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中藥泡腳藥方有哪些

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中藥泡腳藥方有哪些

  人的雙腳存在著與各臟腑器官的反射區(qū),因此對腳要倍加呵護(hù)。那么,中藥泡腳有什么好處呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹中藥泡腳藥方,希望能幫到你。

  中藥泡腳的好處

  第一,促進(jìn)血液循環(huán)。腳自古就有人體的第二心臟之說。從養(yǎng)生理論看,腳離人體的心臟最遠(yuǎn),而負(fù)擔(dān)最重,因此,這個地方最容易導(dǎo)致血液循環(huán)不 好,醫(yī)學(xué)典籍記載:“人之有腳,猶似樹之有根,樹枯根先竭,人老腳先衰。”尤其是對那些經(jīng)常感覺手腳冰涼的人,泡腳是一個極好的方法。

  第二,刺激足部的穴位、反射區(qū)和經(jīng)絡(luò)。很多人都做過足療,按摩師點壓我們的腳時,會感覺痛疼、酸脹,這種情況基本上可以說明我們相應(yīng)的反射區(qū)臟腑有問題。所以,當(dāng)我們做完足底按摩后,會感覺渾身輕松。同時,人體腳上有6條主要的經(jīng)絡(luò),包括三條陽經(jīng)(膀胱經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng))的終止點,和三條陰 經(jīng)(脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)的起始點,都在腳上,因此,泡腳也等于刺激了這六條最主要的經(jīng)絡(luò)。

  第三,對很多疾病的治療,有很好的輔助作用。人們常說一句話:"富人吃補(bǔ)藥,窮人泡泡腳"??梢娕菽_的作用很大。尤其是現(xiàn)代社會,空調(diào)的大量使用,再加上人們普遍愛吃涼的食物,所以體內(nèi)多寒濕,通過泡腳,可以加速體內(nèi)排寒。

  很多經(jīng)過泡腳的人都有這樣的經(jīng)驗,泡腳的時候,會感覺膝蓋很涼,說明體內(nèi)的寒濕正在被泡腳的熱水和中藥逼出體外。因此,如果你得了風(fēng)寒感冒 了,有時不用吃藥,泡泡腳,一出汗,將體內(nèi)的寒驅(qū)散,就OK了。還有很多血壓高的人,如果長期泡腳,會使得人體的肢體末端血液循環(huán)得到改善,因此,慢慢的血壓就降了下來??傊靼琢说览?,身體力行的去做,泡腳的好處只有您自己最清楚。

  怎樣算是泡好腳了呢?

  那就是泡到你的后背感覺有點潮,或者額頭出汗了,就算是好了。注意,千萬不要出大汗。因為汗為心之液。出汗太多會傷心的。只要出微汗就OK了,說明你的經(jīng)絡(luò)上下貫通了。這也是證明你經(jīng)絡(luò)是否通的一個辦法。

  常見中藥泡腳方法:

  1、主治:腰痛、腎虛腰痛、腿漆無力

  用藥:肉桂50g,吳茱萸100g,生姜150g,蔥頭50g,花椒80g

  用法:用沙布裹好水煮10分鐘,待水溫下降至40℃左右,用蒸汽足浴盆浸泡30分鐘,每日一次。

  2、主治:失眠

  用藥:吳茱萸40g 米醋(白醋)適量

  用法:用吳茱萸煎汁,加入溫水,再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。

  3、主治:神經(jīng)衰弱

  用藥:夜交藤500g

  用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日一次。

  4、主治:感冒或感冒頭痛

  用藥:生姜200克或海桐枝干或水松枝葉適量

  用法:上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。

  5、主治:風(fēng)濕麻木

  用藥:和山姜莖葉適量,或野花椒枝葉適量,或番木瓜枝葉適量。

  用法:煎湯后去渣,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘。

  6、主治:痛經(jīng)

  用藥:小茴香400克

  用法:將上藥煎水去渣后,混入溫水用蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。

  7、主治:老年人延年浸足方

  用藥:桂枝20克、川椒、紅花、茺蔚子各15克

  用法:將上藥加1000毫升水煎取400-600毫升,去渣后取汁備用,每晚睡前加50毫升兌水在蒸汽足浴盆浸泡雙足30分鐘,每日1次。

  堅持科學(xué)的足療,尤其對于緩解現(xiàn)代城市人群易發(fā)的各種職業(yè)病,往往可以收到事半功倍之效。富吃人參,窮就泡腳,回到家看電視之余就可以養(yǎng)生,不妨來試試吧。

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