小月米酒煮雞蛋紅糖的功效
小月米酒煮雞蛋紅糖的功效
大家都知道喝酒傷身，但是對(duì)于純糧食制作的米酒來(lái)說(shuō)常喝是對(duì)身體健康有益的。現(xiàn)在很多的家庭都會(huì)有制作米酒的習(xí)慣和傳統(tǒng)。自己制作的米酒香甜可口，可以適當(dāng)?shù)娘嬘谩６疫€可以做菜哦。下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹小月米酒煮雞蛋紅糖的功效，希望能幫到你。
小月米酒煮雞蛋紅糖的功效
1.健腦益智雞蛋對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用，其中含的膽堿可改善各個(gè)年齡組的記憶力。
2.保護(hù)肝臟雞蛋中的蛋白質(zhì)對(duì)肝臟組織損傷有修復(fù)作用，蛋黃中的卵磷脂可促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。還可提高人體血漿蛋白量，增強(qiáng)肌體的代謝功能和免疫功能。
3.防治動(dòng)脈硬化美國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)家和醫(yī)學(xué)工作者用雞蛋來(lái)防治動(dòng)脈粥樣硬化，獲得了出人意料驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給患心血管病人吃4～6湯匙。3個(gè)月后，患者的血清膽固醇顯著下降，獲得滿意效果。
4.預(yù)防癌癥根據(jù)對(duì)全世界人類癌癥死亡率進(jìn)行的分析，人們發(fā)現(xiàn)癌癥的死亡率與硒的攝入量成反比。而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。
6.美容護(hù)膚雞蛋中還含有較豐富的鐵，鐵元素在人體起造血和在血中運(yùn)輸氧和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的作用。人的顏面泛出紅潤(rùn)之美，離不開(kāi)鐵元素。如果鐵質(zhì)不足可導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人的臉色萎黃，皮膚也失去了美的光澤。由此可見(jiàn)，雞蛋確是維護(hù)皮膚美的重要食品之一。
小月米酒煮雞蛋紅糖的做法：
材料米酒，紅糖，雞蛋，枸杞這四種東西其實(shí)按個(gè)人喜好來(lái)選擇用量均可，一個(gè)人吃可以少點(diǎn)，多人吃可以弄多幾份。
1.雞蛋要打入碗里面打撒，鍋里面放入一些水，不要太多，然后把碗放入鍋里面開(kāi)始蒸，然后蓋好蓋子。
2.蒸好的雞蛋，用湯匙轉(zhuǎn)出來(lái)。
3.鍋中煮紅糖水。
4.倒下米酒，撒入枸杞一起煮沸即可。
因?yàn)槊拙剖鞘斓?，所以先煮沸糖水，可以把米酒和枸杞一起倒下煮沸就可以了，如果是早放了，就?huì)把米酒煮的太爛了。這樣的吃法是有風(fēng)險(xiǎn)的作用的。而且不用擔(dān)心會(huì)有副作用的發(fā)生。
雖然說(shuō)沒(méi)有明確的證據(jù)證實(shí)，但是這樣的吃法確實(shí)對(duì)女性有很大的補(bǔ)血美容的作用。關(guān)于米酒的一種特殊的作用，上面小編給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，米酒的好處不僅僅是直接飲用，而且還可以做菜，作出的菜肴味道鮮美，而且還有很多的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。米酒紅糖煮雞蛋適合女性食用，有美容養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，大家試試哦。
小月米酒煮雞蛋的食用宜忌
小月米酒煮雞蛋雖然是一道養(yǎng)氣補(bǔ)血的滋補(bǔ)佳肴，但是也有一些食用宜忌需要大家了解一下的，如果可以充分地了解糯米酒煮雞蛋的食用宜忌，可以讓糯米酒煮雞蛋對(duì)于人體健康的作用發(fā)揮得更加淋漓盡致哦!下面，我們就來(lái)詳細(xì)地介紹一下吧!
糯米酒煮雞蛋的適用人群十分廣泛，一般人群均可食用。米酒煮雞蛋是南方人給產(chǎn)婦做月子時(shí)滋補(bǔ)的傳統(tǒng)食品。在米酒中打個(gè)雞蛋，再加入適量紅糖，不但補(bǔ)血補(bǔ)氣，還能幫助產(chǎn)婦下惡露、清潔子宮。特別適合中老年人、孕產(chǎn)婦、腸胃不好的人以及身體虛弱者。
不過(guò)，糯米酒煮雞蛋時(shí)，如果是為了增加甜味，最好加紅糖，不能加白糖。因?yàn)殡u蛋和白糖同煮，會(huì)使雞蛋蛋白質(zhì)中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結(jié)合物。這種物質(zhì)不易被人體吸收，對(duì)健康會(huì)產(chǎn)生不良作用。而且，在烹飪的過(guò)程中不要放味精，因?yàn)殡u蛋本身含有許多與味精成分相同的谷氨酸，糯米酒煮雞蛋時(shí)再放一遍味精，不僅多余，反而把菜品原有的天然鮮味破壞了。
陰虛火旺者忌服(引自《藥酒匯編》)。兒童以及嬰幼兒也不宜食用糯米酒煮雞蛋，因?yàn)榕疵拙浦箅u蛋中畢竟含有酒精成分，對(duì)于兒童及嬰幼兒的身體健康會(huì)造成不利的影響。