生活中治療頭痛有哪些偏方

　　許多人都會有發(fā)生頭痛的時候。雖然發(fā)生頭痛的原因不是相同的，但是在緩解頭痛的方法上還是有些偏方能借鑒的。那么生活中治療頭痛有哪些偏方?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你整理治療頭痛的偏方。

　　生活中治療頭痛的偏方

　　1、中藥塞鼻

　　在治療偏頭痛時，可用綢布包少許藥粉塞右鼻，一般塞鼻后15分鐘左右便可止痛。

　　2、熱水浸手

　　偏頭痛發(fā)作時，可將雙手浸沒于一壺?zé)崴?水溫以手入水后能忍受的極限為宜)，堅持浸泡半個小時左右，便可使手部血管擴張，腦部血液相應(yīng)減少，從而使偏頭痛逐漸減輕。

　　3、揉太陽穴

　　每天清晨醒來后和晚上臨睡以前，用雙手中指按太陽穴轉(zhuǎn)圈揉動，先順揉7～8圈，再倒揉7～8圈，這樣反復(fù)幾次，連續(xù)數(shù)日，偏頭痛可以大為減輕。

　　4、吃含鎂食物

　　偏頭痛患者應(yīng)經(jīng)常吃些含鎂比較豐富的食物，如核桃、花生、大豆、海帶、橘子、杏仁、雜糧和各種綠葉蔬菜等，這對緩解偏頭痛癥狀有一定作用。

　　5、飲濃薄荷茶

　　取干薄荷葉15克放入茶杯內(nèi)，用剛燒開的開水沖泡5分鐘后服用，早晚各服1次，對治療偏頭痛也有一定作用。

　　6、梳摩痛點

　　將雙手的十個指尖，放在頭部最痛的地方，像梳頭那樣進行輕度的快速按摩，每次梳摩100個來回，每天早、中、晚飯前各做1次，便可達到止痛目的。

　　頭痛的其他治療方法

　　一、合理安排

　　我們要合理的安排好工作與休息的時間，不能夠長時間的工作，否則只會加重頭痛的表現(xiàn)。另外，患者每天都要保持一個良好的心情，在精神上要消除緊張、焦慮、煩悶的情緒。

　　二、勞逸結(jié)合

　　在日常生活中，我們要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己過于勞累，避免不穩(wěn)定的情緒出現(xiàn)，也不要吸煙、喝酒，飲食方面也要有所節(jié)制，不要吃過多油膩、刺激性的食物。

　　三、自我觀察

　　當(dāng)您病情發(fā)作的時候，要進行自我觀察，可以是用一個本子記錄下每次頭痛的時間、程度、性質(zhì)。同時，要注意神經(jīng)性頭痛時是否有嘔吐、惡心、視力降低、肢體抽搐等情況。若是出現(xiàn)了，則有必要到醫(yī)院進行檢查。

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