寶寶感冒怎么護(hù)理有哪些護(hù)理方法(3)
三、感冒期間鍛煉身體
網(wǎng)友:本來以為感冒最好就是運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),出一身汗,什么病毒都隨著汗水排出體外,這樣感冒發(fā)燒一下子就好了。原來這也是不靠譜的啊„„
剛感冒,趁著難受還不明顯,很多的爸爸媽媽就讓寶寶去打球、跑步,痛痛快快出身大汗,讓感冒的癥狀減輕一些。但是小編要說一聲了,其實(shí)這可不是什么治療感冒的“偏方”,運(yùn)動(dòng)的結(jié)果只能像“抱薪救火”一樣,讓小感冒變成大病。想要知道為什么,下面讓小編來說明。
小編提示:
運(yùn)動(dòng)時(shí),會(huì)大量出汗,體內(nèi)的毒素排出較快,表面上看,可以暫時(shí)緩解感冒的癥狀,但會(huì)埋下不小的“隱患”,因?yàn)?,激烈的運(yùn)動(dòng)后大約24小時(shí)內(nèi),會(huì)出現(xiàn)免疫抑制的情況,在這段時(shí)間里,免疫細(xì)胞開始“罷工”,進(jìn)行休息調(diào)養(yǎng),而感冒病毒入侵體內(nèi),正需要免疫系統(tǒng)與之斗爭(zhēng),沒有免疫細(xì)胞,感冒病菌自然分外猖狂,很可能讓小感冒演變?yōu)椴《拘孕募⊙住⒎窝?、風(fēng)濕病。
同時(shí),運(yùn)動(dòng)后機(jī)體代謝會(huì)相對(duì)旺盛些,這樣大量消耗體內(nèi)的糖、脂肪、蛋白質(zhì)等,會(huì)削弱身體的抵抗力,“脆弱”的抵抗力在人多的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)合,常常經(jīng)不起任何細(xì)菌的攻擊,加重感冒的程度。所以,寶寶感冒了,還是讓他臥床好好休息吧。
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