無花果茶的功效與食用方法
無花果富含食物纖維,其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的無花果茶的功效與食用方法,供大家參考。
無花果茶的功效
1.促進(jìn)食欲
不管是在什么季節(jié),人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象,食欲不振有可能是腸胃出現(xiàn)異常導(dǎo)致,也有可能是因?yàn)榫駢毫^大的引發(fā),不管什么樣的原因?qū)е率秤徽?,對人體的危害都是較大的。所以,如何促進(jìn)食物是人們一直關(guān)心的!
食欲不振怎么辦?不要總是想著服用促食欲的藥物,其實(shí)可以在飯前食用些無花果,因?yàn)樗械鞍酌?、水解酶等物質(zhì)可以促進(jìn)口腔分泌過多的唾液,從而達(dá)到促進(jìn)食欲的作用。所以,適量食用這種食物對人體促進(jìn)食欲的功效還是相當(dāng)不錯(cuò)的。
2.降血壓
常年喝酒及年齡較大的人群,患上高血壓的幾率是較大的,除了服用降壓的藥物之外,不妨食用些無花果,因?yàn)樗械闹久?、水解酶等可分解脂肪,從而減少脂肪在血管內(nèi)沉積,這樣就起到降血壓的作用。
3.增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用
不合理飲食及無規(guī)律生活易使人的機(jī)體抗病能力下降,這樣就導(dǎo)致疾病纏身,這時(shí)可以適量食用些無花果,因?yàn)樗墓麧{含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分,它們具有增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。
無花果茶的食用方法
無花果蜜棗茶
無花果蜜棗茶的材料:無花果,羅漢果,蜜棗,北杏
無花果蜜棗茶的做法:
1,將所有材料洗凈,羅漢果掰開兩半放入鍋內(nèi)
2,倒入3升水。
3,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燒2小時(shí)即可食用。
無花果蜜棗茶的功效:能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附,然后排出體外,能凈化腸道,促進(jìn)有益菌類增殖,抑制血糖上升,維持正常膽固醇含量,迅速排出有毒物質(zhì)。而且適合在大姨媽來點(diǎn)日子里喝。
無花果的簡介
無花果,亞熱帶落葉小喬木。葉厚紙質(zhì),廣卵圓形,長寬近相等;榕果單生葉腋,大而梨形,頂部下陷,成熟時(shí)紫紅色或黃色,卵形;瘦果透鏡狀。
由于無花果樹葉厚大濃綠,而所開的花卻很小,經(jīng)常被枝葉掩蓋,不易被人們發(fā)現(xiàn),當(dāng)果子露出時(shí),花已脫落,所以人們認(rèn)為它是不花而實(shí),故命名為無花果。
無花果的吃法
無花果百合湯
無花果百合湯的材料:百合4茶匙,無花果5個(gè),蟠桃4個(gè),蘋果1個(gè)。
無花果百合湯的做法:百合沖洗干凈,無花果、蟠桃對切,蘋果切塊,加入6杯水用大火燒到滾,轉(zhuǎn)文火再煲30分鐘就可以了。
功效:百合,有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神的功效。再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃,煲出的湯,味道甘中帶甜,可以起到很好的防癌抗癌、美容潤肺、止咳養(yǎng)顏的功效。
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