大麥茶的作用及副作用分別是什么
大麥茶的作用及副作用分別是什么
大麥茶是很多女性減肥的首選，而大麥茶之所以具有減肥的功效，是由于大麥茶有去食療脹腹、消積進(jìn)食的功效，但如果你想要快速的減肥從而大量的飲用大麥茶，勢必會導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉的情況。除此之外還有什么需要注意的呢?以下是小編為你整理的大麥茶的作用，希望對你有幫助。
大麥茶的作用
1、治療胃病。大麥茶可以用于治療十二指潰瘍及胃炎等胃部疾病，還能起到消水腫的功效。
2、抗癌。大麥中含有抗癌成分，能有效抑制癌細(xì)胞的形成，預(yù)防腫瘤。
3、可降低膽固醇，尤其適用于中老年人。
4、其他。當(dāng)出現(xiàn)腹脹、腹瀉或是積食時，可以飲用一杯大麥茶，能有效緩解這些癥狀。如有頭暈乏力的情況，也可以借大麥茶調(diào)養(yǎng)。
5、健胃消食、潤腸通便。大麥中含有大量的可溶性膳食纖維，能有效促進(jìn)腸胃蠕動和消化，進(jìn)而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防治便秘性肥胖。
6、護(hù)膚。常喝大麥茶可以讓人體吸收到大麥中的維生素E，能夠延緩肌膚老化，起到護(hù)膚的作用。
大麥茶的副作用
1、隔夜或是放置了好幾天的大麥茶是一定不能喝的，于身體健康不利。建議現(xiàn)煮現(xiàn)喝。
2、炒糊的大麥茶，有止瀉的功效，但是正常人喝了，反而容易引起上火。并且不論什么食物，炒糊了都會含有一些致癌物質(zhì)。
3、大麥茶適宜單泡，如果與其他茶搭配，可能會出現(xiàn)一些不良反應(yīng)或是降低其保健功效。
4、空腹時不宜喝大麥茶，同樣會引起胃部不適。
雖然大麥茶性質(zhì)比較溫和，不會引起什么大的危害，但是我們還是需要注意這些事項，以免影響到我們養(yǎng)生保健的目的。
禁忌：
(1)濕熱或食積引起的脘悶腹脹忌用。
(2)習(xí)慣性便秘患者,肝、腎病患者,高血壓及心臟病患者忌用。
(3)大麥有回奶作用,哺乳期的女性不宜飲用。
(4)胃不好的人。這種情況喝了會感覺胃部不適,嚴(yán)重點的可能會拉肚子。
(5)空腹的時候不宜喝大麥茶。
(6)隔夜茶不能喝。另外,大麥茶最好現(xiàn)泡煮就現(xiàn)喝,隔夜或者隔了好幾天的大麥茶就不要喝了,尤其對孩子的身體健康不利。
(7)孕婦及產(chǎn)婦。因大麥茶有通乳或減少乳汁分泌的作用，因此孕婦及產(chǎn)婦需要根據(jù)自己的實際情況進(jìn)行考慮。
大麥茶的泡法
1、用鍋煮，大麥茶加上適量水(一般以沒過茶為佳)，煮上15分鐘左右就開了，然后倒入茶壺中就可以了。
2、用茶壺煮，可以取適量大麥茶放入過濾茶籃中，緊緊擰在茶蓋上，然后在茶壺中放入適量清水，蓋上蓋子，按下開關(guān)，沸騰之后就可以了。
大麥茶的泡制方法比較簡單，取適量大麥茶放入杯中，然后注入煮開的水，泡15分鐘左右就好了。
溫馨提示：夏季如果不想喝熱的，可以將大麥茶晾至常溫后放入冰箱中冷藏，這樣就既能養(yǎng)生又能解暑了。
猜你喜歡: