把酸奶涂臉上能不能美白
把酸奶涂臉上能不能美白
酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸桿菌發(fā)酵后制成的，它的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過鮮牛奶本身。那么你知道對于女性朋友來說，把酸奶涂臉上能美白嗎?跟小編一起來看看。
把酸奶涂臉上能不能美白
1、酸奶可以美白的
酸奶里面是有美白成分的,而且酸奶不僅是味道好可以喝,而且可以用每次喝酸奶以后的余留涂抹在臉上的,這樣也是有美白的功效,而且美白功效最佳。而且一些面膜也是采用了酸奶美白的一個方法,還是比較好的,不過你要注意也不要說時時刻刻都想喝酸奶,每天要做到營養(yǎng)均衡搭配,酸奶營養(yǎng)價值豐富,而且可以多吃一些新鮮的水果蔬菜什么的。
2、酸奶為什么可以美白
酸奶是牛奶經(jīng)過乳酸桿菌發(fā)酵后制成的,它的營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過鮮牛奶本身。酸牛奶含糖量低,不僅保存了原來新鮮牛奶的一切營養(yǎng)素,而且乳酸使蛋白質(zhì)結(jié)合成微細(xì)的凝乳,能夠增加消化吸收率,同時鈣質(zhì)的吸收率也比鮮奶高,所以長期飲用酸奶不僅可以預(yù)防癌癥、心臟病、腦溢血、高血壓等疾病,而以還可以潤膚美容、明目固齒、健發(fā)。
3、酸奶的瘦身作用
酸奶是牛奶經(jīng)過發(fā)酵而成的,與牛奶比較,在營養(yǎng)成分上可謂青出于藍(lán)而勝于藍(lán)。發(fā)酵后牛奶的蛋白質(zhì)還保留著,鈣的含量也沒有損失,酸奶還比其他的鈣源補(bǔ)鈣效果更好。最讓減肥女性們驚喜的是,燃燒脂肪的重要元素——B族維生素,在發(fā)酵后會增加。
酸奶有很強(qiáng)的飽腹感,喝了特飽,而且營養(yǎng)也很豐富,既有碳水化合物,又有脂肪、蛋白質(zhì),還有那么多種維生素,熱量也不高,所以在餐前喝一小杯,可以你的進(jìn)餐量。甚至可以用酸奶來多代餐充饑。
酸奶含有大量的活性乳酸菌和短鏈脂肪酸,可以促進(jìn)腸道的蠕動,從而治療便秘,減輕體重。
使用酸奶的美白功效
美容養(yǎng)顏。在眾多的天然美容原料中,純味酸奶具有極佳的嫩膚功效,也是具有鎮(zhèn)定效用的潔膚劑,因?yàn)樗哂胸S富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素等,并且容易為皮膚所吸收。
清潔肌膚。用酸奶美容,最簡單的方法是仔細(xì)卸妝后將其涂滿全臉,再以熱毛巾蓋在臉上,一分鐘后再用清水洗干凈,肌膚將細(xì)致光滑。
美白肌膚。酸奶中所含有的維生素C作為人體內(nèi)的一種還原劑,在黑色素的形成過程中則能夠有效的阻止酪氨酸酶的活性,阻礙酪氨酸的氧化過程,減少人體內(nèi)的黑色素的沉積作用,因此長期食用酸奶則可使皮膚日嫩而且富有彈性和光澤。
消毒養(yǎng)顏。有一定的高活性無機(jī)礦物質(zhì),微量元素鋅及維生素A、維生素B的某些衍生物有助于促進(jìn)人體內(nèi)某些有毒物質(zhì)的轉(zhuǎn)化和排泄,減少對痤瘡(谷稱青春美麗豆)的刺激,緩解痤瘡的程度,并有助于促其消退。
怎么用酸奶做面膜美白肌膚
1、杏仁粉酸奶面膜護(hù)膚可以治青春痘
將酸奶五份加杏仁粉二份調(diào)成糊狀,敷面,15分鐘后洗凈,可治療面部痘痘或小疙瘩。
2、維生素E酸奶面膜可以護(hù)膚
用400個國際單位的維E,倒入空碗里,加入兩湯匙酸奶、半湯匙蜂蜜和檸檬汁,調(diào)和拌勻,厚厚地涂抹在臉上。大約15分鐘后,用清水洗凈,可使人的臉變得干凈白嫩。因?yàn)橛煤谢钚匀樗峋乃崮梯p輕按摩,就可以深入皮膚,徹底清除毛孔的污垢。
3、增白祛斑酸奶面膜可以護(hù)膚
取50克質(zhì)量好的純酸牛奶,加入50克檸檬汁攪拌混合均勻后,均勻地涂在面部,并保留過夜。第二天早上用清水洗去,對面部的斑點(diǎn)青春痘和痤瘡有一定的減輕作用。
4、香蕉酸奶面膜可以護(hù)膚
香蕉半只,搗爛成泥狀,摻入適量酸奶,調(diào)成糊狀,敷在臉上,保持15～20分鐘后用清水洗凈。此法會使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑。
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