冬季吃草莓有什么相關(guān)好處
冬季吃草莓有什么相關(guān)好處
草莓是我們很多人都喜歡吃的水果之一，那么冬季吃草莓有什么相關(guān)好處?接下來學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季吃草莓有的相關(guān)好處，一起來看看吧!
冬季吃草莓的好處
1、美白
草莓是具有美白效果的,我想很多人都不大清楚,其實在草莓中是含有很多的氨基酸的,這個對于我們身體的成長很有幫助,由于在草莓中含有的維生素很高,那么就會對于消除我們細(xì)胞間的松弛和緊張狀態(tài),有利于肌膚健康。
2、抗老化
草莓為什么會具有抗老化的功效呢,其實草莓中含有一種花青素的營養(yǎng)元素,就是因為這么的存在,可以有利于改善我們肌膚的彈性的,可以讓你少長一些皺紋的,所以說是可以抗老化的。
3、預(yù)防視力
對于草莓的這項作用,我想很多人都不知道,其實草莓中的花青素是可以對于眼睛是有很好的預(yù)防功效的,而且還是可以有利于增強人的視力,對于很多想不想戴眼鏡的人美眉來說,要多吃哦。
4、減緩記憶力
經(jīng)常吃草莓的人對于防止神經(jīng)衰弱是有一定的幫助的,另外草莓是可以增加腦力的,對于記憶力的衰退有一定的效果。
5、可以抗菌
對于現(xiàn)在說的這種莓是一種蔓越莓,其實這個對于油門螺旋桿菌有有一定功效的,而且還是有著很強的抗氧化作用。
常見的草莓的品種
1、章姬
果形是長圓錐形,果肉軟多汁、味甜,深得草莓一族的青睞。因產(chǎn)量少,品質(zhì)高,采摘價偏高。它不耐儲存,若想多保存兩天,建議在它七八分熟時就采下。
冬季吃草莓好不好
2、甜查理
它的每一次結(jié)果個兒大小差不多、果形為圓錐形,表面深紅色,它的葉片比一般草莓大,呈濃綠色,光合作用強,產(chǎn)量高,因此采摘價格相對便宜。
3、紅顏
其特征有些地方像章姬,果實長圓錐形,因其植株基部紅色,果實鮮紅漂亮而得名。果肉多汁、甜香、濃郁是“紅顏”的最大特點。今年,它是郊區(qū)各大采摘園力推的拳頭產(chǎn)品,可見它的受歡迎程度。
4、天香
“天香”草莓由“達賽萊克特”與“卡姆羅莎”草莓雜交育成。在北京地區(qū)日光溫室條件下1月上旬成熟,果實圓錐形,果形正,平均單果質(zhì)量29.8g,最大果質(zhì)量58g,橙紅色,光澤強,風(fēng)味濃,耐貯運。因此在采摘時,可以多采些拿回家慢慢品嘗。
5、天皇御用
引自日本的最新品種,據(jù)說這也是在日本最受歡迎的品種,果大,短圓錐形,符合我們心目中的草莓形象,味道甜,吃起來有香氣,顏色鮮紅,完全成熟后果實呈現(xiàn)暗紫色。
草莓的食用禁忌
1、不買畸形草莓。正常生長的草莓外觀呈心形,但有些草莓色鮮個大,顆粒上有畸形凸起,咬開后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過程中濫用激素造成的,長期大量食用這樣的果實,有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童,不能食用畸形莓。
2、由于草莓是低矮的草莖植物,雖然是在地膜中培育生長,在生長過程中還是容易受到泥土和細(xì)菌的污染,所以草莓入口前一定要把好“清洗關(guān)”。
3、患有尿路結(jié)石和腎功能不好的人不宜多吃,因為草莓含草酸鈣較多,過多食用會加重患者病情。
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