冬季補(bǔ)水護(hù)膚有什么誤區(qū)
冬天的天氣寒冷干燥，肌膚也會(huì)因而出現(xiàn)干燥脫皮的問(wèn)題。那么冬季補(bǔ)水護(hù)膚有什么誤區(qū)?接下來(lái)學(xué)習(xí)啦小編為你分享一下冬季補(bǔ)水護(hù)膚的相關(guān)誤區(qū)，一起來(lái)看看吧!
冬季補(bǔ)水護(hù)膚的誤區(qū)
1、過(guò)度依賴保濕面膜
面膜更多是用來(lái)急救,過(guò)于頻繁使用會(huì)讓肌膚變得暗沉和失去防護(hù)能力,皮膚也無(wú)?承受這樣的負(fù)擔(dān),所以敷保濕面膜要適當(dāng),不要天天敷,一周敷2-3次就可以了。
2、只擦化妝水不擦面霜
千萬(wàn)不能只擦化妝水就結(jié)束了護(hù)膚過(guò)程,因?yàn)檠a(bǔ)充的水分沒(méi)有牢牢鎖住肌膚仍舊得不到護(hù)理以及修復(fù)。
3、過(guò)量飲水
正常健康的肌膚只要保證水分達(dá)到30%就可以了,所以有這個(gè)想法的你不要再犯錯(cuò)了,喝水要適度,每天八杯水就足夠了。
4、油性肌膚不用保濕
因?yàn)槠つw的出油量和角質(zhì)層的含水量是否充足,沒(méi)有絕對(duì)的關(guān)系。油性皮膚的人不一定就不缺水,因此根據(jù)皮膚狀況適時(shí)調(diào)整所用的保濕產(chǎn)品,還是很有必要的。
冬季補(bǔ)水護(hù)膚吃的水果
1、梨
梨是秋冬季節(jié)養(yǎng)生保健、補(bǔ)水最好的水果了,梨含有的水分特別的多,而且還含有多種對(duì)皮膚有益的維生素,還有檸檬酸、蘋(píng)果酸、葡萄糖、果糖、鐵、鈣、磷等多種對(duì)身體有益的成分。能潤(rùn)肺止咳,降低血壓、促進(jìn)消化等多種功效。
2、柑橘
柑橘中含有豐富的果汁和維生素C,可補(bǔ)充肌膚水分、美白肌膚。還含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2、磷、鈣等等。柑橘還具有預(yù)防心腦血管疾病、防止動(dòng)脈硬化、減少膽固醇的功效。但是橘子性溫,不要大量食用,否則很容易上火。
3、蘋(píng)果
每天吃一個(gè)蘋(píng)果,對(duì)皮膚的美容效果非常好,蘋(píng)果也是屬于多汁多肉的水果,含的水分非常充足。在干燥的冬季,要多吃點(diǎn)。蘋(píng)果中還含有豐富的糖類(lèi)和鉀鹽,具有潤(rùn)肺健脾、生津止渴等功效。還能有助消化、預(yù)防膽結(jié)石。
冬季補(bǔ)水護(hù)膚的妙招
1、噴霧式化妝水隨身帶
這種噴霧式的化妝水一般來(lái)說(shuō)都是經(jīng)過(guò)乳化的,比一般的噴霧式礦泉水都更具有補(bǔ)水的效果,隨身帶一瓶在身上,當(dāng)臉部感覺(jué)干燥的時(shí)候噴一下,最好是每隔2-3小時(shí)噴一次,噴完之后用手按摩臉部,幫助肌膚快速吸收,隨后再用面紙敷在臉上,這種補(bǔ)水保濕的方法是最簡(jiǎn)單的。
2、赴約前敷速效保濕面膜
肌膚非常容易干燥的人,在要去約會(huì)的前一天該怎么保護(hù)肌膚呢,很簡(jiǎn)單,前一天晚上用保濕面膜敷一整晚,一般來(lái)說(shuō)保濕面膜都是經(jīng)過(guò)精髓浸泡的,可以快速補(bǔ)充角質(zhì)的水分,解決皮膚干燥的問(wèn)題,選擇面膜的時(shí)候要注意,只選保濕補(bǔ)水的即可,不需要美白祛痘祛斑之類(lèi)的混合面膜。
3、“暖洋洋”享用面膜
把未拆封的保濕面膜浸泡在溫水中3-5分鐘,再敷在臉上,這樣的話可以讓毛孔遇熱打開(kāi),加速對(duì)于面膜精華的吸收,還能長(zhǎng)期有效的控制水分不被蒸發(fā)哦,還可以用熱毛巾掩蓋在面膜上,保濕的效果會(huì)更好。
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