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具有快速解酒功效的水果

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具有快速解酒功效的水果

  生活工作中,難免會遇到出去應酬喝多了的情況,逢年過節(jié)都會聚在一起喝上兩杯,喝醉了怎么辦呢?其實有一些水果對于解酒方面是相當有療效呢,以下是小編為你整理有關于可以解酒的水果,希望能幫到你。

  可以解酒的水果

  1、草莓

  草莓又名地莓或草果,草莓果肉柔軟多汁,沒有皮與核,味道甜中帶酸而且爽口。草莓有很高的營養(yǎng)價值,屬于低糖、低熱量的漿果。草莓中含有糖、蛋白質、礦物質、維生素、有機酸、多種氨基酸及果膠等。

  特別是維生素C和蛋白質含量高于同類水果,對人的骨骼、肌膚和神經(jīng)系統(tǒng)的生長發(fā)育具有良好的促進作用,是很好的滋補果品。中醫(yī)認為草莓味甘酸性涼,具有清暑解熱、生津止渴、消炎止痛、潤肺健脾、補血通經(jīng)、解毒利尿、助消化、促進傷口愈合等多種功效。還具有降血壓、抗衰老的作用,對防治動脈硬化、高膽固醇血癥、冠心病、貧血、白血病、腦溢血、痔瘡等都有不錯的療效。

  2、梨

  梨被人們推崇為“百果之宗”,含大量果糖及豐富的鈣、鎂、磷、鐵、纖維素、粗纖維、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C、煙酸及水分。

  中醫(yī)認為梨味甘酸性涼,有解酒、降低血壓、清熱鎮(zhèn)靜的作用,用梨解酒的效果很好。醉酒輕者一次食小梨3-5個,或大梨2-3個;醉酒重者可將梨榨汁灌服。

  3、柚子

  柚子的營養(yǎng)價值很高,中醫(yī)認為柚肉甘酸,性寒無毒,具有理氣化痰的作用,柚子這種水果的解酒效果也很好。鮮柚肉中含有類似胰島素的成分,有降血糖的功效,有益于糖尿病、心血管病患者。柚肉還能治食少、口淡、消化不良等癥,經(jīng)常食用有助于消化,還可除痰止渴,理氣散結。

  柚子還有健脾胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效。用鮮柚200克,直接食用果肉或者榨汁兌溫開水飲用,可以促進體內酒精分解,起到醒酒的作用。

  可以解酒的方法

  1、一口酒一杯水

  喝完一口酒,馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度,促進代謝速度。要注意盡量喝白開水,因為飲料可能會造成能量過剩,茶水并不能解酒。

  2、不要開冷風

  可能你有喝完酒發(fā)熱的經(jīng)歷,這是因為酒精的熱量不能在體內儲存,而是向外散發(fā)。如果此時開冷風,就抑制了酒精的散發(fā),不利于解酒。

  3、千萬別裝深沉

  喝完酒滔滔不絕是一件好事,這是在通過呼吸散發(fā)酒精。當然,喝酒之后唱歌也是非常不錯的解酒方式。

  4、酒后走幾步

  喝完酒后不要馬上坐車回家,汽車內密閉的空氣不利于酒精排出。最好的辦法是沿著馬路快走一會,因為運動出汗可以加速酒精代謝(冬天就不建議了)。注意不要逗留太久,為了安全馬上回家休息。

  可以解酒的飲品

  1、可以喝蜂蜜水來緩解,達到解酒的目的。研究表明,蜂蜜中有一種特殊的果糖,能夠促進酒精在人體內分解與吸收,特別是針對紅酒導致的頭痛。同時蜂蜜能夠促進睡眠,第二天起床不會有醉酒的頭痛感覺了。

  2、可以用食鹽解酒,可在白開水中加少許食鹽飲用,這是最容易找到的東西,每個家庭都有,沒有其他食材,用鹽水最經(jīng)濟實惠。

  3、可以喝西紅柿汁進行解酒,因為西紅柿汁中富含特殊果糖,對酒精的分解及吸收的有特別好的效果,建議酒后一次飲用300ml以上,并且加入少量食鹽,能使酒后頭暈癥狀消失,同時穩(wěn)定情緒。

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