感冒咳嗽有什么食療方
感冒咳嗽有什么食療方
感冒咳嗽是很常見的病癥，感冒咳嗽有什么食療方?接下來學習啦小編為你分享一下感冒咳嗽的相關食療方法，一起來看看吧!
感冒咳嗽的食療方
1、百合梨
常用百合15克、梨1個,白糖15克,混合蒸2小時即可。有清熱、潤肺、止咳及利大小便的功效,用于感冒咳嗽。
2、川貝梨
用大生梨1個,削去皮,挖去心,加入川貝母3克,覆蓋好,放碗內隔水蒸1—2小時,喝湯吃梨,每天1個。用于感冒咳嗽。川貝能潤肺止咳,化痰散結。藥理證明川貝含總生物堿及非生物堿對實驗小鼠有明顯的鎮(zhèn)咳、祛痰作用。梨能生津潤燥,清熱化痰,用于肺熱咳嗽。
3、梨川貝白菊湯
雪梨1個,去核切片,川貝、桔梗、白菊花各3克,水煎去渣,加冰糖適量飲服。用于感冒氣管炎咳嗽。桔梗味苦、辛,性平。功能宣肺,利咽,祛痰,排膿。藥理研究發(fā)現桔梗有增強免疫力作用,抗炎作用及祛痰、鎮(zhèn)咳作用。白菊花味甘、苦,性微寒。功能散風清熱,平肝明目,用于風熱感冒。菊花制劑證明有抗炎作用。
4、杏仁生姜蘿卜湯
杏仁10克,生姜3片,白蘿卜60克,加水煎服。用于感冒咳嗽。杏仁味苦,性微溫,有小毒。功能降氣止咳平喘,潤腸通便。用于咳嗽氣喘。姜發(fā)表散寒、去濕利水、祛痰。白蘿卜性味甘辛、性平,無毒。下氣消食,除痰潤肺,咳喘。白蘿卜含有芥子油和淀粉酶,有促進食欲幫助消化的作用。蘿卜里的木質素,能增強體機的免疫力。
感冒咳嗽的飲食事項
1、忌甜酸食物
酸食會斂痰,使痰不易咳出,導致咳嗽難愈。多吃甜食會使炎癥難以痊愈?？人試乐貢r,西瓜、梨、香蕉、獼猴桃、蘋果、香蕉、橘子、葡萄等常見水果都不宜吃哦!
2、忌香菜
對于患有感冒咳嗽的人群來說,香菜是必須要避免的,感冒咳嗽時我們都會出現不同程度的氣虛,而香菜味辛能散,如果在這個時候食用的話就會耗氣損精神,從而加重感冒咳嗽的程度。
不僅僅感冒的人不能吃香菜,在平時容易感冒咳嗽的人同樣應該對香菜敬而遠之,以免引發(fā)或加重氣虛。專家指出,產后、病后初愈的患者也常常存在一定程度的氣虛,因此對香菜也應該避免食用。
3、忌生冷
感冒咳嗽期間咽喉敏感,寒冷的食物容易刺激咽喉,使得感冒痛苦不堪。在患病時,需要避免所有寒冷的食物,尤其是冷飲。
這類食物一方面加重咽喉的病情,另一方面其衛(wèi)生安全也常常讓人堪憂。如果是因為不潔食物而引起的細菌性痢疾等傳染病導致的感冒發(fā)燒,消化功能隨之下降,這時喝冷飲的話不但會加重病情,嚴重的話還會導致病情嚴重惡化甚至是危機生命。
4、忌肥甘厚味
中醫(yī)認為咳暇多為肺熱引起,兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會產生內熱,加重咳嗽。此外,油炸食物也不宜多吃。因為油炸食品會加重胃腸負擔,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。
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