寶寶，體內(nèi)水分也喪失得較多，因而要及時(shí)補(bǔ)充水分，以免發(fā)生脫水現(xiàn)象。
6、穿純棉質(zhì)地內(nèi)衣
純棉質(zhì)地的衣服透氣、吸汗，貼身穿著也比較舒服。
7、調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度
每天早、中、晚堅(jiān)持定時(shí)通風(fēng)換氣，盡量做到每次開窗10—30分鐘。
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