咳嗽吃什么水果

咳嗽吃什么水果

　　咽喉部是食管與氣管同時開口的地方。發(fā)生胃食管反流時，胃中的胃酸、消化酶等不僅會反流到食管，還會反流到咽部、氣管，刺激聲帶、咽部和氣管，從而引起 聲音嘶啞、咳嗽乃至哮喘。但由于咳嗽癥狀與其他疾病臨床表現(xiàn)相似，所以很多患者并不會把它和胃聯(lián)系在一起，這也導(dǎo)致胃食管反流病很容易被誤診。對此，如果出現(xiàn)慢性咳嗽同時伴有泛酸、燒心等消化道癥狀，且服用藥物無明顯效果，就要考慮胃食管反流病。

　　導(dǎo)致胃食管反流病增多的原因，主要是不健康的生活方式，所以建議大家要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，控制好體重。此外，日常生活中還要注意以下幾點：

　　1.低脂、清淡飲食，少吃油炸食物。脂肪可延緩胃排空、降低食管括約肌壓力。

　　2.飯后可以松一松腰帶，但切忌平臥。平臥會使胃內(nèi)容物反流至食道。

　　3.酒、濃茶及含咖啡因的食品都容易誘發(fā)胃食管反流病，要少吃。

　　4.睡覺前3—4小時不要進食。

　　上面給大家介紹了味道食管反流可能引起咳嗽，但是人們常常忽略，但是味道食管反流引起的危害很大，也提示給大家為什么會容易引起味道食管反流，大家一定要記得。

　　咳嗽吃什么水果好

　　多吃梨，喉嚨痛吃橘子，干咳吃杏、香蕉。

　　氣喘、喉嚨痛、多痰……突如其來的咳嗽癥狀常常讓人“措手不及”，其實，除了對癥吃藥外，水果也有意想不到的功效，能幫你減緩咳嗽的癥狀。

　　咳嗽有效水果：一、咳嗽時伴有氣喘，或干咳無痰時，可以吃點杏

　　因為杏中含有苦杏仁甙，具有鎮(zhèn)咳祛痰、溫肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更強。

　　此外，干咳時，吃點香蕉或菠蘿，效果也不錯。

　　咳嗽有效水果：二、炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子

　　如果咳嗽時伴有喉嚨痛，就屬于炎癥性咳嗽，不妨吃點橘子。橘子中含有揮發(fā)油、檸檬烯等，可以促進呼吸道黏膜分泌物增加，并緩解支氣管痙攣，有祛痰、止咳、平喘的功效。

　　此外，橘子中的橙皮甙含有維生素P樣物質(zhì)，具有消炎、抗過敏作用。

　　咳嗽有效水果：三、初期或久咳多痰者，可以吃點梨

　　處于發(fā)病初期或久咳多痰者，可以吃點梨?！侗静菥V目》曾記載，梨能“潤肺涼心、清痰降火……”。

　　這是因為，梨中含有配糖體及鞣酸等成分，加入川貝母、冰糖將梨蒸后食用，效果更佳。

　　還可以吃點枇杷，因為枇杷中含有苦杏仁甙，能鎮(zhèn)咳祛痰。用枇杷果制成的枇杷膏，也有清涼退火、化痰止咳功效。

　　咳嗽有效水果：四、體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?/strong>

　　雖然每個人咳嗽的原因不盡相同，但都有寒熱虛實之分，如寒咳、熱咳、干咳、久咳等。

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　　在食用水果時，應(yīng)分清寒熱：體質(zhì)虛寒的人，可選擇性味溫?zé)岬乃?，如荔枝、龍眼、石榴、櫻桃、橘子?

　　咳嗽有效水果：五、體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果

　　體質(zhì)偏熱的人，應(yīng)多吃寒涼性的水果，如香瓜、西瓜、梨、香蕉、芒果、柿子、柚子

　　由于引起咳嗽的原因多樣，且有輕重之別，所以不能完全依賴水果治“百咳”，還需對癥治療。