白頭發(fā)吃什么藥變黑
白頭發(fā)吃什么藥變黑
現(xiàn)在,已經(jīng)不僅僅只有老年人才會出現(xiàn)白頭發(fā)了,越來越多的年輕人也會開始長出許多的白頭發(fā)。那么治療白頭發(fā)的方法都有哪些呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編介紹白頭發(fā)的治療方法吧。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方一:
組成:核桃12個,枸杞子、何首烏各60克,黑豆240克,熟地、山茱萸各50克。
用法:將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣,再入核桃、黑豆煮沸,至核桃肉爛取出黑豆,晾干。每食6~9克。每日2次。
功效:烏發(fā)潤發(fā)。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方二:
組成:枸杞子500克,玉竹500克,蜂蜜800克。
用法:將枸杞子和玉竹洗凈切碎,放入鍋中,加適量水,浸漬12小時,再煎煮3小時,濾取藥液,藥渣加水再煎,反復(fù)3次,合并濾液,用小火煎熬至黏稠時對入蜂蜜,攪拌均勻。濃縮收膏,待冷裝瓶。每次服用20克,早晚各服1次,白開水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿、痰多苔膩者不宜服用。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方三:
組成:大麥200~300克,核桃仁150克,黑芝麻150克。食糖適量。
用法:將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟,研為細(xì)末,再放在一起混合拌勻,加入食糖調(diào)好口味,貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2~3匙。
功效:養(yǎng)血補(bǔ)腎,潤發(fā)黑發(fā)。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方四:
組成:何首烏50克,雞蛋2個。
用法:將何首烏和雞蛋分別洗凈,加水同煮至蛋熟,剝?nèi)ぴ僦笃?。吃蛋喝湯,每?次,佐餐食用。
功效:補(bǔ)肝腎,烏須發(fā),抗早衰。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方五:
組成:首烏浸膏10千克,白糖100千克。
用法:將二者混勻,制成沖劑,每次服用10克,開水沖服,每日3次。
功效:烏發(fā)潤發(fā)。
白發(fā)變黑發(fā)的食療方六:
組成:桐葉、桐子多少不限。
用法:取深秋霜后的桐葉、桐子,搗碎,蒸熟,取出后用布包著絞榨出汁,貯存?zhèn)溆?。使用時先將頭發(fā)洗凈,然后涂藥汁于頭發(fā)上,反復(fù)揉搓令勻,揩去余油,經(jīng)過一夜,次日用水洗凈。每3~4天用1次。
功效:白發(fā)轉(zhuǎn)黑。
富含微量元素食物
日常飲食中如果缺少了銅、鐵、鋅、碘等微量元素的話,也容易長出白頭發(fā)。因此,想要治療白頭發(fā),不妨多吃一些碘含量高的食物,像海帶、紫菜等海產(chǎn)品都是不錯的選擇。銅、鐵含量高的食品也可以治療白頭發(fā)。因此,可以多吃番茄、馬鈴薯、柿子、菠菜、芹菜以及動物肝臟等。此外,蛋類、奶類和大豆制品以及黑芝麻、花生、黃豆和核桃等都可以治療白頭發(fā)。
黑色食物治療白頭發(fā)
黑色食物大部分都富含了自然界的植物體和陽光作用而出現(xiàn)的色素。常吃黑色食物不僅可以補(bǔ)充人體色素,而且還可以保健頭發(fā)的色澤。黑色的主食食物主要有:黑米、黑豆、赤豆、青豆、黑芝麻以及核桃等。
黑色蔬菜主要包括胡蘿卜、菠菜、紫蘿卜頭、紫色包心菜、香菇以及黑木耳等。而動物類黑色食物則有烏骨雞、牛羊豬肝、甲魚、深色肉質(zhì)魚類以及海參等。還有大棗、黑棗、柿子、桑葚和紫葡萄等水果,都屬于黑色食物,都具有治療白頭發(fā)的效果。