火龍果皮的功效與作用及常見(jiàn)吃法
火龍果皮的功效與作用及常見(jiàn)吃法
火龍果味道清甜可口，味美多汁，那么火龍果皮呢?其實(shí)它的皮也是可以吃的，營(yíng)養(yǎng)含量也很豐富的哦，以下是小編為你整理有關(guān)于火龍果皮的功效與作用，希望能幫到你。
火龍果皮的功效與作用
1、養(yǎng)顏美容。對(duì)于愛(ài)美的女性朋友來(lái)說(shuō)，如果想養(yǎng)眼美容的話，吃火龍果是很不錯(cuò)的選擇哦。火龍果中維生素C及豐富的水溶性膳食纖維，這些成分對(duì)于養(yǎng)顏美容具有很好的功效哦。
2、排毒瘦身。對(duì)于火龍果來(lái)說(shuō)，其中含有比較多的植物性白蛋白，能與人體中的重金屬離子相結(jié)合，然后從人體中排出，達(dá)到排毒的作用。同時(shí)對(duì)于人體減肥也有很有幫助的。
3、預(yù)防貧血和血管硬化。貧血的原因是由于人體血液中鐵元素不足造成的，而火龍果中的含鐵量相比其他水果來(lái)的高，對(duì)于預(yù)防貧血有幫助。同時(shí)火龍果中花青素含量較高，特別是里面果肉是紅色的紅色果肉火龍果，含量更高，對(duì)于預(yù)防血管硬化，抗衰老等很有益處。
4、預(yù)防大腸癌。火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富、功能獨(dú)特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白，豐富的維生素和水溶性膳纖維。火龍果富含的花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，還能提高對(duì)腦細(xì)胞變性的預(yù)防，抑制癡呆癥的發(fā)生。同時(shí)，還含有美白皮膚的維生素C以及具有減肥作用、降低血糖和潤(rùn)腸作用、預(yù)防大腸癌的豐富的水溶性膳食纖維。
火龍果皮的常見(jiàn)吃法
火龍果皮汁
1、將吃完果肉的火龍果皮去掉外層的薄皮后切絲。
2、加入適量的砂糖和涼開(kāi)水放進(jìn)料理機(jī)打汁。
涼拌火龍果皮
1、把火龍果外表上的枝葉絞去，用削皮器把最外的表皮削去薄薄一層，然后將火龍果一分為二把果肉挖去。
2、將剩下的皮洗凈切絲后放到淡鹽水中泡一下，
3、撈出控一控，依個(gè)人口味放白醋、糖攪拌均勻即可~~
4、如果想吃甜口的朋友，2、3步驟省略!!切絲后直接加糖或蜂蜜攪拌均勻就可以啦!這樣吃就好吃多了!
火龍果皮面條
1、火龍果洗凈，削去表皮，吃掉果肉，只留紫紅的果皮肉!料理機(jī)上場(chǎng)，打成果漿，滑滑的像蘆薈一樣
2、果漿倒入面盆，加面粉，拌成干性面絮。
火龍果皮醬
1、火龍果洗干凈，用刮皮刀將火龍果的老皮削掉?；瘕埞睦掀な遣荒艹缘?，只有艷粉色的果皮才能吃!
2、切開(kāi)火龍果，取出果肉，果皮切片放入攪拌機(jī)攪拌。
3、加入蜂蜜，半個(gè)檸檬攪勻，好就可以來(lái)吃了!也可以放進(jìn)冰箱冷藏。
火龍果皮的美容用法
1、火龍果果肉能夠敷臉，火龍果的果皮也能夠用來(lái)敷臉。能夠促進(jìn)你面部的血液循環(huán)，火龍果中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)進(jìn)入你的面頰，還能夠有效地去除皺紋，延緩你面部皮膚的衰老哦。
2、火龍果果肉面膜：準(zhǔn)備一個(gè)火龍果，些許的麥片和珍珠粉，還要準(zhǔn)備一些純凈水，準(zhǔn)備制作面膜用的面膜碗和面膜勺就好啦。首先要將火龍果清洗干凈，然后去皮切塊，放進(jìn)面膜碗，然后用面膜勺果肉搗成泥，之后再加入準(zhǔn)備好的麥片和珍珠粉，適當(dāng)添加些水，最后攪拌成不稀不稠的糊狀就好。
3、火龍果果皮面膜：將火龍果清洗干凈，去除火龍果果肉，將火龍果果皮切成薄片，形狀要適合于貼于面部。帶到需要使用的時(shí)候直接貼于面部即可。
4、面膜的敷用方法：首先要將臉部清洗干凈，用稍熱的毛巾敷一下臉，將毛孔都打開(kāi)。然后將肉泥面膜均勻地涂抹在臉上，或者將切好的果皮薄片貼在臉上，靜靜敷上個(gè)一刻鐘的時(shí)間。最后用清水清洗干凈臉部就好。
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