寶寶夏天發(fā)燒吃的食物
寶寶夏天發(fā)燒吃的食物
寶寶體抗力差，容易發(fā)燒，那寶寶夏天發(fā)燒吃什么好呢?治療寶寶發(fā)燒，除了吃藥，飲食也很重要，下面小編帶你一一了解!
寶寶夏天發(fā)燒吃的食物
1、瘦肉清粥
由于孩子需要及時補充體力,我們就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比較簡單,我們要追求粥的清甜和營養(yǎng),因此肉質(zhì)要新鮮,肉要切成肉末狀,可放入少許的鹽巴作為調(diào)味料。其他的步驟和煮粥的方式是一樣的。
2、米湯
其實我們平常在煮飯的時候,米湯是最富有營養(yǎng)的。碳水化合物一般會存在米湯中。要是孩子們能夠在發(fā)燒的時候,喝點米湯,最主要的是富含豐富的營養(yǎng),另外米湯是屬于湯類的食物,利于消化和吸收。在口味上,我們可以放少許的鹽巴,這樣比較有味道,孩子也比較喜歡。畢竟發(fā)燒的時候可能會流汗,因此食用咸的米湯比較適合。
3、綠豆湯
綠豆湯是夏天的時候,最清涼結(jié)束的一種飲品。兒童發(fā)燒的時候,很可能是肝火太過于旺盛,我們就可以利用綠豆湯幫助寶寶降降火。小編建議將綠豆湯煮爛一點,這樣寶寶可以借助食用綠豆填飽肚子,另外還可以利用綠豆湯降火。
4、鮮果汁
水果中富含有豐富的維生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性質(zhì),有的水果是屬于比較降火的水果,有的水果能夠祛痰止咳,有的水果能夠?qū)?nèi)火。那么,當(dāng)兒童發(fā)燒的時候,我們可以利用水果汁,幫助寶寶們緩解發(fā)燒的癥狀。
寶寶夏天發(fā)燒的退燒方法
1、多數(shù)孩子還是受涼感冒引起的發(fā)熱,發(fā)熱時手腳發(fā)冷、舌苔發(fā)白、面色蒼白、小便顏色清淡,家長可以用生姜紅糖水給孩子祛寒,效果是不錯的,如果生姜紅糖水里再加上2-3段切成一寸長的蔥白,效果會更好。
2、另外,給寶寶喝點川貝燉梨水,具有清熱潤肺,止咳化痰,補氣健胃等的功效。
材料:川貝母5分,百合5錢,陳皮半塊,梨子1個,冰塘適量。
作法:將藥材洗凈備用,陳皮切絲,梨子洗凈,去皮去心切塊,放進(jìn)鍋中燉約2小時,起鍋前加入冰塘即成。
3、溫水浴:即用32～36攝氏度的溫水擦浴或浸浴。擦浴是用溫水擦洗或按摩小兒的全身皮膚;浸浴時應(yīng)讓小兒全身沉入水中。溫水浴能刺激小兒皮膚,使毛細(xì)血管擴(kuò)張、血流加快、散熱增加,并清潔或擴(kuò)張汗腺口,以利于排汗,從而迅速有效地降溫,每次溫水浴以5～10分鐘為宜。
4、冰袋降溫法:家長可用家用冰箱制取冰塊,除去棱角,放入塑料袋,加入適量的水,用毛巾包好,放在患兒前額、頸部兩側(cè)、腋下、腹股溝等處。這種方法降溫效果好,因這些部位有大血管,可更快收到降溫的效果,不過需要注意的是,如放置冰塊地方的皮膚明顯發(fā)紅應(yīng)暫停,另換一個部位放置。
寶寶夏天發(fā)燒吃的水果
1、蘋果
蘋果是屬于平性的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有利于退熱,又增加豐富的營養(yǎng)物質(zhì)。小孩發(fā)燒吃蘋果有助于補充水分,起到降溫的作用。
2、香蕉
可以在孩子發(fā)燒時食用,能增加孩子食欲,補充水分。主要作用是通便。香蕉是屬于寒涼性質(zhì)的水果,而平性和寒涼性質(zhì)的水果有很好的退熱作用,發(fā)燒的小孩吃香蕉能夠補充身體缺少的營養(yǎng)物質(zhì)。
3、荸薺
可明目退翳,治痔瘡,大便下血。預(yù)防流腦,高血壓,可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。荸薺是寒性食物,既可清熱瀉火,又可補充營養(yǎng),對于發(fā)燒初期的病人有非常好的退燒作用。
4、草莓
酸酸甜甜,十分好吃,還具有很好的降火功效。中醫(yī)認(rèn)為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。
5、梨
犁性涼,味甘,能生津、清熱、化痰,適宜風(fēng)熱感冒、發(fā)熱、口干渴、咳嗽痰黃等癥狀。
6、獼猴桃
少量食用,發(fā)燒時使用,是為了補充人體所需的微量元素。增加抵抗力。
7、柚子
可以在生病的時候使用,發(fā)燒時用效果最好。
8、山竹
感冒發(fā)燒圣品。不過1天最多吃2個。
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