藏浴養(yǎng)生有什么好處
浴身保健在西藏有著悠久的歷史，從吐蕃時期流傳下來的故事傳說中，就有“熏香沐浴”的說法，那么藏浴的好處都有哪些呢?接下來請跟著學(xué)習(xí)啦小編了解吧。
藏浴的養(yǎng)生功效
1、 排泄毒素作用：藥浴時，人體在43--45℃作用的環(huán)境下，排出大量代謝廢物。
2、增強新陳代謝，加強心臟血流量，改善心血管功能
3、藏藥保健作用：藥物中的有效成分通過泡浴以及揮發(fā)分布于蒸汽中，吸附于體表，通過交換進入血液循環(huán)，起到一定的治療和保健作用。
藏藥浴的優(yōu)點
藏藥浴不僅是藏醫(yī)外治療法中的一種，還是一種很好的物理療法，具有適應(yīng)癥廣的特點，內(nèi)科、外科、婦科、皮膚科及康復(fù)科患者均能使用。
獨特的吸入方法，不經(jīng)腸胃道吸收，避免了肝首過效應(yīng)，量大而直接，具有無獨副反應(yīng)的特點。
避免了打針吃藥之苦，并可達到與輸液同等的效果，有安全無痛苦的特點。
藏藥浴有著悠久的歷史，經(jīng)驗豐富，對于骨關(guān)節(jié)疾病有確切的療效。
隨著世界各民族人民交往的日益增多，隨著青藏豐厚的傳統(tǒng)文化進一步被世人認知，藏藥浴，這朵藏醫(yī)藥中的奇葩必將在人類自我保養(yǎng)、和病痛作斗爭的領(lǐng)域內(nèi)綻放出絢麗的光彩。
藏浴的養(yǎng)生原理
通過水的熱效應(yīng)使人體毛孔迅速擴張，在促進血液循環(huán)的同時，體內(nèi)的毒素、寒濕順著大量的汗腺排出體外，在排出毒素的同時，由于水壓的作用使草藥的活性精華順著擴張的毛孔直接滲透到皮下組織，到達病灶部位，有效的調(diào)理人體存在的亞健康癥狀。
藥浴的類型
1、全身浴：對于無禁忌癥者可選擇全身浴，針對各種亞健康狀況，效果顯著，剛開始泡浴可能會感覺身體不適，但泡過以后卻非常舒適。
2、坐?。横槍D科，增強免疫力條例周期不適。不方便全身泡浴者可以選擇坐浴。
3、足?。哼m合所有人群，舒經(jīng)活絡(luò)、促進睡眠、緩解精神壓力、緩解足部及小腿肌肉關(guān)節(jié)酸痛，方便易用。
4、瑤?。褐饕?、排毒養(yǎng)顏、養(yǎng)心安神、婦科炎癥、月子調(diào)理、舒筋活絡(luò)、十二級通脈、減肥降脂、活血化瘀、驅(qū)寒去濕等長期使用效果顯著。
5、苗浴：調(diào)節(jié)血脂、血糖、血壓、舒緩疲勞、護肝養(yǎng)腎、養(yǎng)神醒智、骨質(zhì)增生、緩解疼痛、靜脈曲張、排毒散寒、健脾養(yǎng)心、強筋健骨、增強免疫、活血通絡(luò)。
6、藏浴：護肝利膽、三高調(diào)理、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、腰腿疼痛、健脾養(yǎng)胃、排毒養(yǎng)顏滋養(yǎng)卵巢、失眠多夢、腰背酸痛骨質(zhì)疏松、調(diào)理心腦血管。
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