怎么食醋可以減肥

怎么食醋可以減肥

　　食醋可以減肥這是很多人都知道的，具體怎么做你知道嗎?下面小編就介紹一下食醋減肥法，五個方法讓您瘦下來。

　　食醋減肥——1.花生醋方

　　將花生米300克，洗干凈，晾干，放到瓶子里，倒入香醋500克密封，浸泡7-10天后就可以食用，每天早餐前吃10-15粒，連續(xù)吃三個月，減肥效果不錯哦!

　　食醋減肥——2.黃豆醋方

　　將黃豆250克洗趕緊放到鍋里用文火炒到熟香，冷卻后放到瓶子里，倒入香醋500克密封好，放置10天，就可以吃了，每日兩次，配合飲食食用，連續(xù)服用3個月就可以見到效果。

　　食醋減肥——3.冰糖醋方

　　將冰糖150克，放進瓶子里，倒入香醋250克，等到冰糖融化就可以食用，每天三次，每次飯后服用10毫升，能夠減肥瘦身，消食降壓。

　　食醋減肥——4.蛋醋減肥法

　　將雞蛋一個洗凈，整個放入大口瓶中，倒入香醋密封，浸泡30-35日，待蛋殼完全消失，只留一張薄皮時，用干凈筷子捅破，拌勻混和，即可食用。每天吃一次，每次講醋蛋液與涼開水混合飲用。能夠減肥瘦身，祛斑美容。

　　食醋減肥——5.紅薯醋方

　　將紅薯500克洗干凈，切成滾刀塊，放入鍋內(nèi)，加入適量的清水煮至八分熟，然后倒入香醋，一直煮至熟軟，就可以食用了。每天吃一劑，分成三次食用。能瘦身通便，利尿消腫，減少皮下脂肪堆積。