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西洋參石斛泡水喝的功效

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西洋參石斛泡水喝的功效

  石斛花中含有多種揮發(fā)油,具有揮發(fā)性,有助于舒緩精神緊張,解除精神抑郁,安定煩躁情緒功效。西洋參你和石斛可以一起泡水喝,想知道還有什么石斛西洋參的功效嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編和大家一起學(xué)習(xí)西洋參石斛泡水喝的功效。

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  西洋參石斛泡水喝的功效

  西洋參——滋陰降火佳品

  先說一說西洋參,既然叫“西洋”顧名思義主產(chǎn)于歐美地區(qū),雖然產(chǎn)自“西洋”,但用它來保健的基本上都是亞洲人。西洋參性苦、微甘而寒,入心、肺、腎經(jīng),有補(bǔ)肺降火,養(yǎng)胃生津的功效。不管是因?yàn)闅夂蚋稍锘蛘呤亲陨硐倪^度等原因而出現(xiàn)的津液耗損,咽干口燥、喉嚨疼痛的現(xiàn)象,都可以用西洋參泡茶喝來緩解這種“干”癥。

  在這里多說一句,西洋參的藥性與人參有相似之處,但并不相同。人參提氣助火,西洋參滋陰降火。相對于人參,西洋參的補(bǔ)氣作用會溫和許多,也不似人參溫燥,因此,體質(zhì)較弱的人,如老年人、身患重病的人,都可以服用西洋參作為日常保健。

  凡是津液不足引起咽干口渴的癥狀或生活中感到虛煩燥火,喉疼失音食欲不振,西洋參都很對癥。西洋參雖然適用人群很廣,但如果藥不對癥,也會起到反作用。西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰屬于涼藥,如果身體有熱癥,比如口干煩躁、手心發(fā)熱、臉色發(fā)紅,此時(shí)使用西洋參調(diào)補(bǔ)可以達(dá)到很好的降火效果。反之,若咳嗽有痰、口水多或有水腫等癥狀時(shí),就應(yīng)避免服用西洋參,否則會加重病情。

  西洋參不利于濕證,服用時(shí)還要考慮季節(jié)性。春天氣候偏干,比較適合服用西洋參,不宜服用人參或紅參;而秋、冬季節(jié)則需要對癥進(jìn)補(bǔ)。保險(xiǎn)起見,每日用量最好不要超過3克,否則會出現(xiàn)過度興奮、頭暈惡心、煩躁憂慮、失眠等癥狀。而且西洋參最好不要與濃茶或咖啡一起服用,體濕胃寒的人也不要經(jīng)常服用西洋參來保健。

  石斛——生津降火良藥

  石斛益氣養(yǎng)陰、生津降火,適用于心陰虛所致的各種津液不足口渴咽干之癥。石斛也有多種,鮮石斛清熱生津效果比較強(qiáng),比較適用于正在發(fā)燒的、容易煩熱的人。干石斛擅于滋陰清補(bǔ),適用于熱病后期,陰虧虛熱的人。鐵皮石斛,清熱滋陰的藥力較強(qiáng),用的時(shí)候也需要多煮一會,一般要煮半個(gè)小時(shí)以上。而霍山石斛,尤其適合津液不足的老人。

  鐵皮石斛,質(zhì)地最為優(yōu)良,只是鐵皮石斛需要泡的時(shí)間比較長,梅蘭芳先生有一副好嗓子,即使是在年老后,嗓音仍然是甜潤動人。他護(hù)嗓的秘訣是常年飲用鐵皮石斛煎水。用嗓子比較多的人,像老師就可以經(jīng)常喝喝石斛水,對嗓子特別好。因石斛陰柔滋潤,單不化燥,故口干卻不欲飲水,舌苔膩者,不宜服用石斛保健。

  西洋參石斛茶對于一般的口干舌燥,最多喝上3~5天就能可以緩解癥狀。作為日常保健,如果喝了這個(gè)茶以后出現(xiàn)畏寒、體溫下降、食欲不振、腹痛腹瀉等不良反應(yīng),則說明喝的茶并不對癥,停用即可。

  鐵皮石斛泡水喝的禁忌

  在平時(shí)服用鐵皮石斛或者是將鐵皮石斛泡水喝的時(shí)候,千萬要注意使用量。

  另外,石斛具有斂邪的作用,令邪氣沒有辦法發(fā)散到體外,所以說如果身體患有溫?zé)嵝再|(zhì)的疾病,那么千萬不能夠過多的服用石斛,否則不利于身體恢復(fù)健康。

  鐵皮石斛還具有一定的助濕效果,所以如果屬于濕溫體質(zhì)的人群最好不要將石斛泡水喝。

  石斛的作用

  1、胃陰虛及熱病傷津證。本品長于滋養(yǎng)胃陰,生津止渴,兼能清胃熱。主治熱病傷津,煩渴、舌干苔黑之證,常與天花粉、鮮生地、麥冬等品同用,如《時(shí)病論》清熱保津法。治胃熱陰虛之胃脘疼痛、牙齦腫痛、口舌生瘡可與生地、麥冬、黃芩等品同用。

  2、腎陰虛證。本品又能滋腎陰,兼能降虛火,適用于腎陰虧虛之目暗不明、筋骨痿軟及陰虛火旺,骨蒸勞熱等證。腎陰虧虛,目暗不明者,常與枸杞子、熟地黃、菟絲子等品同用,如石斛夜光丸(《原機(jī)啟微》)。腎陰虧虛,筋骨痿軟者,常與熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨之品同用。腎虛火旺,骨蒸勞熱者,宜與生地黃、枸杞子、黃柏、胡黃連等滋腎陰、退虛熱之品同用。

  石斛的食用方法

  1.石斛湯:石斛10克,水煎30分鐘,取汁,一日內(nèi)分2次溫服。主治熱病引起的口舌干燥、肺燥咳嗽以及腎虛引起的腰膝酸軟等癥。

  2.石斛飲:鮮石斛、麥冬、生地、遠(yuǎn)志、茯苓各30克,炙甘草15克,生姜5克,將除生姜外的藥物搗碎,與生姜一同放入砂鍋中,水煎30分鐘,取汁即可。每日1劑,分3次溫服。此方具有滋陰益氣、生津止渴、清熱退熱之功效,主治陰虛發(fā)熱。

  3.祛煩養(yǎng)胃湯:石斛15克,熟石膏、南沙參、玉竹各12克,天花粉、山藥、茯苓各9克,麥冬6克,半夏4.5克,廣皮3克,甘蔗30克,將諸藥放入砂鍋中,水煎30分鐘,取汁即可。每日1劑,分3次服用。主治燥熱煩渴。

  4.石斛粥:石斛10克,粳米50克,加水熬煮成粥。每日早晚食用。

  5.石斛炒羊肝:石斛10克,羊肝200克,醬油、料酒各6毫升,食鹽、味精各2克,蔥花、姜末各5克,炒制。佐餐食用。

  6.石斛燒肘子:石斛10克,豬肘子250克,味精、食鹽各2克,醬油、料酒各5毫升,蔥段、姜片各5克,燒制。佐餐食用。

  7.石斛冰糖茶:石斛10克,冰糖15克,將兩味一同放入杯中,沖入適量開水,加蓋悶20分鐘即可飲用。

  8.石斛枸杞酒:石斛15克,枸杞子20克,低度白酒500毫升,將藥物放入玻璃瓶中,加蓋密封浸泡7日即成。每日早晚各飲用一小杯(約10毫升)

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