冬季防咳嗽最有效偏方有哪些
冬天這段時間再次開始降溫,很多老人與小孩一不小心就很容易受風寒感冒的,而且即使感冒好后還會咳嗽不斷,這可如何是好呢?下面,學習啦小編為大家介紹一下冬季防咳嗽最有效偏方,歡迎大家閱讀。
冬季防咳嗽最有效偏方1:玉米須橘皮治咳嗽
做法:玉米須、橘皮各適量,共加水煎,日服2次。適用:止咳化痰,治風寒咳嗽、痰多。
冬季防咳嗽最有效偏方2:蘿卜豬肺止咳湯
做法:蘿卜1個,豬肺1個,杏仁15克。加水共煮1小時,吃肉飲湯。適用:清熱化痰、止咳平喘,治久咳不止、痰多氣促。
冬季防咳嗽最有效偏方3:冰糖燕窩粥治肺虛久咳
做法:燕窩10克,大米100克,冰糖50克。大米淘洗干凈后放入鍋內(nèi),加清水三大碗,旺火燒開,改用文火熬煮。將發(fā)好純凈的燕窩放入鍋中與大米同熬約1小時,加入冰糖溶化后即成。適用:滋陰潤肺,止咳化痰。治肺虛久咳及咳喘傷陰。
冬季防咳嗽最有效偏方4:燕窩梨養(yǎng)肺陰
做法:燕窩5克(水浸泡),白梨2個,川貝母10克,冰糖5克。白梨挖去核心,將其他三味同放梨內(nèi),蓋好扎緊放碗中,隔水燉熟食用。適用:養(yǎng)陰潤燥,止咳化痰。治多年痰咳、氣短乏力。
冬季防咳嗽最有效偏方5:蘿卜胡椒止咳祛痰
做法:蘿卜1個,白胡椒5粒,生姜3片,陳皮1片。加水共煎30分鐘,日飲湯2次。適用:下氣消痰,治咳嗽痰多。
冬季防咳嗽最有效偏方6:豆?jié){潤肺止嗽化痰
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸后加冰糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。適用:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱、肺熱咳嗽等。
冬季防咳嗽最有效偏方7:豆腐加糖止咳化痰平喘
做法:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內(nèi)隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。適用:清熱、生津、潤燥,治咳嗽痰喘。
除了食療,防咳也應該要注意的問題:
1 飲食要清淡,不吃辣椒或者生冷食物
咳嗽大多是呼吸道受刺激而做出的生理反應,所以在飲食上最好清淡,辣椒和生冷食物的刺激大,所以容易導致咳嗽加重。
2 入冬后堅持每天用冷水洗臉漱口
每天用冷水洗臉漱口有利于提高呼吸道抵抗冷空氣的免疫能力,但是冷水不宜過冷,到冬天比較寒冷的時候就要停止。
3 多喝水,尤其是喝溫水
喝水可以把呼吸道里的過敏物質(zhì)進行沖洗,讓呼吸道的過敏反應減少。溫水也可以保持呼吸道的暖和。
4 注意防寒保暖
冬季天氣寒冷,氣溫低。因為要注意保護呼吸道暖和,所以盡量穿高領的衣服,或者是出門戴口罩圍圍巾,能減少冷空氣進入呼吸道。
5 適當食療咳嗽
有很多治療咳嗽的食品,可以多吃點。而且制作業(yè)不是很難,比如冰糖燉雪梨,白蘿卜蜂蜜湯等等,可以有效地緩解咳嗽。
6 病情嚴重要就醫(yī)治療
如果咳嗽嚴重,或者久咳不止,建議到呼吸道內(nèi)科就醫(yī)治療,可以有效和及時的治療。
冬季防咳嗽最有效偏方有哪些
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