春天能吃三七粉嗎
春天能吃三七粉嗎
三七是一味非常好的中藥材，那春天適合吃三七粉嗎？為此學(xué)習(xí)啦小編為大家推薦了一些春天吃三七粉的知識(shí)，歡迎大家參閱。
春天可以吃三七粉
春天能吃三七粉，但是要注意量，不宜多吃。三七的性味歸經(jīng)是：味甘，微苦，溫，歸 肝、胃經(jīng)，功效是化瘀止血，活血定痛。春天在五行中屬木，肝也是屬木，所以春天是肝氣比較充盈的時(shí)節(jié)，但是正因?yàn)楦螝獬溆?，所以?huì)引起肝氣生發(fā)太過或者肝氣郁結(jié)，造成比如高血壓，或者抑郁的發(fā)生。吃三七粉可以促進(jìn)人體的微循環(huán)，幫助身體排出大量有害物質(zhì)，減輕肝臟的負(fù)擔(dān)，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。所以，春天是可以吃三七粉的。
春天吃三七粉的好處
1、降血脂
三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和膽固醇的含量，它可以軟化血管，疏通和擴(kuò)張血管，有效的分解和抑制血管中的細(xì)小血栓，對(duì)高血脂，腦梗塞等心腦血管疾病有顯著療效。
2、延緩衰老
三七粉中的三七多糖等可以修復(fù)人體中的受損細(xì)胞，清除人體內(nèi)的自由基，有很輕的延緩衰老，美白養(yǎng)顏的功效。
3、防癌
三七粉中的有效成分可以抑制和破壞人體中的癌細(xì)胞生長(zhǎng)，經(jīng)常沖服三七粉可以有效的預(yù)防癌癥，對(duì)早期癌癥也有顯著的治療作用。
4、改善造血功能
三七粉中含有豐富的三七皂甙以及黃酮類，可以擴(kuò)張血管，增加血流量，改善人體的造血功能，具有顯著的止血功能，還可以有效的預(yù)防和治療冠心病
5、養(yǎng)肝護(hù)肝
三七粉可以促進(jìn)人體的微循環(huán)，幫助身體排出大量有害物質(zhì)，減輕肝臟的負(fù)擔(dān) ，對(duì)肝臟有保護(hù)作用。
春天吃三七粉的做法
三七蒸雞
用料：雞胸脯肉250克，三七粉7克，冰糖(搗細(xì))適量。
制法：雞肉洗凈，切成薄片，和三七粉、冰糖細(xì)末拌勻，放入碗內(nèi)，蓋上碗蓋，隔水蒸熟即可。
用法：1日量分3次服用，連服3-4周。
作用：活血、補(bǔ)血、止血。
三七藕蛋羹
用料：雞蛋1個(gè)，三七末3克，藕汁20毫升，黃酒5毫升。
制法：把雞蛋磕入碗攪勻，加入三七末和藕汁、黃酒，隔水燉熟，加少量鹽和香油即可。
用法：佐餐食用，每日2次。
作用：活血止血。
春天吃三七粉注意事項(xiàng)
1、三七粉建議堅(jiān)持常服：長(zhǎng)期服用三七粉可活血通絡(luò)、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。
2、請(qǐng)勿過量：一般正常體質(zhì)的人,服用三七粉的一日總量在10克左右，分2次服用。
3、早上服用：早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服?？梢栽鰪?qiáng)免疫力、抗衰老等功能。
4、晚上服用：服用三七粉最好在飯前服用，有助于改善睡眠。如果在飯后服用請(qǐng)少量，最好不超過3克，晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉，因?yàn)榉萌叻廴菀卓诳省?/p>
5、孕期婦女禁止使用：女性在懷孕期間，禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。
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