無花果茶的功效與食用方法

　　無花果富含食物纖維，其中的果膠和半纖維素吸水膨脹后能吸附多種化學(xué)物質(zhì)。下面是學(xué)習(xí)啦小編推薦給大家的無花果茶的功效與食用方法，供大家參考。

　　無花果茶的功效

　　1.促進(jìn)食欲

　　不管是在什么季節(jié)，人都會(huì)出現(xiàn)食欲不振的現(xiàn)象，食欲不振有可能是腸胃出現(xiàn)異常導(dǎo)致，也有可能是因?yàn)榫駢毫^大的引發(fā)，不管什么樣的原因?qū)е率秤徽?，對人體的危害都是較大的。所以，如何促進(jìn)食物是人們一直關(guān)心的!

　　食欲不振怎么辦?不要總是想著服用促食欲的藥物，其實(shí)可以在飯前食用些無花果，因?yàn)樗械鞍酌?、水解酶等物質(zhì)可以促進(jìn)口腔分泌過多的唾液，從而達(dá)到促進(jìn)食欲的作用。所以，適量食用這種食物對人體促進(jìn)食欲的功效還是相當(dāng)不錯(cuò)的。

　　2.降血壓

　　常年喝酒及年齡較大的人群，患上高血壓的幾率是較大的，除了服用降壓的藥物之外，不妨食用些無花果，因?yàn)樗械闹久?、水解酶等可分解脂肪，從而減少脂肪在血管內(nèi)沉積，這樣就起到降血壓的作用。

　　3.增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用

　　不合理飲食及無規(guī)律生活易使人的機(jī)體抗病能力下降，這樣就導(dǎo)致疾病纏身，這時(shí)可以適量食用些無花果，因?yàn)樗墓麧{含有補(bǔ)骨脂素、佛柑內(nèi)酯等活性成分，它們具有增強(qiáng)機(jī)體抗病能力的作用。

　　無花果茶的食用方法

　　無花果蜜棗茶

　　無花果蜜棗茶的材料：無花果，羅漢果，蜜棗，北杏

　　無花果蜜棗茶的做法：

　　1，將所有材料洗凈，羅漢果掰開兩半放入鍋內(nèi)

　　2，倒入3升水。

　　3，大火燒開后轉(zhuǎn)小火燒2小時(shí)即可食用。

　　無花果蜜棗茶的功效：能使腸道各種有害物質(zhì)被吸附，然后排出體外，能凈化腸道，促進(jìn)有益菌類增殖，抑制血糖上升，維持正常膽固醇含量，迅速排出有毒物質(zhì)。而且適合在大姨媽來點(diǎn)日子里喝。

　　無花果的簡介

　　無花果，亞熱帶落葉小喬木。葉厚紙質(zhì)，廣卵圓形，長寬近相等;榕果單生葉腋，大而梨形，頂部下陷，成熟時(shí)紫紅色或黃色，卵形;瘦果透鏡狀。

　　由于無花果樹葉厚大濃綠，而所開的花卻很小，經(jīng)常被枝葉掩蓋，不易被人們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)果子露出時(shí)，花已脫落，所以人們認(rèn)為它是不花而實(shí)，故命名為無花果。

　　無花果的吃法

　　無花果百合湯

　　無花果百合湯的材料：百合4茶匙，無花果5個(gè)，蟠桃4個(gè)，蘋果1個(gè)。

　　無花果百合湯的做法：百合沖洗干凈，無花果、蟠桃對切，蘋果切塊，加入6杯水用大火燒到滾，轉(zhuǎn)文火再煲30分鐘就可以了。

　　功效：百合，有潤肺止咳、養(yǎng)陰消熱、清心安神的功效。再加上抗氧化的蘋果跟蟠桃，煲出的湯，味道甘中帶甜，可以起到很好的防癌抗癌、美容潤肺、止咳養(yǎng)顏的功效。

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